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2009-01-12 05:00:00

C贸mo ser l铆der

El P谩nico Esc茅nico es uno de los principales obst谩culos para ser l铆der.
C贸mo ser l铆der

Por estos d铆as, si nos perdemos entre la masa, nadie nos reconocer谩 y por mucho que hayamos estudiado, obtenido los mejores grados e incluso el Suma Cum Louden, pasaremos desapercibidos.

Las especializaciones y maestr铆as son importantes, nos dan el conocimiento pero聟 驴y si nadie lo sabe? El liderazgo no s贸lo en la oficina, si no en la vida diaria, har谩 que los largos a帽os de esfuerzo y estudio se vean recompensados.

Seg煤n el m茅dico psicoterapeuta Norberto Levy: 聯por p谩nico esc茅nico se entiende la experiencia de sufrir una inhibici贸n psicol贸gica que perturba la posibilidad de desempe帽arme en el rol que estoy ejecutando. En sus formas m谩s intensas, se da en situaciones con muchos testigos u observadores de mi 聯performance聰. Pero tambi茅n ocurre en la charla con un amigo al que le quiero comentar algo y no lo puedo hacer por temor a qu茅 dir谩聰.

LISTA
Claves para ser l铆der

1 Integridad: hay que ser coherentes con lo que se dice.
2 Carisma.
3 Autoconfianza.
4 Car谩cter innovador.
5 Flexibilidad.
6 Capacidad de reacci贸n: asumir errores es la base del aprendizaje.
7 Transmitir y escuchar: la capacidad de comunicarse y trabajar con otros dan como resultado un buen equipo.
8 Delegar.
9 Dirigir, no mandar.
10 Visi贸n a largo plazo: fijar una estrategia es imprescindible.

c贸mo superar el p谩nico esc茅nico

聲 Rel谩jese respirando hondo y expirando lentamente.
聲 Est铆rese, el yoga y la meditaci贸n son t茅cnicas de relajaci贸n eficaces.
聲 Redirija su energ铆a para convertir su temor en poder. Por ejemplo, el ritmo cardiaco aumentado se puede proyectar para su voz y crear dinamismo.
聲 Reemplace sus pensamientos negativos con positivos: 聯se me va a olvidar el discurso聰, se puede sustituir por 聯conozco bien mi material y he practicado en voz alta varias veces聰.

P谩nico al p煤blico

Los efectos del temor a hablar en p煤blico se reflejan en nuestro organismo y son los siguientes:
聲 Aumento del ritmo cardiaco,
聲 Palmas sudorosas
聲 Boca seca
聲 Enrojecimiento de la cara
聲 Sudoraci贸n 聽
聲 Malestar estomacal.

LISTA
Las claves del liderazgo

Seg煤n el portal de psicolog铆a y medicina Cepvi.com, las siguientes son las claves para ser un buen l铆der:

1 Conoce tus puntos fuertes y d茅biles y busca mejorar continuamente. Es decir, estudia, haz cursos, reflexiona, etc.
2 Conoce bien tu trabajo y tus metas.
3 Hazte responsable de tus acciones y haz que los dem谩s se hagan responsables de las suyas, pero siempre centr谩ndote en el futuro. Es decir, cuando algo se haga mal (que sin duda suceder谩 alguna vez), no evites responsabilidades, pero tampoco busques culpables. C茅ntrate en lo que ha de hacerse para resolver el problema y ponte en marcha, o empuja suavemente a la persona responsable a reconocer su error y subsanarlo, admitiendo que todo el mundo comete errores.
4 S茅 un ejemplo para los dem谩s. No s贸lo deben escuchar lo que se espera de ellos, sino tambi茅n verlo.
5 Conoce a las personas que integran tu equipo y preoc煤pate por ellas, por su bienestar general, c贸mo se sienten en la empresa, dificultades que puedan estar teniendo, etc. Conoce quienes son los l铆deres no oficiales, posibles problemas entre compa帽eros, c贸mo soportan el estr茅s, etc.
6 Mant茅n informados a tus trabajadores.
7 Ayuda a tus trabajadores a desarrollar comportamientos y actitudes que les ayudar谩n a realizar sus responsabilidades laborales.
8 Aseg煤rate de que las tareas se entienden, se supervisan y se realizan.
9 Trabaja en equipo. No sois s贸lo un grupo de gente que hace cada cual su trabajo, sino un equipo que hac茅is un s贸lo trabajo entre todos. Ten esto en cuenta y trasmite esa idea a tus trabajadores.
10 Adapta tu estilo de liderazgo a cada persona y situaci贸n. Distintas personas pueden requerir estilos diferentes. Por ejemplo, un nuevo empleado requiere m谩s supervisi贸n que un empleado experto; una persona con poca motivaci贸n requiere un estilo diferente que una con una motivaci贸n alta.

LA VOZ DEL EXPERTO
Johnny Hurtado V / Couching

聯Hablar de liderazgo, surge una espont谩nea pregunta. Qui茅n puede ser un buen l铆der?聽 La respuesta: 脷nicamente aquel cuyos pensamientos, palabras y obras est茅n en plena armon铆a. En otras palabras el que dice lo que piensa y hace lo que dice, en total concordancia, transparencia y honestidad entre sus palabras y su conducta. Todos podemos llegar a ser eficientes l铆deres, como un buen atleta, a trav茅s del tiempo podemos desarrollar y perfeccionar nuestras aptitudes con entrenamiento intensivo y dedicado.

Existe una infinidad de definiciones de Liderazgo. En general, podemos decir que el liderazgo es la capacidad de hacer que otras personas trabajen de manera entusiasta y competente con direcci贸n al objetivo. El L铆der ser谩 entonces, aquel que pueda ejercer cierta influencia sobre esas personas聰.

Juan Javier Alvarez / Consultor Internacional en Management
A diferencia de quien meramente gestiona una empresa u organizaci贸n, un l铆der se encarga de promover el cambio dentro de ella. Lo concibe, lo proyecta, y se pone al frente para estimular a sus colaboradores en la direcci贸n que su visi贸n ha marcado. Gestores y l铆deres se precisan por igual. Unos (los gestores) llevar谩n con precisi贸n y control a la pr谩ctica los nuevos rumbos marcados por los l铆deres (que no necesariamente est谩n en la punta de la pir谩mide organizacional). Los otros (los l铆deres) estudian el horizonte interno y externo de la empresa, perciben las nuevas tendencias que ya emergen como puntas de un iceberg, recopilan multitud de informaci贸n que proviene de innumerables fuentes, condensan claves y notas que empiezan a sonar con cierta fuerza, y cuando est谩n convencidos de su urgencia, trazan el nuevo rumbo hacia la competitividad. Establecer esta orientaci贸n, guiada por una imperiosa necesidad de cambio y una poderosa creatividad para hacer frente a los desaf铆os existentes y por venir, forma parte del trabajo de todo l铆der moderno聰.聽 聽

Gonz谩lo piano / couching
聯El liderazgo es un proceso en el que una persona influye en otras para que cumplan una serie de objetivos, y dirige la organizaci贸n de un modo que la hace m谩s coherente y cohesiva. Los l铆deres llevan a cabo esta tarea utilizando sus atributos de l铆deres. Es decir, una persona puede estar al mando en una empresa, pero eso no la convierte necesariamente en l铆der. No es lo mismo ser un jefe que un l铆der. El jefe puede lograr que los dem谩s realicen sus tareas por obediencia, dinero, miedo a perder el trabajo, etc. mientras que el l铆der consigue que sus seguidores lo hagan porque lo desean. El jefe que consigue que sus trabajadores lo vean como un l铆der, est谩 logrando que se sientan c贸modos en su puesto de trabajo, que encuentren satisfacci贸n en 茅l, que se sientan parte de un equipo (de algo importante) y que conf铆en en su l铆der y su capacidad para dirigirlos correctamente聰.

JORGE YARCE / Instituto Latinoamericano de Liderazgo
聯El liderazgo es un proceso en el que una persona influye en otras para que cumplan una serie de objetivos, y dirige la organizaci贸n de un modo que la hace m谩s coherente y cohesiva. Los l铆deres llevan a cabo esta tarea utilizando sus atributos de l铆deres. Es decir, una persona puede estar al mando en una empresa, pero eso no la convierte necesariamente en l铆der. No es lo mismo ser un jefe que un l铆der. El jefe puede lograr que los dem谩s realicen sus tareas por obediencia, dinero, miedo a perder el trabajo, etc. mientras que el l铆der consigue que sus seguidores lo hagan porque lo desean. El jefe que consigue que sus trabajadores lo vean como un l铆der, est谩 logrando que se sientan c贸modos en su puesto de trabajo, que encuentren satisfacci贸n en 茅l, que se sientan parte de un equipo (de algo importante) y que conf铆en en su l铆der y su capacidad para dirigirlos correctamente聰.

NORBERTO LEVY / Psicoterapeuta
聯Si interiormente tengo un evaluador cr铆tico que me abruma, descalifica y desvaloriza, esto se convierte en la causa de mi temor -explic贸-. En cambio, cuando puedo producir un juicio que a煤n se帽alando mis errores me enriquece, no le temo tanto al juicio de los otros porque me apoyo y conf铆o en mi propio juicio: s茅 que no a todos los va a gustar lo que haga.
Cuando uno es adulto, la funci贸n de evaluador que en la infancia ten铆an los padres, ahora la tiene dentro de s铆 y seguir谩 reproduciendo el modelo que experiment贸聰.

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