A disfrutar el ejercicio con baile africano | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-03-30 05:00:00

A disfrutar el ejercicio con baile africano

S√≥lo necesita empezar a mover los pies. El ritmo empezar√° a subir como si se estuviera adue√Īando de toda su corriente sangu√≠nea.
A disfrutar el ejercicio con baile africano

Las caderas empezar√°n a moverse de un lado a otro, la cintura empezar√° a soltarse de una manera m√°s √°gil y sus hombros parecer√°n dos maracas.

Con los ritmos propios de la danza africana y de las ra√≠ces del folclor colombiano, usted podr√° disfrutar una verdadera clase de gimnasia, conocida como ¬Ďafrodanza¬í.

No son aer√≥bicos ni bailoterapia, es una tendencia que adem√°s de divertirlo y de devolverle la autoestima, el autoreconocimiento de su cuerpo, le entrega m√ļsculos m√°s definidos, baja de peso corporal en grasa y realiza estiramiento.

Durante una hora de clase podrá dejar a un lado el estrés laboral y aprender a mover su cuerpo con total dinamismo.

No s√≥lo personas con dotes de bailar√≠n pueden practicarlo. Ni√Īos, j√≥venes y adultos, hombres y mujeres, se pueden atrever a aprender a mover su esqueleto.

 

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  • LA VOZ DEL EXPERTO / Nidya Su√°rez Administradora Progym
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