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聭S谩quele el cuerpo聮 a la gripa | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-03-03 05:00:00

聭S谩quele el cuerpo聮 a la gripa

Si bien pueden existir varios factores responsables de dispersar el virus de la gripa junto con sus molestos s铆ntomas, los cambios bruscos de temperatura son en realidad el detonante preciso para que los g茅rmenes hagan de las suyas en el organismo.
聭S谩quele el cuerpo聮 a la gripa

As铆 que en estas temporadas de calor seguido por lluvias no olvide tomar las medidas necesarias para que no se convierta en una v铆ctima m谩s de esta enfermedad, que a pesar de no ser mortal s铆 genera problemas a la hora de realizar las actividades diarias.

Y es que en algunos casos la fiebre, dolor de cabeza, estornudos, ojos llorosos, mucosidad en la nariz, dolor de garganta y en el resto del cuerpo llegan a ser tan fuertes que la cama resulta ser el 煤nico lugar donde es posible estar.

Es m谩s, en ciertas personas es posible que se presenten complicaciones que van desde deshidrataci贸n y neumon铆a bacteriana hasta el empeoramiento de afecciones cr贸nicas como insuficiencia cardiaca, asma o diabetes. De la misma manera, una gripa mal cuidada podr铆a terminar en sinusitis o infecciones en el o铆do.

聯Es com煤n que cuando las personas presentan los s铆ntomas de la gripa tiendan a automedicarse. Una recomendaci贸n es que a pesar de ser gripa, las personas busquen la ayuda de un especialista y eviten ingerir, por ejemplo, antibi贸ticos. Estos medicamentos no sirven para tratar virus, lo que hacen es combatir infecciones bacterianas聰, expres贸 el m茅dico general Armando Valderrama.

Asimismo, el especialista manifest贸 que una vez se contrae la gripa, las personas deben mantener lo m谩s lejos posible los antibi贸ticos. 聯Estos no brindan mejor铆a en los casos de infecciones virales, sin embargo, ingerirlos de manera innecesaria s铆 crea resistencia en el organismo cuando en realidad se deba atacar una infecci贸n bacteriana聰, concluy贸.

Seg煤n los expertos, si bien los s铆ntomas se van despu茅s de 4 贸 7 d铆as, a veces la fiebre puede regresar, mientras que la tos y el desaliento duran 1 o m谩s semanas luego de haber desaparecido el resto de la enfermedad.

Falta de sue帽o se relaciona con el resfriado

Dormir menos de 7 horas hace que las personas sean m谩s propensas a contraer un resfriado (similar a la gripa pero con s铆ntomas m谩s leves), es m谩s, si tan s贸lo usted es de los que presenta una calidad deficiente de sue帽o, es 5 veces m谩s susceptible a resfriarse.

De esta manera lo aseguran unos investigadores de la Universidad Carnegie Mellon de Pittsburgh en un reciente estudio.

El hallazgo demostr贸 que dormir menos de 7 horas por la noche reduce la resistencia del organismo al virus del resfriado com煤n.

聯Los h谩bitos de sue帽o regulares podr铆an desempe帽ar un papel importante en la capacidad del sistema inmunitario para combatir las enfermedades infecciosas聰, asegur贸 el autor principal del estudio, Sheldon Cohen, en una de sus publicaciones.

Los estudios demostraron que la privaci贸n del sue帽o es causa de deterioro de algunas funciones inmunitarias. De la misma manera, las personas que duermen entre 7 u 8 horas por la noche tienen menos posibilidad de sufrir enfermedades cardiacas.

1 Lavarse las manos con frecuencia.
2 Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar.
3 Antes de tocarse los ojos, la nariz o la boca, aseg煤rese de tener limpias las manos.
4 Despu茅s de tocar a una persona que presente s铆ntomas de gripa, no olvide lavarse las manos.
5 No preste objetos de uso personal como labiales, toallas o cigarrillos.
6 Evite compartir alimentos, envases de bebidas o dem谩s utensilios con otras personas.
7 Haga que los ni帽os aprendan h谩bitos de higiene saludables.

s铆ntesis
驴Qui茅n debe vacunarse contra la gripa?

聲 Personas de 65 a帽os de edad o mayores.
聲 Personas que padezcan enfermedades cr贸nicas, enfermedades cardiacas o pulmonares.
聲 Quienes padezcan diabetes, problemas graves de anemia o enfermedades del ri帽贸n.
聲 Personas que vivan o est茅n en contacto con el grupo de alto riesgo.

C贸mo se propagan los g茅rmenes
paso a paso...

1 De una persona a otra a trav茅s de 聭gotitas聮 respiratorias provenientes de la tos y los estornudos.
2 Estos fluidos se desplazan por el aire y se depositan en la boca o la nariz de quienes est茅n cerca.
3 Los g茅rmenes tambi茅n se transmiten cuando una persona tiene contacto con las 聭gotitas聮 respiratorias y despu茅s se frota los ojos, la boca o la nariz.

LISTA
S铆ntomas de emergencia

1 M谩s de 10 d铆as con la gripa.
2 Fiebre prolongada o por encima de los 38,89潞 C.
3 Respiraci贸n acelerada, dificultad o sonidos al respirar.
4 Piel de color morado.
5 Dolor de o铆do o 铆quido saliendo de 茅l.
6 Convulsiones.
7 Dolor o presi贸n en el pecho.
8 Desmayos.
9 V贸mito
persistente.
10 Dolor intenso en la frente o en la cara.
11 Dolor de garganta o tos que no desaparece.

 

 

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