Hay parejas que aparentan ser los más felices del mundo, sacadas de una película de hadas, pero en el fondo saben que las cosas no marchan muy bien, que lo que proyectaron para su vida en pareja se desvanece y que están fallando más de la cuenta. Conozca cuáles son las señales que le indican que todo marcha a las mil maravillas o irremediablemente va en caída.
Publicado por: PAOLA BERNAL LEÓN
Muy pocas personas se hacen esta pregunta a tiempo. Hay quienes salen hablando pestes y de lo mal que estuvieron casados por tanto tiempo. Hay quienes prefieren no hacerse este tipo de interrogantes por miedo a escuchar lo que ya saben: están muy mal casados, y no porque hayan dado con la pareja más aterradora del mundo sino porque no se hizo a tiempo un balance de cómo marchaba su vida en pareja.
Por eso Vanguardia Liberal lo invita no solo a decirse "estoy mal casado" sino a replantear su vida en pareja, a conocer las señales que le indican que su matrimonio está en alto riesgo y que es hora de establecer en equipo un plan de contingencia.
Es importante que usted también sea lo más sincero posible para que se replantee qué no está haciendo bien, por qué su pareja creería que también está mal casado y de qué forma pueden poner la relación a flote.
Aquí, unos cuantos salvavidas si quiere que su respuesta a este interrogante sea: "estoy feliz, dichosamente casado".
Preguntas y respuestas
Maritza Gabriela Otero Cabrera
Psicóloga especialista en PNL
¿Qué debemos evaluar si queremos saber si estamos bien casados o no?
En realidad una cosa es estar bien casados y otra es ser buenos padres. No podemos confundir. Dentro del matrimonio lo más importante es la comunicación y la parte sexual. Lo clave está en tenerse en primer lugar el uno al otro.
¿Qué señales nos indican que el matrimonio va de caída?
Cuando dejamos de comunicarnos y sentimos que no nos escuchan; cuando se evitan encuentros sexuales, por lo general indica que hay pérdida de interés hacia el otro. Ahí es importante buscar soluciones ya que nada extremo debe afectar la relación. El estrés y las adversidades que se presenten deben generar más unión y amor, porque se han unido para luchar juntos y ahora son un equipo.
¿Cuándo puedo decir que estoy mal casado?
En realidad sería cuando no hay correspondencia, cuando siento que funciona la relación porque todo lo hago solo, es decir cuando no me siento amado. El amor se cultiva y si existe florece. Si no hay amor es mejor decir adiós.
¿Qué decir de las personas que se niegan a aceptar que están mal casadas y viven un calvario?
Hay gente que se da cuenta que está mal casada y se queda ahí porque piensa que no existe nada más para ellos y que más vale una compañía así sea mala, pues tienen temor a estar solos.
¿Qué debemos preguntarnos si la conclusión es que mi pareja es la que está mal casada?
Pareja viene de par. Si no funciona son ambos y es por eso que lo principal es el diálogo, la comunicación. No puedo adivinar su pensamiento, debo preguntar, pues cuando presumo qué le gusta y qué no, ya estoy errando. Así sé si algo anda muy mal en el matrimonio y no he querido aceptarlo.
Oveida Rosales
Terapeuta de Familia
¿Qué decirle a las parejas para que evalúen su matrimonio a tiempo y no esperen hasta que estén en la fase terminal para decir "estuve muy mal casado"?
Nosotros le llamamos la zona de mantenimiento. Cuando uno se casa piensa que lo hizo bien, pues está la primera etapa donde todo es color de rosa, todo se está dando pero nos olvidamos revisar qué tan feliz soy, qué tan bien estamos, qué tanto bienestar sentimos.
Si vemos que no todo se cumple al pie de la letra o como esperábamos debemos cultivar, mirar por qué no se está dando y de qué forma puede mejorar.
No todos deben ir a terapia pero de vez en cuando se pudiera revisar a la luz de un profesional algunas cosas que consideren que no están marchando como debe ser.
¿Qué campos debemos evaluar para saber si estamos felizmente casados?
El matrimonio no es una sola cosa, son múltiples aspectos que deben ser afines. Está el tema de los hijos, el tema económico, el tema de los amigos, la familia de origen, es decir la relación con los suegros, los cuñados, el tema genital, ver cómo nos recreamos, qué tanto yo quiero hacer una cosa y mi pareja también lo desea o qué tanto quedan las frustraciones porque el otro o la otra se niegan siempre ante mis deseos.
Algunas personas tienden a decir "no estoy bien casada" porque no se cumple con un estereotipo o porque su pareja no tiene un 10 en todos los aspectos. ¿De qué forma explicarles que por una falla no deben sentirse decepcionadas de su pareja?
Generalizar es uno de los caballos del apocalipsis de la relación en pareja. No ven la gran obra por quedarse viendo una pequeña mancha.
La idea es ver a mi pareja, hacer un balance y establecer esos puntos sobre los cuales necesitamos actuar. Es entrar a revisar qué admira de su pareja, darse cuenta de que son muchas cosas pues la relación es un todo. Perdemos la visión muchas veces y nos estamos equivocando, porque al final vamos a decir "por qué no me di cuenta de que mi pareja era así, que tenía esto, que hacía esto".
No debemos olvidar que todo tiene solución, que tenemos la capacidad de cambiar, de mejorar en lo que estamos fallando. En terapia encuentro sobre todo a muchos hombres que le dicen a su pareja "¿por qué nunca me lo había dicho", o "yo no sabía eso". La clave está también en no suponer.
Test
Es bueno preguntarse
1. ¿En el tema económico, qué tanto apoyo tiene de su pareja?
2. ¿Su pareja se siente superior a usted y lo proyecta en todo lo que hace o dice?
3. ¿Hace mucho no disfrutan de una sexualidad plena y ya parecen amigos? ¿Su pareja lo esquiva todo el tiempo en la intimidad?
4. ¿La monotonía los ha golpeado hasta tal punto que ya ninguno se sorprende del otro?
5. ¿Su pareja no se preocupa por ser cada día mejor?
Resultado: Si sus respuestas no son nada alentadoras es probable que esa relación esté a punto de estallar pues no hay nada que los motive, no se encuentra apoyo, amor, comprensión por parte de la pareja. Está en usted no seguirse engañando, tener claro que la relación está en declive o que es probable que hace tiempo haya muerto pero usted se haya negado a creerlo. ¿Cómo revivir a un muerto? Usted sabe que eso es imposible.
Muy bien casados
Esta son las señales que indican que su matrimonio funciona a las mil maravillas.
1. Toman las decisiones entre los dos. Desde cosas tan sencillas como el destino que eligieron para pasar las vacaciones hasta el colegio de los niños.
2. Cuando la pareja necesita apoyo usted le da el doble de lo que busca. Las situaciones más difíciles se han convertido en momentos importantes para consolidar la relación.
3. No son de las parejas que dicen "por nada discutimos". Tampoco se ponen a tapar el sol con un dedo, saben cuáles son sus debilidades y trabajan a diario sobre ellas para que el matrimonio funcione tal y como lo planearon desde el mismo momento en que dijeron "sí acepto para toda la vida".
¿El mal casado es su pareja?
Sería muy triste llegar a esa conclusión, que su pareja fuera la mal casada, porque usted o lo trata como un esclavo o nunca le da el lugar que le corresponde en la relación.
Según explicó la terapeuta de familia Oveida Rosales Martínez, "es clave la autocrítica, que podamos decir 'me estoy pasando con mi pareja', 'voy a corregirme en esto', 'voy a hablar con el otro para ver qué me dice al respecto de mi actitud'. El amor es ese ingrediente que me permite desear y procurar el bienestar del otro".
Por eso tenga en cuenta algunas señales que le indiquen que su actitud no es la más favorable:
1. Usted siempre piensa y decide por su pareja.
2. Ve a su pareja como un esclavo al que debe pedirle y exigirle sin dar a cambio.
3. Cree que el hombre es el proveedor y quien debe responder por todo mientras usted se queda en casa arreglándose las uñas.
4. No le da el lugar a su pareja, solo lo ve como el proveedor y padre de sus hijos.
Recomendaciones
Estas son las recomendaciones dadas por la terapeuta de Familia Oveida Rosales si quiere decir hasta el fin de sus días "estuve muy bien casada".
1. No crea que en un matrimonio funciona la comunicación análoga, es decir mediante gestos. Si lleva disgustado un día completo, sepa que su pareja no responde a esos códigos. Lo mejor es que diga las cosas con palabras y argumentos.
2. Tenga en cuenta si es mujer que a muchos hombres les da pánico escuchar la frase "necesitamos hablar". Busque el momento indicado, invítelo a tomar un café, y exprese todo de manera tranquila y no cuando esté al borde de los nervios.
3. ¿Quién más que usted para conocer a su pareja y saber cómo abordarlo?. Diga las cosas como deben ser, pero no crea que por decirlas deben hacerse como usted espera. También es importante escuchar al otro y llegar a acuerdos.
4. Recuerde que es un gran logro, sobre todo para la mujer, sentirse escuchada por su pareja. Para una mujer es clave que sus ideas sean tenidas en cuenta.
