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De nuevo a la normalidad | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-12-28 05:00:00

De nuevo a la normalidad

“Qué jartera”, “qué chévere”, “rico ya salir de tanto jolgorio”, “ahora sí, a comenzar con las pilas puestas”, o “todo preparado para comenzar el año”, son entre otras algunas de las frases que por estos días escuchamos.
De nuevo a la normalidad

Esta clase de comentarios hacen parte del diario vivir y de las últimas horas y días del año, no sólo por parte de jóvenes en busca de nuevas aventuras; sino de parejas que desean formalizar su compromiso y dar el gran paso; de familias que quieren reconciliarse y de hijos que anhelan independizarse o cambiar de ciudad.

En fin, son un sinnúmero de proyectos, planes o sueños por cumplir.

Esto hace parte de “abrir de nuevo los ojos ante una realidad que se había postergado para dar paso a una serie de celebraciones, pero que es la hora de aterrizar, contextualizar en un presente, puesto que la vida continúa”, afirmó el  psicoterapeuta familiar sistémico, Augusto Montagu Cote.


Retomar

A algunos se les facilita, puesto que después de recargar energías a nivel afectivo, producto del encuentro con la familia, se sienten optimistas y con nuevos ánimos, mientras que otros quisieran como que el calendario no corriera y aplazar el comienzo de las actividades normales.

Como una etapa “de mayor claridad de lo que se quiere en la vida y con nuevos deseos de hacer las cosas lo mejor que podamos”, definió la psicóloga clínica Beatriz Serrano de Serrano, este comienzo.

La profesional también afirma que es llegar con actitud positiva y renovada para retomar los nuevos meses y así construir de la mejor manera lo que será este inicio.


Enfrentar realidades

Es así como se le denomina a esta nueva etapa de la vida que emprende la familia después de haber afianzado los lazos afectivos, de compartir la celebración de la Navidad y haber impregnado su corazón y su vida de nuevos objetivos progresistas.

Para todos los integrantes del hogar ha sido un alto en el camino el que se ha hecho, donde se ha reflexionado no sólo acerca de lo transcurrido en el 2009, sino de lo que será esta nueva etapa donde se propenderá por el crecimiento de todos y cada uno de sus integrantes.

“Es retomar cómo queremos seguir viéndonos como familia en un futuro, con una actitud positiva y renovada. Donde se crezca paulatinamente y habiendo dejado atrás discordias, resentimientos y desacuerdos. Es con un corazón dispuesto y un acto de amor desinteresado que se emprende el nuevo camino”, puntualizó Augusto Montagu Cote, médico y magíster en Psicología clínica y de familia.


¡Oh rutina!

Según la terapeuta ocupacional Laura Clemencia Rey U., especialista en Integración Sensorial, “Volver a la normalidad es regresar a la rutina diaria y a horarios preestablecidos.

Nunca se debe perder del todo la rutina, las normas claras como comer en una mesa, tomar las tres comidas o ver solo un programa de televisión al día, no debe ser alterado por motivo de festividades, y en realidad por nada, pero se deben dar otros beneficios como trasnochar un poco y no madrugar tanto. Cumplir algunos deseos y manejar un ambiente más infantil que de adultos, es otra de las opciones antes del regreso a la actividad normal”.

LA VOZ DEL EXPERTO

Dra. Yadira Mateus

Psicóloga

¿Qué implica volver a la normalidad después de tantas fiestas?

“El regreso a la normalidad después de las festividades constituye para muchas personas un cambio abrupto. Luego de un período de muchas celebraciones llega de nuevo la rutina otorgada por el trabajo y las preocupaciones propias del mundo productivo.

Para otros, sin embargo, es la oportunidad para realizar un proceso instrospectivo que oriente a la consecución de nuevas metas y proyectos”.

¿Cuál debe ser la actitud para este nuevo año?

“Ante todo, actitud positiva. No hay plan que funcione si no se imprime la energía necesaria para que resulte exitoso”.

¿Cuáles serían las recomendaciones?

Teniendo en cuenta que la transición entre las festividades y el regreso a la normalidad es bastante estrecha, se recomienda celebrar con entusiasmo a través de las manifestaciones de cariño y amor, pero sin incurrir en los excesos sugeridos por la sociedad de consumo. Con excesos me refiero a aquellas acciones que se realizan bajo impulso (compras compulsivas, abuso de alcohol y comida, entre otras) y que no son previamente planificadas pues tienden a dejar una sensación de malestar con el paso de la celebración.

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