Me cambió por una mas fea | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-04-14 05:00:00

Me cambió por una mas fea

Las amigas siempre estarán para apoyar a aquella que se quedó sin pareja, que terminó con unos cachos enorme de alce y hecha un chispero porque hace rato la venían traicionando.
Me cambió por una mas fea

Durante ese proceso, es posible que algunas amigas se unan al duelo, que organicen planes para que la amiga abandonada no termine hecha un mar de l√°grimas.

 

Pero el problema aparece cuando una de las amigas conoce a ¬Ďla otra¬í.

A partir de ese momento, por m√°s que sea una ni√Īa de medidas perfectas, nunca le dir√°n a su fiel amiga que es alguien espectacular.

Siempre habr√° una se√Īal de solidaridad y nunca ser√° m√°s bonita la otra.

Alg√ļn defecto tendr√°n que dimensionar as√≠ sea dif√≠cil buscarle un pero.

Frente a la realidad

Tarde o temprano se encontrar√°n y es posible que en uno de esos lugares que alguna vez fue de los dos, est√© el ¬Ďex¬í mostrando su gran adquisici√≥n.

¬ŅY si la dejaron por una persona m√°s hermosa?
¬ŅC√≥mo luchar contra ese ego herido?
¬ŅPero si es menos agraciada, c√≥mo entender la actitud del otro y la rabia que le genera dicha elecci√≥n?

preguntas y respuestas
Maritza Otero / Psicóloga PNL

1. ¬ŅPor qu√© estamos en constante comparaci√≥n con el otro? ¬°Sobre todo si se trata de mirar qui√©n es la nueva pareja de mi ¬Ďex¬í?
Todo tiene que ver con el espíritu de competencia de todo ser humano, generalmente cuando se da una ruptura hay una frustración y la autoestima baja mucho.
Es por eso que empiezan las preguntas, a saber si es m√°s bonita o menos bonita la otra persona. Cuesta trabajo aceptar que la persona sea menos agraciada, aparece m√°s el cuestionamiento y preguntas como ¬Ņpor qu√© te cambiaron?
La persona atraviesa por la frustraci√≥n, por eso no hay raz√≥n aparente de por qu√© la dejaron, ni c√≥mo es posible que te hayan hecho eso si t√ļ te portaste s√ļper bien.

Si la persona que te quit√≥ ese lugar es m√°s bonita, salen a relucir en ti las cosas que t√ļ no tienes, que no te gustan de ti mismo y empiezas a cuestionarte m√°s por ese lado.
Otra de las reacciones es ¬Ď√©l se lo pierde¬í. ¬ŅQu√© tan positivo o negativo resulta?

Esta reacción puede ser más positiva que caer en la depresión. Te estás queriendo al decir que él se lo perdió. Decirlo es bueno si es la manera de mantenerte en pie, es bueno sentarte y analizar, empezar a mirar en qué fallé y cómo lo puedo cambiar.

Las amigas juegan un papel fundamental cuando hablan de la otra. Se dice que no son nada objetivas. ¬ŅQu√© papel debe jugar la amiga?
El papel de la amiga es tratar de recuperar la autoestima de la otra en ese momento, contarle las cosas buenas que tiene. Decirle que no hay razón de que dos mujeres se peleen por un hombre, que llegará alguien mejor y que definitivamente él no la supo apreciar.

El papel de la amiga

La amiga juega un papel importante. Quiz√° es la que se sienta a comparar detalle a detalle qui√©n es la nueva pareja del ex de su amiga. No escatima detalles y llega a contar con pelos y se√Īales los aspectos negativos que tiene la otra. Nunca sus atributos.

¬ďEs positivo porque empiezan a mirar las caracter√≠sticas individuales, a que la otra persona piense en ella, a que se sienta bonita, eso le ayuda a fortalecer el autoestima, porque incluso son las amigas las que determinan las destrezas que tiene la otra persona¬Ē.

As√≠ lo explic√≥ el psic√≥logo cl√≠nico Juan Carlos Fern√°ndez, al manifestar que por eso surgen frases tan particulares por parte de la mejor amiga como ¬ďsi la dej√≥ era lo m√°s sano¬Ē o ¬ďllegar√° alguien mucho mejor, que te valore¬Ē.

A vivir en un igl√ļ

Cuando aquella ni√Īa envidiable por todas, termina siendo la nueva pareja del ex, todo parece derrumbarse.

Es por eso que se crea un igl√ļ y la persona quiere encerrarse entre cuatro paredes.

Seg√ļn explic√≥ la psic√≥loga Maritza Otero, ¬ďtodos tenemos el mecanismo de escondernos, nos tratamos de proteger, varias personas lo hacen. Es por eso que cuando a algunas mujeres las dejan por otras no quiere volver a ver a sus compa√Īeros, prefieren guardarse, recogerse¬Ē.
Ante esta situaci√≥n, lo aconsejable es buscar ayuda profesional para que no termine con un listado extenso de ¬Ďlos consejos¬í de sus amigos.
Esas decisiones se vuelven muchas veces en la opinión de la gente.

Lo m√°s recomendable, seg√ļn explicaron los psic√≥logos entrevistados, es ¬ďhacer un trabajo profundo de autoestima para empezar a ver la situaci√≥n de otra manera¬Ē.
Para el psicólogo Juan Carlos Fernández, al comienzo es normal la actitud de aislarse, ya que la persona, al igual que en un nicho, tiende a detectar cuáles son los elementos que no funcionan y cuáles puede controlar en ese hábitat.

¬ďSomos seres adaptativos y como tales queremos tener autocontrol del lugar donde estamos. Si aparece un vac√≠o, busco el cambio, busco aislarme de esas situaciones que me generan rabia para tratar de no pensar en la situaci√≥n¬Ē.
Poco a poco, el ser humano se fortalece y empieza a tener de nuevo control sobre la situación.

preguntas y respuestas
Juan Carlos Fern√°ndez
Psicólogo clínico

¬ŅQu√© pasa, por qu√© estamos compitiendo constantemente, incluso con la pareja del ex?
Estamos en un medio evolutivo, en competencia, compar√°ndonos con todos. Por eso en esa b√ļsqueda del equilibrio siempre estamos mirando qui√©n es m√°s, qui√©n pone m√°s y a ra√≠z de ese comportamiento tratamos de ser bastante competitivos.

Cuando pierdo esa posición adquirida, comienzo a pensar qué cosas fueron las que llevaron a que yo no tuviera esa posición con mi pareja anterior. Por eso comparo si ella es más bonita, menos agraciada, etc.

A partir de esta comparación, empiezo a analizar cuáles son mis habilidades y destrezas, pero en ocasiones el error es que generamos pensamientos automáticos, realizamos  asociaciones que no son reales y terminamos perdiendo valor interpersonal.

¬ŅLos hombres tambi√©n se comparan y analizan si los dejaron por otros m√°s simp√°ticos o menos agradables?
Claro que s√≠. El hombre tiende a cuestionarse mucho m√°s, porque incluso no acepta esa derrota o p√©rdida, ya que tiende a asumir ese comportamiento de ¬Ďmacho¬í.

Por eso empieza a comparar si ese es más simpático, más listo, si tiene más dinero, si no es tan chistoso como él.
Para las mujeres es más fácil asumirlo porque utilizan el diálogo con sus amigas, de esta forma solventan su falencia y terminan sintiéndose más bonitas, diciendo que él fue el que se lo perdió. Eso sirve definitivamente de amortiguador.

La reacción del hombre es generalmente del tipo de adicción. Por eso parte de sus comportamientos tienen que ver con el alcohol y sólo cuando está desgastado es cuando pide ayuda.
Al hombre le cuesta m√°s salirse de esos par√°metros de comportamiento, del estatus social. Eso lo martiriza a√ļn m√°s.

Cuando la otra es menos agraciada

¡Por Dios! Pero qué fue lo que le pasó. Esa es la respuesta de muchas mujeres cuando ven que su anterior pareja está saliendo con una mujer menos agraciada.
No es que sus amigas le estén dando apoyo moral, en realidad ella es fea. A partir de ese momento la realidad empieza a ser un problema mayor.

Seg√ļn explic√≥ la psic√≥loga Maritza Otero, ¬ďpuede ser m√°s dif√≠cil aceptar que la otra persona es menos agraciada, cuando me doy cuenta que lo que me falta est√° dentro de m√≠ y no de manera externa.

Es m√°s dif√≠cil de comprender, mirarse hacia adentro y decir en qu√© fue lo que fall√©¬Ē. Sin embargo, el psic√≥logo cl√≠nico Juan Carlos Fern√°ndez explic√≥ que en otros casos es m√°s f√°cil para una persona porque realiza la asociaci√≥n emocional y dice ¬ď√©l se lo perdi√≥¬Ē.¬† Al decir esto, la persona genera de manera m√°s f√°cil un impacto emocional. ¬ďLa persona termina mirando que tiene m√°s recursos, que tiene m√°s fortalezas y se prepara para asumir la situaci√≥n¬Ē, agreg√≥ Fern√°ndez.

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Y cuál es su reacción

1. Si se da por enterada que su pareja la dejó por otra que para el tráfico o por otro que tiene gran apellido y status, usted:
a. Se busca uno más guapo que él, incluso realiza un pacto con su amigo modelo y gay para que finja que son una pareja espectacular. Si es posible gasta todos sus ahorros en realizarse una cirugía estética que la haga sentir mejor que ella.
b. Niega totalmente que la otra ni√Īa es linda o ese hombre tiene un gran cargo, habla de lo hueca que es, de lo simple que resulta, y empieza a indagar sobre su destino, pues es posible que tenga uno que otro secreto escondido que acabe con su reputaci√≥n.
c. Se retira de la situaci√≥n con dignidad, no quiere salir de su habitaci√≥n pero empieza todo un proceso de an√°lisis para saber en qu√© fall√≥, lejos de analizar con qu√© persona sale ahora su ¬Ďex¬í.

2. La forma de enfrentar su situación de ex es:  
a. Se va de la ciudad, cambia de carrera, de universidad, no vuelve a saber de su círculo social.
b. Se ausenta por un buen tiempo del facebook, de la mensajer√≠a instant√°nea, no responde correos y menos asiste a esos lugares que frecuentaba con √©l. Se encierro en su igl√ļ y dice que se fue para la China.
c. Se enfrenta a la realidad y no niega que ella es hermosa y que puede tener buenas cualidades. Realiza su duelo y le da tiempo al tiempo para disfrutar la vida a solas.

3. La forma de vivir su duelo interno es:
a. Negar todo el tiempo que ella es bonita y puede quererlo. Siempre hablar√° pestes de ella.
b. Evadir√° el tema y le pedir√° a las personas que est√°n a su alrededor que no hablen de esos encuentros o de lo bien que la pasan.
c. Se dará a la tarea de fortalecerse y pensar que él se lo perdió, sin ir detrás de otro hombre porque un clavo saca otro clavo.

Nota: Si todas sus respuestas fueron (a) es posible que se enga√Īe a usted misma pero las dem√°s personas intentar√°n conocer a la nueva pareja de su ex antes de juzgarla. Por m√°s mala fama que le haga, tarde o temprano ellos ser√°n los que decidan si la aceptan o no como aliada.

Si respondió la mayoría (b) es normal que usted reaccione con rabia. Pero con el tiempo saciará esa sed de venganza y pondrá de su parte para asimilar que todo acabó por alguna razón especial. Intentará convenciéndose tarde o temprano.

Si respondi√≥ (c) est√° con la madurez para asumir un duelo, para llorar porque se siente lastimada pero tambi√©n con la fuerza para salir de ese trance y empezar a disfrutar su nueva condici√≥n de ¬Ďsoltera y sin compromiso¬í. Con la frente en alto asumir√° que usted est√° sin pareja, pero nunca pensar√° que la dejaron por una mejor que usted. Tiene la suficiente autoestima para seguir.

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