¬ŅD√≥nde estaba y con qui√©n? | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-05-13 05:00:00

¬ŅD√≥nde estaba y con qui√©n?

En ese momento usted está que se lo llevan los demonios porque su pareja no llegó a la hora de costumbre, volvió a perderse con sus amigos y está esperando que le dé una razón válida.
¬ŅD√≥nde estaba y con qui√©n?

Ojalá que sea argumentada y creíble, de lo contrario, se aguantará su cara de revólver por mucho tiempo.

Cuando la persona no aparece en casa, los minutos se hacen eternos y mucho más, si usted intenta comunicarse al celular de su pareja y se va a buzón de mensajes.

Por eso asume un papel de juez y cuando él aparece su casa se convierte en todo un estrado con interrogatorio incluido.

¬ŅD√≥nde estabas? ¬ŅCon qui√©n? ¬ŅPor qu√© no me avisaste? ¬ŅY por qu√© hasta esta hora? ¬ŅY qui√©nes m√°s estaban ah√≠? ¬ŅDe qu√© hablaron?
La lista no pararía, pues es posible que usted se haya dejado llevar por los celos, la inseguridad o porque más de una vez ha cogido a su pareja en la mentira.

Es posible que usted ya no crea una excusa más cuando su pareja le dice supuestamente dónde estaba.

En ocasiones, no sólo los celos sino la falta de sutileza de su pareja por avisar dónde estaba, puede llevar a que se quiebre el cristal de la seguridad en la pareja. Y la sentencia que usted dé al final del interrogatorio sea ¡culpable! Así él sea completamente inocente.

¬ŅC√≥mo establecer esos espacios en pareja?

Si usted es la persona que siente celos que no puede controlar, o asume el papel de juez, es importante que empiece a vencer ese tipo de inseguridades y siga pautas para que no acabe aburriendo a su pareja.

Si usted es la persona que reclama esos espacios, es importante que aprenda a establecerlos.

Los expertos consultados explican que esas pautas se dan a medida que avanza la relación.

¬ďLa clave est√° en ser sinceros. Cuando hablo de negociar hablo de tener claro el compromiso de pareja, sin que este se convierta en algo que se debe hacer a la fuerza. Cada persona debe tener claro qui√©n es y c√≥mo piensa, no hacer cambios por los dem√°s, a menos que esos¬†cambios afecten el campo personal¬Ē, explic√≥ el psic√≥logo Freddy Hernando Cristancho.

Por su parte, la psic√≥loga Ana Tulia Monta√Īez expuso que ¬ďcuando hay confianza mutua, no es necesario establecer horarios o condiciones para que alguno de los dos pueda estar con otras personas y otros espacios no compartidos¬Ē.

¬ďSi es el caso comunicar adecuadamente al otro alg√ļn tipo de molestia y llegar a acuerdos sin mayores traumatismos, se puede hacer. Pero si ese tema es motivo de conflicto, se pueden hacer algunos acuerdos¬Ē, agreg√≥.

Por eso, tenga en cuenta los siguientes pasos a seguir:

1. Comente con anticipaci√≥n que se va a compartir con alguna persona en particular, que se llega un poco m√°s tarde. Si por alg√ļn motivo no se puede llegar a un compromiso previo con la pareja, av√≠sele a tiempo.

2. Lo que más ayuda es que la pareja tenga sus propios espacios  diferentes a su casa, donde compartan otros intereses, solos, o con otras personas, lo cual ayuda a fortalecer el vínculo de pareja.

3. Cuando un v√≠nculo es fuerte, no se piensa en el peligro de que algo lo da√Īe, porque hay seguridad y compromiso mutuo.

LISTA
Las excusas m√°s frecuentes de las mujeres

1 ¬ďPas√© a saludar a mi mam√° o a mi hermana¬Ē.
2 ¬ďEntr√© a un centro comercial y me qued√© vitrineando¬Ē.
3 ¬ď¬ŅEs que est√°s pensando mal de m√≠ o qu√©?
4 T√ļ tampoco llamas a reportarte.

preguntas y respuestas
Ana Tulia Monta√ĪEz / Psic√≥loga

¬ŅPor qu√© se cae en¬† este tipo de reclamos o recriminaciones con la pareja, como d√≥nde estabas y con qui√©n? Cuando no se ha generado un clima de confianza en la pareja. Se crea una obsesi√≥n cuando la pareja no est√° cerca, o se demora en llegar a casa, o llamar; siempre hay la posibilidad de que est√© con otra persona, por un inter√©s especial. Muchas veces tambi√©n se incluyen personas de la familia, como madre, padre, hermanos, etc. La premisa es que ¬ďtodos los dem√°s son m√°s importantes que yo¬Ē, torn√°ndose esta situaci√≥n intolerable.

En el √ļltimo caso son personas que quieren tener el control de los otros y usualmente esa pregunta se extiende a los hijos, parientes, amigos, etc., muchas veces sin ser conscientes de qu√© se esconde detr√°s de esa simple pregunta.

¬ŅQu√© pasa cuando pasamos a hacer todo un interrogatorio a la pareja? La pareja se siente acosada, perseguida y esto genera un sentimiento de malestar. Y cuando este interrogatorio se convierte en una din√°mica de todos los d√≠as, la pareja termina por alejarse, as√≠ tenga la conciencia tranquila, pues no se siente que se le est√° respetando su espacio individual, condici√≥n b√°sica para que una relaci√≥n de pareja¬† tenga futuro a largo plazo.

En muchas ocasiones terminan por cumplir la profecía tan esperada.
Hay que entender que ninguna persona pierde individualidad  por el hecho de tener un compromiso de pareja, eso incluye que ambos miembros de la pareja tengan espacios que no comparten con el otro, sin que eso genere problemas de celos e inseguridad.

¬ŅSe puede dar la anterior situaci√≥n por inseguridad, o porque ya hay premisas de mentiras y desconfianza con la pareja? Se puede dar¬† en cualquiera de las dos situaciones.
Hay personas que presentan ¬ďcelos enfermizos¬Ē y siempre ven peligro en todas partes y se sienten inseguras, lo cual lleva a suponer que su pareja la va a cambiar por cualquiera otra o que otra persona, va a ¬ďquitarle a la pareja¬Ē y entonces siempre est√° alerta al peligro.

Usualmente esto se relaciona con sentimientos de abandono en la infancia y la sensaci√≥n de no haber sido¬† lo suficientemente queridos y especiales para alguien.Tambi√©n se puede dar la segunda opci√≥n, y es com√ļn, que cuando se ha presentado una experiencia de infidelidad, o mentiras, quede el temor de que vuelva a pasar lo mismo.

Y usted, en cuál situación ha estado

a. No empieces con el ¬Ďshow¬í
Esta puede ser la mejor arma para que no le hagan preguntas de m√°s o preguntas de menos.
Si usted no tiene la conciencia tranquila, es probable que busque una armadura como el disgusto ante tantos interrogantes para que el asunto quede hasta ahí.

b. Al banquillo
Pareciera que todo a su alrededor se convirtiera en un estrado. Su pareja se transforma en un juez que est√° a punto de dictar sentencia, a medida que va analizando respuesta a respuesta. Para nada le resulta agradable que usted se re√ļna con sus amigos y ya tiene asegurado el interrogatorio. De poder, tendr√≠a hasta detector de mentiras.

c. Yo di motivos
Perderse sin dar explicación es uno de los motivos que llevan a que se acabe la confianza y la tranquilidad cuando usted se demora más de lo habitual. Lo más importante es poder manifestar por qué llegará más tarde y darle total seguridad a su pareja.

LISTA
Las excusas m√°s frecuentes de los hombres

1 Se me descargó el celular y no traje el cargador. No pude avisarte.
2 Me salió más trabajo que de costumbre. Estaba en la oficina.
3 Tuve una reunión extra, informe, balance de ventas y no podía contestar el celular. Fue necesario apagarlo.
4 Se me da√Ī√≥ el carro, me pinch√©.
5 Me encontré con un amigo de la universidad que hace rato no veía  y se nos pasó el tiempo hablando.

preguntas y respuestas
Freddy Hernando Cristancho / Psicólogo social

En las relaciones de casados se utiliza mucho la frase ¬ŅY usted con qui√©n estaba? ¬ŅPor qu√© se cae en este tipo de reclamos o recriminaciones?
Necesariamente para que las relaciones funcionen se deben establecer parámetros de confianza, es decir, crear puertos seguros para soportar el grado de confianza que posee la pareja. Algunos de  estos puertos seguros o parámetros de seguridad son:

1- La complicidad de la pareja. Qué tanto saben y se conocen el uno del otro.
2- El conocimiento de los gustos de la pareja.
3- La participación que tienen ambos miembros de la pareja en las cosas rutinarias para el otro.
4- La negociación que existe entre la pareja cuando no se hace parte de todas las actividades del otro.
5- El desconocimiento o la no aceptación del otro (a) en algunas costumbres y comportamientos.
6- El no sentirse seguro de los sentimientos propios. Esto hace pensar que la otra persona siente lo mismo y est√° dudando del amor o cari√Īo que se tienen.

¬ŅQu√© pasa cuando pasamos a hacer todo un interrogatorio a la pareja?
Sencillamente no hemos establecido los lineamientos que llevan la relaci√≥n como la confianza y el cari√Īo, es decir, el sentimiento es d√©bil cuando entre alguna de las partes es m√°s alta la reclamaci√≥n que la confianza. La confianza no es una palabra cualquiera, es una serie de situaciones tanto personales como mentales que construyen en las personas la raz√≥n para creer de forma libre. Es amar con libertad.

¬ŅSe puede dar la anterior situaci√≥n porque ya hay premisas de mentiras y desconfianza con la pareja?
S√≠. Lo que sucede es que lastimosamente siempre creamos paradigmas de nuestras situaciones o experiencias anteriores y no nos damos a la tarea de construir en lo que nosotros fallamos para poder ser mejores seres humanos cada d√≠a. El amor duradero parte del conocimiento del otro (a), esa es la raz√≥n puesto que ¬ďsi yo conozco a quien amo, nunca dudar√© de la persona que amo¬Ē. La pregunta es, ¬Ņqu√© tanto conocemos a nuestra pareja y qu√© tanto dejamos conocernos?

Otra pregunta seria es ¬Ņqu√© tanto mostramos a nuestras parejas lo que realmente somos? o ¬Ņcu√°nto tiempo puedo fingir comportamientos con el fin de agradar a mi pareja escondiendo realmente qui√©n soy y c√≥mo pienso?

1. No vulnere la confianza que se tiene en pareja.
2. Resulta muy positivo que su pareja conozca a sus amigos y sepa qué gustos comparten para que confíe en ellos cuando quieren reunirse a solas.
3. Si usted dice que est√° en un lugar, no caiga en las mentiras.
4. Si usted no comparte todos los gustos de su pareja, tampoco lo cohíba de no hacerlos. Permítale sin reproches esos espacios para él o para ella.
5. S√°quele provecho a la situaci√≥n. El hecho de que est√© sin usted por momentos, lo llevar√° a darse cuenta de cu√°nto la extra√Īa o lo importante que es para usted. Su√©ltelo y no se convierta en su sombra.

 

 

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