A disminuir medidas con los masajes reductores | Noticias de santander, colombia y el Mundo

Jueves 24 de Julio de 2014
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2008-08-03 05:00:00

A disminuir medidas con los masajes reductores

A disminuir medidas con los masajes reductores
Acabar con esos kilos de m谩s o con esa grasa localizada en su abdomen es una de las metas que usted se propone siempre que planea unas vacaciones en la playa.

Quiz谩 es usted una de las mujeres que anhela lucir una blusa ajustada sin tener que verse obligada a llevar una chaqueta sobre ella.

Cuando se pone un jean ajustado su mirada se direcciona a esos conejos que la ponen a sudar y sudar en el gimnasio. Por eso no es raro que haya pensado tambi茅n en una cirug铆a pl谩stica.

Usted es conciente que para lucir un cuerpo escultural necesita muchos sacrificios.

As铆 les ocurre a las famosas que usted ve en televisi贸n luciendo cuerpos maravillosos.

驴Pero qu茅 hacen ellas?

paso a paso

El primer paso es entender que su figura depende de la alimentaci贸n sana que usted tenga d铆a a d铆a.

Es necesario que empiece por cambiar sus h谩bitos, hay que propender por una vida saludable.

Por eso empiece por caminar en las ma帽anas, el cardio es el ejercicio que m谩s se recomienda.

Tampoco olvide consumir agua. Es fundamental. Elija el t茅 de pi帽a despu茅s del almuerzo, es un excelente digestivo. Y recuerde que no es nada bueno intoxicar su organismo con qu铆micos, elija productos naturales.

Cuando ya sea conciente de la importancia de cuidarse de adentro hacia fuera, busque un centro de est茅tica especializado que le ofrezca un so帽ado masaje reductor.

LISTA
Recomendaciones

1 Hay grasa que es muy dura porque ha endurecido con ejercicios. Por eso no se recomienda hacer abdominales si la persona no ha eliminado grasa. Lo mejor es empezar caminando.

2 Alim茅ntese sanamente. Consuma mucha fibra y d铆gale adi贸s a las harinas y grasas.

3 Empiece con tres sesiones a la semana. Sea constante, de lo contrario no ver谩 los resultados. Cada sesi贸n dura aproximadamente 45 minutos.

Preguntas y respuestas
Gloria Hincapi茅 / Esteticista

驴Qu茅 consejo les da a las personas que quieren acudir a los tratamientos reductores?

聯Existen diferentes t茅cnicas, pero a las manos no las reemplaza nada. Es importante que la persona que quiera hacer un cambio, lo haga con productos naturales, porque despu茅s el da帽o no tiene reversa. Lo mejor es lo manual, cero inyecciones, cero tratamientos invasivos que atenten contra la salud.

Tampoco recomendamos las dietas, no se trata de bajar de peso, sino de moldear. La persona debe tener claro que no hay nada mejor que la alimentaci贸n sana.

Importante tambi茅n que las personas acudan a un centro de est茅tica que est茅 dirigido por personas profesionales con asesor铆as de m茅dicos聰.

驴A qu茅 tipo de riesgos se exponen las personas que no acudan a un centro de est茅tica seguro?

聯La piel se les mancha, pueden aparecer bolas que no ten铆an, el m煤sculo se deteriora, sufren rompimiento del tejido. Es que un masaje y una t茅cnica son diferentes. Un masaje es como si fuera un amasamiento, como lavar la ropa, pero las t茅cnicas son tratamientos especiales聰.

驴Cu谩l es la parte del cuerpo m谩s dif铆cil de reducir?

聯Est谩 entre el est贸mago y los conejos. Son las partes que necesitan m谩s tiempo. Muchas mujeres creen que no hay soluci贸n, pero despu茅s de dos meses se ven los resultados, no se necesita acudir a la liposucci贸n solamente. El 茅xito de estos tratamientos se basa en la constancia.

驴Cu谩les son las consultas m谩s frecuentes?

聯Las consultas m谩s frecuentes tienen que ver con el est贸mago y la celulitis, son las que m谩s preocupan. La celulitis ataca en un 80 por ciento a las mujeres delgadas. Tambi茅n las mujeres que llegan a la etapa de la menopausia y no ten铆an gorditos empiezan a preocuparse porque aparece ese estomaguito聰.


La 煤ltima tendencia: Marcar la cara

Muchas mujeres acuden a un centro de est茅tica para reducir medidas de cintura, conejos, etc. Pero ahora la tendencia es eliminar esa grasa en la papada, los brazos y la cara.

LISTA

驴Cu谩ndo se puede solicitar una t茅cnica reductora?
1 Cuando no ha podido eliminar esa grasa dura en su abdomen ni con el gimnasio ni con dietas.

2 Cuando tiene caderas muy anchas.

3 Cuando su figura es muy cuadrada y necesita cintura.

4 Para eliminar
la celulitis.

5 Si tiene conejos
pronunciados.

6 Si tiene fibromas despu茅s de una liposucci贸n.

7 Si no ha podido acabar con el est贸mago, despu茅s de dietas y ejercicios.

El m谩s recomendado

Para el m茅dico esteticista Jairo Ernesto Reyes, los mejores masajes son los manuales, ya que son naturales y no est谩n aportando ning煤n elemento externo al organismo.

聯Se trabaja con todas la posibilidades que el cuerpo ya posee, lo cual ayuda a que el organismo recupera ese equilibrio, se mejora la circulaci贸n del retorno venoso, oxigenaci贸n de los tejidos, aliviamos el trabajo cardiaco, mejoramos la ventilaci贸n y regulamos el tono muscular聰.

Los beneficios siguen en aumento gracias a los quiromasajes.

聯Se le da elasticidad a la musculatura para que los movimientos del cuerpo sean m谩s libre, eliminamos toxinas y descongestionamos聰, agreg贸 Reyes.
De esta forma, no s贸lo se ofrece belleza est茅tica sino salud al organismo.

Publicada por
pbernal@vanguardia.comPAOLA BERNAL LE脫N
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