A disminuir medidas con los masajes reductores | Noticias de santander, colombia y el Mundo

Viernes 1 de Agosto de 2014
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2008-08-03 05:00:00

A disminuir medidas con los masajes reductores

A disminuir medidas con los masajes reductores
Acabar con esos kilos de m√°s o con esa grasa localizada en su abdomen es una de las metas que usted se propone siempre que planea unas vacaciones en la playa.

Quiz√° es usted una de las mujeres que anhela lucir una blusa ajustada sin tener que verse obligada a llevar una chaqueta sobre ella.

Cuando se pone un jean ajustado su mirada se direcciona a esos conejos que la ponen a sudar y sudar en el gimnasio. Por eso no es raro que haya pensado también en una cirugía plástica.

Usted es conciente que para lucir un cuerpo escultural necesita muchos sacrificios.

Así les ocurre a las famosas que usted ve en televisión luciendo cuerpos maravillosos.

¬ŅPero qu√© hacen ellas?

paso a paso

El primer paso es entender que su figura depende de la alimentación sana que usted tenga día a día.

Es necesario que empiece por cambiar sus h√°bitos, hay que propender por una vida saludable.

Por eso empiece por caminar en las ma√Īanas, el cardio es el ejercicio que m√°s se recomienda.

Tampoco olvide consumir agua. Es fundamental. Elija el t√© de pi√Īa despu√©s del almuerzo, es un excelente digestivo. Y recuerde que no es nada bueno intoxicar su organismo con qu√≠micos, elija productos naturales.

Cuando ya sea conciente de la importancia de cuidarse de adentro hacia fuera, busque un centro de est√©tica especializado que le ofrezca un so√Īado masaje reductor.

LISTA
Recomendaciones

1 Hay grasa que es muy dura porque ha endurecido con ejercicios. Por eso no se recomienda hacer abdominales si la persona no ha eliminado grasa. Lo mejor es empezar caminando.

2 Aliméntese sanamente. Consuma mucha fibra y dígale adiós a las harinas y grasas.

3 Empiece con tres sesiones a la semana. Sea constante, de lo contrario no verá los resultados. Cada sesión dura aproximadamente 45 minutos.

Preguntas y respuestas
Gloria Hincapié / Esteticista

¬ŅQu√© consejo les da a las personas que quieren acudir a los tratamientos reductores?

¬ďExisten diferentes t√©cnicas, pero a las manos no las reemplaza nada. Es importante que la persona que quiera hacer un cambio, lo haga con productos naturales, porque despu√©s el da√Īo no tiene reversa. Lo mejor es lo manual, cero inyecciones, cero tratamientos invasivos que atenten contra la salud.

Tampoco recomendamos las dietas, no se trata de bajar de peso, sino de moldear. La persona debe tener claro que no hay nada mejor que la alimentación sana.

Importante tambi√©n que las personas acudan a un centro de est√©tica que est√© dirigido por personas profesionales con asesor√≠as de m√©dicos¬Ē.

¬ŅA qu√© tipo de riesgos se exponen las personas que no acudan a un centro de est√©tica seguro?

¬ďLa piel se les mancha, pueden aparecer bolas que no ten√≠an, el m√ļsculo se deteriora, sufren rompimiento del tejido. Es que un masaje y una t√©cnica son diferentes. Un masaje es como si fuera un amasamiento, como lavar la ropa, pero las t√©cnicas son tratamientos especiales¬Ē.

¬ŅCu√°l es la parte del cuerpo m√°s dif√≠cil de reducir?

¬ďEst√° entre el est√≥mago y los conejos. Son las partes que necesitan m√°s tiempo. Muchas mujeres creen que no hay soluci√≥n, pero despu√©s de dos meses se ven los resultados, no se necesita acudir a la liposucci√≥n solamente. El √©xito de estos tratamientos se basa en la constancia.

¬ŅCu√°les son las consultas m√°s frecuentes?

¬ďLas consultas m√°s frecuentes tienen que ver con el est√≥mago y la celulitis, son las que m√°s preocupan. La celulitis ataca en un 80 por ciento a las mujeres delgadas. Tambi√©n las mujeres que llegan a la etapa de la menopausia y no ten√≠an gorditos empiezan a preocuparse porque aparece ese estomaguito¬Ē.


La √ļltima tendencia: Marcar la cara

Muchas mujeres acuden a un centro de estética para reducir medidas de cintura, conejos, etc. Pero ahora la tendencia es eliminar esa grasa en la papada, los brazos y la cara.

LISTA

¬ŅCu√°ndo se puede solicitar una t√©cnica reductora?
1 Cuando no ha podido eliminar esa grasa dura en su abdomen ni con el gimnasio ni con dietas.

2 Cuando tiene caderas muy anchas.

3 Cuando su figura es muy cuadrada y necesita cintura.

4 Para eliminar
la celulitis.

5 Si tiene conejos
pronunciados.

6 Si tiene fibromas después de una liposucción.

7 Si no ha podido acabar con el estómago, después de dietas y ejercicios.

El m√°s recomendado

Para el m√©dico esteticista Jairo Ernesto Reyes, los mejores masajes son los manuales, ya que son naturales y no est√°n aportando ning√ļn elemento externo al organismo.

¬ďSe trabaja con todas la posibilidades que el cuerpo ya posee, lo cual ayuda a que el organismo recupera ese equilibrio, se mejora la circulaci√≥n del retorno venoso, oxigenaci√≥n de los tejidos, aliviamos el trabajo cardiaco, mejoramos la ventilaci√≥n y regulamos el tono muscular¬Ē.

Los beneficios siguen en aumento gracias a los quiromasajes.

¬ďSe le da elasticidad a la musculatura para que los movimientos del cuerpo sean m√°s libre, eliminamos toxinas y descongestionamos¬Ē, agreg√≥ Reyes.
De esta forma, no sólo se ofrece belleza estética sino salud al organismo.

Publicada por
pbernal@vanguardia.comPAOLA BERNAL LE√ďN
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