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Las etapas del dolor | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2008-07-31 05:00:00

Las etapas del dolor

¬ďY sabemos que Dios hace que todas las cosas ayuden para bien a los que le aman, esto es, a los que son llamados conforme a su prop√≥sito¬Ē Romanos 8, 28.
Las etapas del dolor

Siempre que nos encontramos con alguien que lleva unos d√≠as o meses sobrellevando la pena del fallecimiento de alg√ļn familiar muy cercano, nos encontramos con algunos que aparentemente hab√≠an sido tan comprensibles al principio se muestran indiferentes. Y expresan frases como estas ¬ďya es hora de que te pase¬Ē, ¬ďtienes que pensar en otras cosas¬Ē, ¬ďolv√≠date ya, ni que se hubiera acabado el mundo¬Ē y finalmente hasta dicen ya es hora de librarse del dolor.

Lo que nadie explica es que cuando sucede una tragedia que le toca a uno de cerca es imposible librarse del sentimiento poderoso que llamamos el dolor de una perdida. Guardar

De hecho, hay un proceso de dolor por el que pasa la mayor√≠a. El dolor puede durar semanas, meses y hasta a√Īos, pero el que sufre pasa por cinco etapas concretas. Conocer estas etapas te puede ayudar a ti o alg√ļn amigo a comprender la gama de emociones que uno siente cuando sufre una tragedia:
Con frecuencia, la primera reacción al dolor es negación. No puedes creer que algo tan terrible allá pasado. Una de las maneras como tu mente trata de manejar el dolor es pensar: no puede ser. Esto no me está sucediendo.

La segunda etapa del dolor este resentimiento te empiezas a preguntar: ¬ŅPor qu√© sucedi√≥ esto? Cuando no encuentras una respuesta satisfactoria, es posible que sientas resentimiento hacia las personas que te parecen las responsables, resentimiento a la persona que falleci√≥ y te dejo solo, y hasta resentimiento contigo mismo, creyendo que en parte eres responsable.

La tercera etapa del dolor es querer hacer un trato. Quieres alivio de esta terrible situación. Entonces, le prometes a Dios hace cualquier cosa con tal de que te arregle tu situación y haga desaparecer el dolor.

La cuarta etapa es la depresión. Te das cuenta de que la tragedia es irreparable. Te sientes abrumado por la tristeza y quizá el temor, la ansiedad o la soledad.

La etapa final del dolor es la aceptación. A medida que pasa el tiempo, empiezas a aceptar la realidad de tu perdida y comienzas a seguir adelante.

Es normal y saludable pasar por las cinco etapas del dolor cuando sufres por algo triste sucedido en tu vida. Algunas de esas etapas pueden ir y venir. No creas que las poderosas emociones que sientes no son normales. Pero Dios siempre estará ahí mostrándote su amor.

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