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隆Qu茅 guayabo! | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-01-03 05:00:00

隆Qu茅 guayabo!

A pesar de la llegada del a帽o, las fiestas o agasajos siguen en el orden del d铆a. Traguito va, traguito viene y cuando menos lo espera usted no tiene el trago, por el contrario, el trago lo tiene a usted.
隆Qu茅 guayabo!

Claro, despu茅s de pasar la mejor rumba lo que viene al otro d铆a es el peor guayabo y sus consecuencias.

La m茅dica Alba Aguill贸n explica que el popular guayabo es producto de la ingesta de grandes cantidades de alcohol. 聯El organismo sufre una descompensaci贸n, principalmente por la deshidrataci贸n y la afectaci贸n de la parte hep谩tica. La persona manifiesta diversos s铆ntomas: como cefalea, sed y nauseas, entre otros聰.

La mejor forma de combatir el guayabo, seg煤n el m茅dico Lucas Hoyos, es 聯con una adecuada hidrataci贸n, no s贸lo con l铆quidos sino con sales de rehidrataci贸n oral. Adem谩s, se deben ingerir alimentos ricos en potasio sodio y consumir frutas y verduras聰.

El experto agrega que adem谩s es importante evitar los alimentos ricos en prote铆nas y el uso de analg茅sicos sin ninguna prescripci贸n medica.

Para conocer un poco m谩s sobre la resaca Vanguardia Liberal dialog贸 con expertos que presenta algunas recomendaciones para superar este estado.

LA VOZ DEL EXPERTO

Nelson Gamboa

Farmac贸logo y toxic贸logo

驴Qu茅 es una intoxicaci贸n por alcohol?

La intoxicaci贸n por alcohol es un estado m茅dico en el cual la persona tiene alteraciones del sistema nervioso central, sist茅micas y gastrointestinales.

驴C贸mo afecta el alcohol el organismo?

Es una sustancia que tiene m煤ltiples acciones. Su efecto m谩s importante es actuar sobre el sistema nervioso central e irritar el tubo digestivo, es decir, provoca un efecto tipo c谩ustico a nivel del est贸mago.

驴Cu谩ndo corre peligro la vida de una persona por ingerir grandes cantidades de alcohol?

Cuando a uno le preguntan sobre dosis letales, es decir, que pueden matar a una persona, hay reportes que indican que un individuo que se tome 400 mililitros de alcohol es suficiente para ocasionarle la muerte.

驴Cu谩l es el l铆mite legal de consumo?

La ley considera que si un individuo tiene hasta 80 miligramos de alcohol en sangre se considera que ese es el l铆mite m谩ximo.

Verdad o mentira

Varias personas ponen en pr谩ctica algunas teor铆as para que el guayabo no sea tan intenso. El m茅dico Lucas Hoyos responde a algunos de estos m茅todos y nos cuenta si son o no eficaces.

* Darle caf茅 a una persona en estado de embriaguez lo deja como nuevo:

Mentira. El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, la cafe铆na es un estimulante del sistema nervioso central. El caf茅 produce una falsa sensaci贸n de sobriedad lo 煤nico que hace es quitar el sue帽o pero no regresa el estado de conciencia.

* Las bombas funcionan:

Mentira. Tienen el mismo efecto de la cafe铆na en el sentido de que producen una falsa sensaci贸n de recuperaci贸n.

* Antes de dormir es bueno tomar efervescentes para evitar el guayabo al d铆a siguiente:

Dependiendo del grado de desintoxicaci贸n y dependiendo del paciente. Algunas personas toman analg茅sicos para irse a dormir para mejorar pero por el contrario algunas veces pueden empeorar ese cuadro e incluso puede llevar a fallas hep谩ticas o fallas renales fulminantes.

* Los vinos oscuros dan m谩s guayabo:

Cierto. La mayor铆a de los vinos y alcoholes oscuros dan m谩s guayabos por聽 la concentraci贸n de az煤car que lleva y por la presencia de taninos que producen deshidrataci贸n y cefalea.

* Ducharse con agua fr铆a funciona:

Mentira. Produce lo mismo que la cafe铆na, es decir, libera una gran cantidad de endorfinas y adrenalina. Ba帽arse produce una sensaci贸n de relajaci贸n temporal pero el guayabo va a reaparecer.

* Combinar los tragos da m谩s guayabo:

Verdad, es m谩s, puede empeorar el estado de alcoholemia por la concentraci贸n de az煤car en el cerebro.

* Tomar una cerveza bien helada quita el guayabo:

No, si bien reduce los s铆ntomas, sin embargo no lo cura.

El guayabo produce

- Deshidrataci贸n

- Cansancio en forma general

- Malestar estomacal

- Acidez

- Temblor corporal

- Sue帽o

- Susceptibilidad a la luz y al ruido

- Dolor de cabeza

- Dificultad para concentrarse y realizar sus deberes.

Recomendaciones para antes y despu茅s de tomar

- Coma antes de ingerir bebidas alcoh贸licas.

- Tome con moderaci贸n.

- Entregue las llaves.

- Tome siempre acompa帽ado de alguien de su confianza y que lo cuide.

- Trate siempre de que las bebidas est茅n acompa帽adas de comidas ricas en prote铆nas y grasas porque reducen la tasa de absorci贸n.

- Siempre que consuma alcohol trate de consumir cuatro cinco veces el volumen del licor en agua聽 para mantener el cuerpo hidratado.

- Acompa帽e las bebidas alcoh贸licas con alimentos salados y no con dulces.

- Preparase para que el d铆a siguiente este libre y as铆 descanse lo suficiente.

- Consuma analg茅sicos solo en casos de s铆ntomas muy severos.

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