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Si no nos queremos enfermar¬Ö | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2008-12-13 05:00:00

Si no nos queremos enfermar¬Ö

Varios y muy importantes, para vivir sanos, m√°s tranquilos y con mayores momentos de felicidad que de tristeza, son los siguientes consejos que da el doctor Dr√°uzio Varella, m√©dico onc√≥logo brasilero, en su libro ¬ďEl arte de no enfermarse¬Ē.
Si no nos queremos enfermar¬Ö

La primera recomendaci√≥n es la de hablar de los sentimientos porque √©stos, junto con las emociones escondidas, reprimidas, terminan en enfermedades como gastritis, √ļlcera, dolores lumbares y en la columna. ¬ďCon el tiempo, la represi√≥n de los sentimientos degenera en c√°ncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, ¬ďsecretos¬Ē y errores.

¬°El di√°logo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!¬Ē
El segundo consejo es tomar decisiones porque la persona indecisa se mantiene en duda, ansiedad, angustia. La indecisi√≥n acumula problemas, preocupaciones y agresiones. Decidir es saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son v√≠ctimas de malestares g√°stricos y nerviosos y de problemas cut√°neos. En tercer lugar est√° el encontrar soluciones. ¬ďLa gente negativa no las encuentra y agranda los problemas. Prefieren la lamentaci√≥n, el chisme y el pesimismo. Una abeja es peque√Īa pero produce una de las cosas m√°s dulces que existen. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energ√≠a negativa que se transforma en enfermedad¬Ē.

Si no queremos enfermar, contin√ļa Varella, no vivamos desde la apariencia. ¬ďNo hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Estas son gente con mucho barniz y poca ra√≠z. Su destino es la farmacia, el hospital y el dolor¬Ē. Tambi√©n, si no queremos enfermar, confiemos. ¬ďQuien no conf√≠a no se comunica, no est√° abierto, no se relaciona, no crea relaciones profundas y estables, no sabe c√≥mo hacer amistades genuinas. Sin confianza no hay relaciones. La desconfianza es falta de fe en nosotros mismos¬Ē.

Si no queremos enfermar... no vivamos en la tristeza. ¬ďEl buen humor, la risa, el reposo, la felicidad, reponen la salud y mejoran la calidad de vida. La persona feliz tiene el don de mejorar el ambiente dondequiera que viva. El buen humor nos salva de manos del m√©dico. La felicidad es salud y terapia. El pensamiento positivo es la mejor receta y el mejor consejo¬Ē.

No cabe duda que nuestro estado an√≠mico influye en gran manera en nuestro organismo y su salud. Que el origen de una enfermedad sea psicosom√°tico no la hace menos ¬ďenfermedad¬Ē. As√≠ que reflexionemos, pidamos ayuda, sepamos tomar y valorar los sabios consejos de los que utilizan el pensamiento positivo.

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