¬ŅEs usted de los que se niega a todo? | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-03-05 05:00:00

¬ŅEs usted de los que se niega a todo?

Manuales para ense√Īar a decir ¬Ďno¬í aparecen por montones en las librer√≠as.Pero aprender a decir ¬Ďs√≠¬í es tambi√©n otra de las caras de la moneda que se presenta en las relaciones de pareja. 
¬ŅEs usted de los que se niega a todo?

El negarse a todo, poner un ¬Ďpero¬í a todo, contradecir o hacer sencillamente lo que esa persona quiere, por encima de los deseos de la pareja, puede convertirse en un grave problema.

Por eso, si es usted de los que dice ¬Ďblanco¬í cuando es ¬Ďnegro¬í o prefiere quedarse en casa que ir a cine, dice a toda invitaci√≥n ¬Ďno porque¬Ö¬í o ¬Ďo no porque ser√° mejor hacer¬Ö¬í, empiece a preocuparse.

La negatividad golpea muchos aspectos de la vida diaria, aleja el positivismo y usted termina programando a su cerebro para encontrar siempre el lado negativo de las cosas.

Aprenda a decir ¬Ďyes¬í como lo hizo recientemente en su papel Jim Carrey.

En ocasiones necesitar√° hasta motivadores para que le den un giro a su vida personal, profesional y amorosa.

Ese ¬Ďno¬í puede terminar abarcando todas las esferas y llevarlo a negarse a un puesto de trabajo, a una mejor vivienda, a una oportunidad de vida en otro lugar o a ¬Ďno¬í atreverse.

Y aunque no lo crea, detr√°s de ese ¬Ďno¬í se esconde el miedo al cambio, a perder el poder y a vivir experiencias que lo hacen crecer como ser humano.

LISTA
Pautas para vencer el negativismo de otros

1 No se rodee de personas negativas. Evítelas y sólo si tienen que establecer contacto de manera regular, ya sea en el trabajo, o en otros espacios, trate de abordarla con nuevos temas.

2 Evite en lo posible visitar lugares que le generen negatividad. Si un familiar suyo está en un ambiente así, no se aleje de él, pero trate de encontrar un lugar neutral para poder conversar, lejos de esa negatividad que lo rodea.

3 Mientras habla con una persona negativa, cree usted una barrera a partir de su imaginaci√≥n. As√≠ como hacen los ni√Īos, recree en su mente una situaci√≥n agradable que le bloquee todos esos mensajes transmitidos.

4 La relajación y el deporte lo ayudarán a librarse de toda esa carga negativa que usted puede recibir cuando entra en contacto con otras personas negativas.

Programaci√≥n Neuroling√ľ√≠stica

Es la programaci√≥n de todo el sistema nervioso central o aut√≥nomo.¬†Seg√ļn explic√≥ la psic√≥loga experta en PNL Maritza Otero, ¬ďexiste una parte de nosotros de la cual somos conscientes, sabemos qu√© hacemos y qu√© decimos despu√©s de pensar. Pero existe otra parte de nosotros que es inconciente como es respirar, los procesos digestivos, circulatorios, etc¬Ē.

La profesional explicó que esta parte que llamamos inconciente representa un 95% de todo lo que hacemos y somos. Esto significa que solamente somos concientes del 5%.

¬ďEsa informaci√≥n que entra al inconciente se da a partir del lenguaje, que puede ser verbal o no verbal, esta es la raz√≥n por la que las palabras tienen poder¬Ē, explic√≥ Otero.

¬°Mi pareja dice a todo que ¬Ďno¬í!

Cuando la pareja sólo tiene negativas la relación puede decaer fácilmente.

Seg√ļn explicaron los expertos consultados, como pareja es importante mantener los canales abiertos a nuevas experiencias.

¬ďEs importante experimentar cosas nuevas sin olvidar que la pareja es de dos, un par y que debe hacer cosas que alimenten a ese par¬Ē, agreg√≥ Otero.

Seg√ļn explic√≥ el psic√≥logo cl√≠nico Juan Carlos Fern√°ndez, decir no a todo llevar√° a ¬ďla p√©rdida del compromiso. La persona que espera un s√≠ percibir√° que no hay nada positivo entre los dos, hasta el punto de irse en busca de mejores opciones¬Ē.

A partir de las negativas, las relaciones caen en la rutina y se acaba el compromiso real por la pareja.

preguntas y respuestas

Maritza Otero Corrales / Psic√≥loga social comunitaria especialista en Neuroling√ľ√≠stica

¬ŅQu√© pasa con estas personas que¬†dicen a todo ¬Ďno¬í? ¬ŅQuieren llevar la contraria todo el tiempo, quieren dominar y que se ejecuten sus¬†ideas o son sencillamente negativos?
Por lo general este tipo de personas son personas que han sido condicionadas por su familia o c√≠rculo social hacia el ¬Ďno¬í, es decir son personas que consideran que es mejor ¬Ďno¬í arriesgar o ¬Ďno¬í comprometerse, ya que dentro de sus esquemas mentales todo puede salir mal o simplemente las dem√°s personas no tienen los conocimientos suficientes para dar mejores ideas que ellos. Son personas que viven en el temor y sienten mucho miedo y desconfianza, por eso dicen ¬Ďno¬í como una forma inconsciente de protegerse.

¬ŅC√≥mo vencer la negatividad? ¬ŅQu√© pautas se pueden dar a esa persona negativa?
Hay que recordar que el sistema nervioso es literal, es decir, toma todo al pie de la letra, sin análisis, sin tener en cuenta las circunstancias, sin sentido del humor porque no reconoce el chiste. Pero el inconciente es obediente y hace caso en lo que yo diga, por eso me hace caso a mí y a todas las personas a las que yo les crea o les dé ese poder para ese fin. Si yo digo que no puedo, inmediatamente mi cuerpo y mi mente se dispondrán y nunca me llevarán la contraria. Por eso si soy negativo me cierro las puertas yo mismo.

¬ŅQu√© pasa cuando no nos atrevemos y nos acostumbramos a un ¬Ďno¬í¬†por miedo a¬†vivir nuevas experiencias?
Simplemente nos perdemos de abrir nuestra mente, de aprender cosas nuevas, cerramos nuestro mundo, nos volvernos como los caballos que les ponen un aparato para que sólo puedan ver al frente.

Juan Carlos Fernández / Psicólogo clínico

¬ŅQu√© pasa con las personas que son negativas ante todo lo que se les plantea en la vida?
Por lo general esa negatividad está asociada al miedo al cambio. Por eso piensan que cuando alguien les plantea una situación están siendo controlados sus comportamientos.
Es por eso que les cuesta trabajo decir que sí, pues piensan que es una forma de perder el control.
Desafortunadamente esas personas no hacen procesos de negociaci√≥n, no son capaces de componer en lo positivo y prefieren decir ¬Ďno¬í para no perder autoridad ante los dem√°s.

¬ŅSi soy negativo, c√≥mo empezar a trabajar por decir ¬Ďs√≠¬í?
Lo primero que se debe hacer es reconocer que somos entes y que aprendemos todos los d√≠as algo nuevo. Debemos tener claro que las otras personas nos enriquecen no s√≥lo desde la parte emocional sino personal. Como ser humano debo aceptar que estoy en un mundo cambiante y¬† lo √ļnico fijo es el cambio.
Por eso se deben conocer los efectos positivos que lo llevan a decir sí.

¬ŅQu√© pueden hacer las personas que est√°n alrededor de una persona negativa?
Lo más importante es que las personas que están a su alrededor aprendan a mirar los elementos de comunicación que establece esa persona negativa.
A partir de eso se debe buscar la forma de acceder a su territorio, plantearle la situación y que sea él mismo quien se encamine por esa decisión positiva.
Técnicamente es trastearle los elementos de tal manera que no sienta que le están imponiendo órdenes sino que él mismo encuentra los beneficios y ganancias personales con esa elección.

Adolescentes ¬Ņhablamos?

¬ŅDe qu√© hablamos entre padres e hijos?
Agustín Herrera De Arcos
Médico sexólogo

¬ŅAcaso tenemos prisa como hijas/hijos y padres/madres para encontrarnos? Realmente no debe ser as√≠, cualquier d√≠a y en cualquier momento que consideremos oportuno podemos encontrarnos. Lo √ļnico que necesitamos es la disposici√≥n para ello. ¬ŅQu√© me inquieta como adolescente? ¬ŅEstoy ya preparado para empezar en las intimidades del amor? ¬ŅC√≥mo hacerlo y qu√© responsabilidades tengo como adolescente-mujer o como adolescente-hombre frente¬† a esta decisi√≥n? ¬ŅSoy conciente de esas responsabilidades? ¬ŅTengo algunas creencias y suposiciones aprendidas por el imaginario de mi cultura?

Es muy importante detenernos en el tiempo para conversar sobre estos contenidos, pero es posible que haya limitaciones sobre el tema por desconocimiento del mismo. Para hablar de cualquier tema es necesario conocer algo de él. Entonces empecemos aprendiendo sobre lo que nos interesa a todos: nuestra vida. Esa que protegemos con alimentos, ejercicios, en suma con autocuidados generales.

Como adolescente, ¬Ņc√≥mo me siento con mi desarrollo f√≠sico, me preocupan algunos cambios? Las respuestas son varias y tienen que ver con el conocimiento de c√≥mo debe ser tu cuerpo y con base en ello c√≥mo te ves y te sientes. No hay recetas tan precisas. Est√°s preparado/a no solo cuando te ves con un cuerpo y que ese cuerpo responde ante el deseo. Tambi√©n es fundamental valorar c√≥mo est√° la responsabilidad frente a la autonom√≠a que ejerces para tomar la decisi√≥n adecuada en el momento escogido. Actuar en la intimidad puede tener resultados que en muchas ocasiones no se pueden predecir si no estamos preparados de antemano: ¬Ņqu√© tal un hijo para el que no tenemos idea qu√© hacer con √©l? ¬ŅQu√© tal una enfermedad como el VIH/SIDA u otra? ¬ŅQu√© tal un conflicto emocional que lleve a la p√©rdida o dificultad para estudiar o al consumo de sustancias adictivas?, entre otros.

En suma, tanto hijos/hijas como padres/madres estamos interesados en una calidad de vida armónica, centrada en valores éticos desde lo psicosexual y trascendente. Entonces, empecemos esa comunicación cuanto antes y qué rico será.

 

 

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