Seguro cuando le hablan de adicciones viene a su mente las drogas y el alcohol. Pero cualquier acción que lo lleve a perder el control o a obsesionarse es señal de que está cayendo en una de ellas. Incluso hay personas adictas a cosas que al parecer resultan positivas, como el mismo ejercicio.
Publicado por: PAOLA BERNAL LEÓN
Usted puede creer que solo las adicciones al alcohol o las drogas pueden llegar a acabar su vida, pero existen algunas que aparentemente son inofensivas y pueden incluso generarle trastornos.
Tan solo vea cómo un deportista puede generar adicción a sus rutinas diarias hasta el punto de obsesionarse y no querer salir del gimnasio. Otras personas adictas al bronceado se obsesionan tanto que terminan hechas literalmente un carbón, pues siguen viéndose pálidas y sin color.
Están también los adictos al sexo, patología que incluso los lleva a quedarse sin pareja, pues no tienen el control de sus impulsos.
Y es que una adicción viene acompañada de falta de control, desespero, ansiedad, impulsividad, por lo que requiere un abordaje profesional a tiempo.
Vanguardia Liberal le presenta las adicciones más comunes y las más extrañas y lo invita a analizar a tiempo las señales que pueden estarle indicando que está perdiendo el control.
La voz de experto
Dr. Jaime Sotomayor A.
Jefe de Arraigo Universitario de la Universidad INCCA de Colombia
"Existen muchos tipos de adicciones: adicción al ejercicio -Vigorexia-, adicción al juego -Ludopatía-, adicción a la comida, adicción al sexo, adicción a la brujería, al trabajo, a la tecnología, entre muchas otras. Las adicciones en términos técnicos se denominan compulsiones, que se refiere a la imposibilidad de dejar de realizar determinada práctica o al deseo incontrolable de realizarla (tomar, drogarse, realizar ejercicio, entre otros).
No todas las adicciones tienen involucrado el componente emocional; se puede decir que en realidad son impulsos ansiosos los que determinan la conducta repetitiva.
El origen de la adicción es multifactorial en la cual se involucran factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales. La adicción es una enfermedad tratable y la recuperación es posible.
En Colombia existen entidades y programas especializados de rehabilitación y sobre todo de prevención para mitigar las altas tasas de drogadicción, alcoholismo y otro tipo de adicciones a partir de un diagnóstico a tiempo.
Síntomas de una adicción
1. Genera frustración por no poder conseguir su objetivo.
2. Presenta trastorno: la persona se niega a creer que está delgada, que está pálida, que se está saliendo de los parámetros normales.
3. Se evidencia la ansiedad cuando no puede realizar la actividad por la cual ha generado adicción.
Preguntas y respuestas
Carlos Alberto Otero
Psiquiatra Medicina Mente Cuerpo
¿Cuáles son esas señales que nos indican que ya estamos cayendo en una adicción, así aparentemente sea algo normal como el mismo ejercicio?
Cuando la actividad tiene un predominio sobre cualquier otra cosa que se haga a diario, cuando esa actividad llámese ejercicio, broncearse, se prefiera sobre otras cosas y dejemos de hacer lo normal, ya estamos cayendo en un mecanismo adictivo.
¿Qué pasa en el organismo de una persona que está cayendo en adicción?
Se desencadena una respuesta de tipo ansiosa, se puede aumentar la frecuencia cardiaca, producir taquicardia, temblor en las manos y un deseo intenso por pasar por encima de lo que sea ante esa sensación.
¿Cómo podemos explicar el trastorno que sufren algunas personas que incluso siendo anoréxicas se ven gordas o siendo adictas al sol se ven pálidas y siguen obsesionadas?
En esos casos ya se ha perdido el principio de realidad, la capacidad de auto observación. Por eso es clave que seamos capaces de reconocer cuando la situación está atravesando límites y nos está causando daño. Muchas veces las personas se niegan a aceptar lo que los demás les dicen, creen que lo hacen por envidia o porque quieren ser igual a ellos. Desconocer esas señales de alarma ya es un problema.
¿Qué hacer de inmediato si se cuenta con alguna de esas señales de posibles adicciones?
El primer paso es reconocer que tenemos un problema, el segundo paso es buscar ayuda. En esa búsqueda de ayuda debemos ser capaces de dejarnos guiar por la persona que nos va a brindar la ayuda y a pesar de que no tengamos la consciencia plena, cumplir con los tratamientos e indicaciones. Sólo así se podrá salir de la adicción.
Algunas adicciones poco comunes
Adictos al sexo
Condición por la cual a una persona se le incrementa el apetito sexual en forma anormal a tal punto que atraviesa todos sus pensamientos y sentimientos sin permitirle tener otro objetivo en la vida que satisfacer su avidez sexual. Existen diferentes formas para designar dicha patología: como un desorden obsesivo compulsivo, compulsión sexual o comportamiento sexual compulsivo; como un desorden del control de los impulsos, impulsividad sexual o comportamiento sexual impulsivo; o como un desorden adictivo, adicción sexual.
Adictos al uso de las tecnologías
Aún no existe consenso en la comunidad científica en cuanto a las patologías "emergentes" asociadas a las TIC. Si bien existen algunos intentos para su diagnóstico y tratamiento, aún no se encuentran aceptadas.
Sin embargo, existen cambios constantes de la forma en que las personas interactúan debido a la globalización y a las nuevas tecnologías, donde los jóvenes resultan más influenciados puesto que utilizan la Internet, los móviles y los videojuegos, además de ser más propensos a desarrollar patrones de conducta patológicos al preferir una vida virtual en donde muestran abiertamente su personalidad.
Vigorexia
Tiene que ver con la adicción al ejercicio.
¿En qué consiste? Es un trastorno en el cual las personas realizan prácticas deportivas en forma continua, con un fanatismo prácticamente religioso, a punto tal de poner a prueba constantemente su cuerpo sin importar las consecuencias.
Podemos encontrar aquellos que sólo buscan la figura perfecta y aquellos deportistas que sólo quieren llegar a ser los mejores en su disciplina exigiendo al máximo a su organismo hasta alcanzar su meta.
Algunas señales:
Los adictos al ejercicio practican deportes sin importar las condiciones climáticas, sientan alguna molestia o indisposición, a punto de enfadarse y sentirse culpables cuando no pueden realizarlo o alguien critica dicha actividad. La mayoría no puede dejar de concurrir un día al gimnasio, en el que pasan además muchas horas por día, llegando a convertirlo en su segundo hogar.
Desórdenes alimenticios
Así como existe la persona que padece anorexia nerviosa o bulimia, también está el comedor compulsivo.
Quien padece esta adicción sufre de ciclos alternantes de compulsión por comer y síntomas depresivos acompañados de vergüenza, culpabilidad y remordimiento. El comedor compulsivo utiliza la comida para lidiar con sus sentimientos. La obesidad y todos los problemas relativos al sobrepeso son consecuencias de este desorden.
Adicción a la estética
Están los adictos a las cirugías que no solo se exponen una o dos sino tres a cinco veces al año a un quirófano. La adicción se identifica porque no están conformes con ningún resultado, hasta el punto de que su trastorno se conoce como Síndrome Dismórfico Corporal.
Adictos al sol
Son las personas que no solo quieren lucir siempre hermosos sino ser los más bronceados. Por eso existe la adicción al sol que se conoce como Tanorexia.
Es esa necesidad obsesiva por lucir cada día más bronceado, no solo exponiéndose al sol sin medir consecuencias sino visitando frecuentemente cabinas de bronceo. Por supuesto la consecuencia más grave será el cáncer de piel.
En este tipo de adicción la persona sufre trastornos similares a la anorexia, donde la persona cree verse gorda todo el tiempo así parezca un cadáver. En este caso, la persona sigue viéndose pálida.
Ludopatía
El punto de partida de esta adicción es el juego patológico; aunque pueda parecer un vicio, es una enfermedad. Aunque el juego en general es algo normal y deseable, cuando se constituye en adicción se convierte en enfermedad.
¿En qué consiste? Muchas personas han llegado a perderlo todo, dinero, familia, trabajo, relaciones, por culpa de su dependencia al juego. Para estos enfermos, el juego es una obsesión que puede considerarse como un descontrol de los impulsos, lo mismo que sucede con el impulso de robar (cleptomanía) o de quemar cosas (piromanía).
Lo que dicen las cifras
Según el Estudio Nacional de Consumo de Sustancias Psicoactivas en Colombia 2008, el 86% de la población dice haber consumido alcohol alguna vez en su vida, 45% tabaco, 56% de los hombres y 34% de las mujeres; frente a esas cifras la encuesta dice que 9.1% ha consumido alguna vez en la vida una droga ilícita, la mayoría de ellos marihuana, seguido de cocaína.
Durante el 52º Período de Sesiones de la Comisión de Estupefacientes de Naciones Unidas (Viena, 11 al 20 de marzo pasado), se informó que en el mundo no hay cifras actualizadas confiables sobre consumo de drogas lícitas o ilícitas.
