Entre los 20 y los 30 se es m√°s feliz? | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-07-25 05:00:00

Entre los 20 y los 30 se es m√°s feliz?

Todo el mundo lo sabe. Antes de los 30 a√Īos, el ser humano disfruta de la edad m√°s productiva.
Entre los 20 y los 30 se es m√°s feliz?

Durante ests tres d√©cadas se cosechan logros, las personas tienen la mejor energ√≠a para arriesgarse, adquirir sue√Īos y forjar un futuro estable.

Generalmente es en entre los 20 y los 30, cuando la persona obtiene su título profesional y se aventura en proyectos como comprar carro, vivienda y conformar una familia.

Quizá por estas y otras razones, se considere ésta como la etapa más feliz de la vida. Pero lo cierto es que la vida no termina después de los 30.

Si usted ya pasó del tercer piso hace rato y el balance no fue el más positivo, lo cierto es que de los errores también se saca provecho.

En usted est√° darle a cada d√©cada, el t√≠tulo de ¬ďla mejor temporada de su vida¬Ē.

¬Ņ28? ¬ŅEdad de mayor felicidad para la mujer?

Los estudios coinciden en que los 28 a√Īos es la etapa de mayor felicidad de la mujer. ¬ŅPor qu√©?
A los 28 a√Īos se disfruta m√°s de la vida sexual, a los 29 a√Īos hay mayor estabilidad emocional y por lo general las mujeres llegan al momento c√ļspide de sus carreras.
Pero despu√©s de los 30 a√Īos empiezan a preocuparse por las arrugas, la aparici√≥n de canas y esto las hace perder seguridad en s√≠ mismas.
Sin embargo, se determin√≥ que a los 33 a√Īos las mujeres tienen un mejor balance en sus finanzas personales.

LISTA
Razones de por qué es una de las mejores etapas de la vida

1 A esa edad todo le sienta bien. Así quiera llamar la atención por lo excéntrico, no quedará en ridículo ante los demás.
2 Est√° en la etapa de las ilusiones, de formar su proyecto de vida. Tiene infinidad de metas por trazarse y el trabajo es un medio para conseguirlas.
3 Por lo general disfruta de la soltería y esto le da autonomía suficiente para decidir qué quiere hacer con su vida, dónde quiere vivir, qué quiere comprar con su sueldo, cuándo quiere pedir vacaciones y dónde las programará.
4 Tiende a tener en esta etapa más tiempo para su realización personal. Después de los 30 los planes ya son familiares.

preguntas y respuestas
Maritza Otero / Psic√≥loga especialista en Programaci√≥n Neuroling√ľ√≠stica

Entre los 20 y los 30 a√Īos, ¬Ņla etapa para ser m√°s feliz?
De acuerdo a la escala de virtudes y competencias psicol√≥gicas de Gregori Beison,¬† entre los 20 y los 30 a√Īos se encuentra la virtud del amor y es la etapa en la que la mayor√≠a de las personas conforman una pareja y se visualizan en un hogar estable y armonioso.¬† Es una etapa donde ya has alcanzado metas y comienzas a disfrutar de recibir tu propio salario, asumes la responsabilidad de la adultez y tienes la capacidad para tomar tus propias decisiones.

Esta puede ser la raz√≥n que determine que es la etapa m√°s feliz.¬† D√≠a a d√≠a construimos nuestro futuro y cuando lo hacemos de manera segura, vienen etapas m√°s felices. La mayor√≠a de la gente se la pasa pensando y arrepinti√©ndose de lo que no hicieron antes de los 30 a√Īos y de esta manera se olvida de vivir en el presente y construir un ma√Īana mejor. Para estas personas ¬Ďtodo tiempo pasado fue mejor¬í.

¬ŅC√≥mo entender que no se perdi√≥ el tiempo durante esta d√©cada, a pesar de haber cometido algunos errores?
Más que errores debemos ver las situaciones como experiencias y aprendizajes, todo error termina en acierto cuando aprendo de él. Si vivimos lamentándonos de lo que hicimos o dejamos de hacer, sólo estamos en una pérdida de tiempo que nos impedirá seguir avanzando en la vida.  Debemos tratar de aprender de otras personas y aprovechar mejor las oportunidades que la vida nos da, como el estudio y los buenos amigos.  

¬ŅC√≥mo seguir disfrutando de las otras etapas de la vida?
Seguir disfrutando de las otras etapas es simplemente vivir en el presente, recordando que cada cosa que hacemos hoy forma nuestro ma√Īana y si queremos disfrutar el ma√Īana debemos disfrutar el d√≠a de hoy.¬† Es importante aceptar que el pasado est√° atr√°s y s√≥lo nos deja un aprendizaje que nos ayuda a evolucionar en nuestro ser interior, tomamos ese aprendizaje y seguimos adelante, jam√°s volvemos atr√°s, ya que el pasado, pasado est√°.
Por m√°s que trate de revivirlo en nuestra mente ya se fue y lo √ļnico real es el presente.

¬ŅUna clase para aprender a ser feliz?

La clase más popular de la Universidad de Harvard, está a cargo del profesor Tal Ben-Shachar. La gran mayoría de estudiantes quiere estar en la clase de Psicología Positiva, que se centra en la felicidad, autoestima y motivación.
El docente, considerado el gur√ļ de la felicidad, entreg√≥ estos consejos en entrevista con la BBC:

1. Recuerde que la felicidad est√° en su interior.
2. No se centre m√°s en lo negativo que le sucede sino en lo positivo.
3. Experimente la tristeza y la ansiedad en los momentos que sea necesario, pues son emociones que le ayudar√°n a crecer.
4. Aprenda el valor de la m√ļsica, la espiritualidad, las relaciones interpersonales.
5. Preg√ļntese, ¬Ņes usted aut√©ntico y est√° viviendo la vida que quiere?
6. Agradezca esas cosas que tiene por simples que parezcan. dedique varios minutos del día a dar gracias.
7. Vea el fracaso como ense√Īanza.
8. Preg√ļntese, qu√© es lo que m√°s sabe hacer. Dedique tiempo a hacer eso que tanto le apasiona.
9. Ejercítese. El hacerlo puede tener los mismos efectos que los medicamentos antidepresivos.

LA VOZ DEL EXPERTO
Olga Susana Otero / Psicóloga

¬ďLa felicidad es un logro del alma, se siente en el cuerpo y se expresa en el mundo exterior. Tenemos fortaleza f√≠sica y estamos convencidos de que se puede cambiar el mundo, as√≠ que nos fijamos metas y damos pasos para conseguirlas.
El mundo se abre a los j√≥venes para que nos contagien con su optimismo. Todo est√° por hacer, porque el alma est√° liviana. Si nos equivocamos, todav√≠a podemos redireccionar la vida entre los 20 y 30 a√Īos. En esta etapa se crea, se da vida, se comienzan relaciones, eso es felicidad, son los instantes de expresi√≥n gratificantes¬Ē.

LISTA
Si ya pas√≥ los 30 a√Īos

1 Aunque haya pasado los 30, disfrute la vida intensamente. Recuerde que hoy tiene m√°s salud que ma√Īana.
2 No tenga miedo de seguir generando proyectos. Hoy tiene m√°s madurez, ha aprendido m√°s de los errores del pasado. S√°quele jugo a la experiencia.
3 No permita que mueran los sue√Īos. Recuerde c√≥mo so√Īaba cuando ten√≠a 20 a√Īos.
4 Reeval√ļe su plan de vida. Uno de los secretos para lograr la felicidad est√°n relacionados con el desarrollo intelectual, social y personal que haya alcanzado.

 

 

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