Bucaramanga
El ritual de la madre primeriza
Ser madre primeriza no es tarea fácil. La ansiedad, los nervios y la inmediatez del mundo actual, las pueden llegar a embargar. Pero precisamente, esa rapidez del mundo de hoy, es la que ofrece un sin número de novedosas tendencias, para que las nuevas madres disfruten al máximo su etapa de embarazo.
El avance de la tecnología trae consigo recuerdos inmemorables, como apreciar al bebé en el vientre en tiempo real y conocer sus facciones como si le estuviera viendo directamente; además algunas clínicas ofrecen servicios especiales como retratar esa primer imagen, a tan solo unos segundos de haber nacido el bebé, captar con un lente fotográfico el momento en el que los médicos le cortan el cordón umbilical o le dan su primera ‘palmadita’.
A continuación, los expertos recomiendan no solo para las madres primerizas, sino además para todas las mujeres que anhelan estar en embarazo o para aquellas que ya están asumiendo ese rol de embarazadas, cambiar sus rutinas tanto alimenticias, como deportivas y de hábitos diarios, e incursionar en las nuevas experiencias que el siglo XXI ofrece para las futuras mamás.
Lo más importante es que la mujer esté muy empapada y que sepa que puede decidir qué cosas quiere y qué cosas no quiere, que conozca muy claramente sus derechos y sus obligaciones para tener la responsabilidad con su salud, pero lo más importante es que la mujer tenga el parto que ella sueña, que sea un parto familiar, que pueda estar acompañada por su pareja o por su mamá, una persona que le brinde apoyo y confort, que pueda moverse, que pueda estar cómoda, en general eso es lo que el parto humanizado busca.
En cuanto al parto en agua es una tendencia nueva en nuestra sociedad, tiene sus pro y sus contra, hay personas que no están de acuerdo, hay otras que sí, sin embargo hay mucha literatura que apoya el parto en agua porque favorece la relajación de los músculos, disminuye el dolor del parto en la mujer, hace que el parto sea más rápido y que tenga una menor cantidad de intervención, y así la mamá y el bebé trabajen solos.
Temas como programaciones, meditaciones, yoga, pilates, encuentros espirituales, encuentros de pareja, donde se hace una planeación del niño, donde hay una comunicación adecuada entre los padres, son bastante convenientes.
Lo importante ahí es que desde el principio se empiece a generar una programación tanto de la madre como del niño y del padre, siempre buscar pensamientos positivos en torno al bebé, entonces una de las principales cosas que se debe hacer para la programación es que todos los días la madre tenga pensamientos positivos hacia el futuro bebé, por ejemplo que va a ser un niño feliz, que va a ser sano, que va a fortalecer el hogar. Siempre, todos los días, antes de la concepción y durante la concepción, tener ese tipo de pensamientos.
En muchas ocasiones, lo que se recomienda es que la mamá se mire al espejo los ojos directamente y comience a programarse con ese tipo de frases positivas y eso va a generar un impacto bastante fuerte en el desarrollo del niño en el vientre, van a ser niños más equilibrados, niños deseados, van a ser niños que se van a desarrollar mejor emocionalmente.
El yoga es importante porque la mujer debe aprender a manejar su cuerpo libremente para poder tener un parto más fácil, manejando el dolor, sin tener miedo a moverse; las articulaciones, músculos y ligamentos se vuelven elásticos durante el embarazo para que el parto sea más fácil y el bebé pase más rápidamente, pero si yo no hago ejercicio, si yo no estiro mis músculos, puedo empezar a tener muchos dolores musculares, que es de lo que se quejan gran parte de las mamás.
Las mujeres en embarazo deben empezar un programa de rehabilitación de tipo pélvico, que es una fisioterapia especializada del periné (músculos entre la vagina y el ano). La mujer en embarazo, así vaya a tener parto de cesárea, tiene cambios a nivel de la base de la pelvis, es decir del periné, va a tener cambios así no vaya a nacer por parto el bebé, entonces la mujer debe empezar un programa de ejercicios dirigidos a sus genitales.
El caso de Ana María
Ana María León Avellaneda está disfrutando su octavo mes de embarazo, espera con ansias la llegada de su pequeña Mía Ballesteros León. Ana se programó completamente para su embarazo, se sometió a los exámenes médicos pertinentes, a todos los controles necesarios para poder quedar en embarazo satisfactoriamente; además tuvo la oportunidad de prepararse a nivel emocional y espiritual con la religión que profesa, de tomar la decisión junto con su esposo y empezar de esta manera una nueva etapa en su vida.
Ana María incursionó en las nuevas tendencias que giran en torno al embarazo y conoció las novedades que el mundo de hoy ofrece a las mujeres que quieren embarazarse por primera vez.
“Ahora está todo el tema de células madre, lo del tamizaje neonatal, entre otras. Yo por ejemplo me voy a hacer este fin de semana un estudio especial, son muchas cosas que uno con la emoción de ser madre hace y varias cosas que están como en tendencia en época de embarazo”, explica.
Además cuenta que hay clínicas que ofrecen servicios especiales, para que inmediatamente transcurra el parto la madre pueda ser rápidamente maquillada, peinada, arreglada, e incluso si desea puede obtener el maquillaje de uñas de forma veloz, para que en esa primera fotografía tan anhelada con su hijo se vea radiante y hermosa.
La foto de sus primeros segundos
La fisioterapeuta Carolina Rey brinda cuatro consejos para una mujer que esté anhelando quedar en embarazo:
1 Planear su bebé con total seguridad, informarse bien de lo que implica ser mamá y asesorarse en torno al tema.
2 Acudir al ginecólogo para que le haga los exámenes prenatales y le diga qué tipo de cuidados necesita.
3 Tener actividad física, por lo menos tres veces a la semana.
4 Contar con una alimentación sana para que durante el embarazo pueda estar lo más saludable posible para su bebé.