¬ŅTemores, de qu√©? | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-04-20 05:00:00

¬ŅTemores, de qu√©?

Como si se tratara de un monstruo gigante que viene a atacarlos, ellos ven ese diminuto insecto volador como toda una haza√Īa a la cual enfrentarse. Pero no lo pueden intentar, pues sienten que no tienen la armadura necesaria para ir a aplastarlo. Por eso gritan, salen corriendo, ponen cara de terror, fruncen la frente y se comen las u√Īas.
¬ŅTemores, de qu√©?

Si es un insecto terrestre por supuesto los ver√° saltando a los muebles o a un lugar m√°s alto para que no lo roce mientras se aleja. Si es volador, se meter√°n entre las s√°banas y rezar√°n para que se vaya por la ventana, mientras otro trata de acabar con su vuelo.

Lo cierto es que estos temores que para usted pueden ser cosas sin importancia, a muchas personas las ponen a sudar,  a temblar y a correr despavoridas.

Preguntas y respuestas
Régulo Ramos
Psiquiatra

¬ŅPor qu√© aparecen esas fobias? ¬ŅYa sea a los animales, a la oscuridad, a la muerte, a las alturas, etc?

Son interacciones entre factores biológicos y genéticos, por un lado y ambientales por otro.
La experiencia personal interna o externa, o bien por una reacci√≥n observada a otro o por informaci√≥n transmitida a este ejemplo cuando los ni√Īos ven a las mam√°s que le tienen una fobia a cierto animal tomando las mismas actitudes que ella.

Un  75% pueden ser hereditarias, ya que tienen un familiar de primer grado con la misma fobia.
Las fobias aparecen por la vulnerabilidad o predisposición personal a factores psicoambientales estresantes.

También se ha dicho que a nivel genético el cromosoma 14 está involucrado. Se ha demostrado que los bebés que no tienen lactancia materna o la relación de apego con la madre no ha sido la más adecuada, son más propensas a desarrollar  fobias. Dado que estos pacientes desarrollan una estructura de personalidad frágil, carecen de la utilización de mecanismos de defensa acordes a una situación de ansiedad y terminan desarrollando una fobia.

¬ŅC√≥mo empiezan a manifestarse estas fobias?

El paciente presenta marcada ansiedad que resulta irracional y desproporcionada hacia un objeto o situaci√≥n y lo evita. Para el paciente es dif√≠cil controlar esta situaci√≥n y presenta una ansiedad anticipatoria que le puede generar m√ļltiples s√≠ntomas som√°ticos como diarrea, taquicardia, sudoraci√≥n, cefalea, mareo, hipertensi√≥n arterial,¬† etc.

¬ŅCu√°les son las principales formas de enfrentarse a ellas?

Hay distintas técnicas para su tratamiento, sin embargo se ha visto que las técnicas de exposición progresiva al estímulo logran desensibilizar al sujeto. Esta, combinada con un tratamiento farmacológico, son efectivas para la remisión a largo plazo.

El curso y pronóstico depende del estímulo  que desencadena la fobia y la coomorbilidad (enfermedades asociadas como depresión, abuso de sustancias psicoactivas entre otras). Por eso se sugieren relajaciones musculares, control de respiración.

Cielo Quintero Trujillo. Psicóloga

¬ďLas situaciones f√≥bicas m√°s comunes son el miedo a las v√≠boras, a las ara√Īas, a las alturas, elevadores, miedo a volar y a los peque√Īos y cerrados espacios. Las fobias se originan por varios factores como una experiencia de condicionamiento traum√°tico, algunos con escuchar algo acerca de un suceso aterrador. En segundo lugar, es m√°s probable¬† que el temor se desarrolle si estamos ¬ďpreparados¬Ē.

Esto significa que al parecer tenemos una tendencia heredada  a temer a situaciones  que siempre han sido peligrosas para la raza humana, como  por ejemplo: la amenaza de animales salvajes o quedar atrapados en lugares reducidos.

Existen también razones biológicas y psicológicas de la ansiedad como una fobia a las inyecciones, a la sangre, a las heridas.

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