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Renovar, la palabra de moda | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-01-07 00:12:58

Renovar, la palabra de moda

Para empezar el a帽o nada mejor que sentirse renovada en cuerpo y esp铆ritu. Por eso, dese una oportunidad con su estilista, su nutricionista y su asesor de moda para lucir resplandeciente.
Renovar, la palabra de moda

Un cambio es positivo en la medida que satisface las expectativas y prop贸sitos, implica un riesgo que puede resultar muy ben茅fico para el descanso mental, f铆sico y espiritual.

TENDENCIAS

Pedro Silva

Profesional en belleza y est茅tica

聯Las tendencias en cabello son cortes pr谩cticos que no requieren blower, nada alisados, cabellos con mucho volumen, quebrados y ondulados de la d茅cada de los 80聰.

El profesional recomienda un corte de cabello para renovar la imagen, as铆 como cambio de color.


MODA

Andr茅s Candela

Dise帽ador de Modas y Visual Merchandising

聯Combinar los colores tierra en botas altas o botines con los jeans desgastados que tengas, ya sea largos, shorts o minifalda. Tambi茅n se impone el estilo Glam: la d茅cada del 80 ha vuelto con fuerza y eso se ve en la especial dedicaci贸n de los dise帽adores para rescatar los brillos, las lentejuelas y las tachuelas. Los minivestidos dominan este estilo, en gris, con las maxihombreras y de manga francesa. El cuero tiene un gran regreso tanto en pantalones, faldas y chaquetas聰.

Los colores ne贸n, naranja, rosa, azul cobalto, tonos de verde y amarillo, violetas y rojos ar谩ndano, as铆 como los estampados siguen de moda, pero esta vez en blanco y negro abstractos.

LISTA

De 20 a 30 a帽os de edad

Largos a la altura del brasier.

Capas.

Un toque rom谩ntico y sensual.

De 30 a 40 a帽os de edad

A los hombros no tan largo.

De 50 a帽os en adelante

Tonos claros.

Si es una mujer que est谩 conservada un corte m谩s abajo de la nuca es el ideal.


驴Y en el hogar?

Y que tal un cambio de decoraci贸n del hogar, sacar todo lo que no sirve, renovar los espacios y jugar con los colores y las texturas es un buen cambio para el lugar donde se pasa m谩s tiempo durante el d铆a, la decoradora de interiores Sonia Oyaga recomienda; 聯un a帽o nuevo inicia con un toque de alegr铆a para cada espacio de acuerdo al estilo, el presupuesto, el gusto y las posibilidades; los estilos que marcan la pauta es la mezcla contempor谩nea y vanguardista con espacios limpios y depurados聰.


Para no olvidar EN LA DECORACI脫N DEL HOGAR

1. Los colores neutros en contraste con colores intensos y estampados.

2. Materiales para utilizar y que est谩n in: madera, acero, vidrio liso y sin relieves junto con el acr铆lico y el propileno que dan un toque juvenil e informal.

3. En el comedor las l谩mparas del techo se imponen.

4. La sala con muebles en forma de L, mesas grandes redondas, cuadradas o rectangulares.

5. La cocina en la actualidad es un 谩rea social de l铆nea recta, con limpieza visual en el entorno y un toque importante son las cortinas, hay muchas opciones en el mercado.

6. Para la entrada del hogar lo importante es darle car谩cter con una obra de arte, espejo o silla llamativa.

7. No exagerar en la decoraci贸n es un punto clave, las piezas de cada espacio deben ser muy bien seleccionadas y que se destaquen por su dise帽o, color y valor sentimental.

VOZ DE EXPERTO

Elizabeth Amaya

Nutricionista

驴C贸mo iniciar el a帽o con un cambio positivo en la alimentaci贸n?

Despu茅s de haber disfrutado聽de sus vacaciones y de exponer su cuerpo a tantos alimentos industrializados, cafe铆na y alcohol, entre otros, debe iniciar el nuevo a帽o eliminando todas esas toxinas en su cuerpo que pueden llegar a afectar su salud y ser causantes de la gordura. Para que inicie el a帽o como nuevo realic茅 durante 3 d铆as una alimentaci贸n libre de bebidas oscuras como el caf茅, chocolate y gaseosas y consuma alimentos purificantes como las frutas y verduras frescas en porciones grandes e incluya alguna prote铆na como el pescado o la pechuga de pollo sin grasa y consuma 2 litros de agua al d铆a.

驴Cu谩les son sus consejos para una alimentaci贸n saludable?

Cuidar la alimentaci贸n con una dieta variada y equilibrada, sin olvidar ning煤n grupo de alimentos, consumiendo una porci贸n adecuada de cada uno y bajando el consumo de grasas, az煤car y sal. Estos son algunos consejos pr谩cticos:

* Reparta su聽alimentaci贸n en 5 comidas al d铆a. Las raciones deben ser peque帽as y frecuentes.

* Coma lentamente, disfrute de las comidas y mastique muy bien los alimentos.

* Prefiera cocinar al vapor, a la plancha o al horno. Evite las frituras.

* Incluya m铆nimo 3 porciones de fruta al d铆a y 2 porciones de verduras.

* Use productos l谩cteos descremados (leche, yogures, quesos).

* Beba 2 litros de agua al d铆a. Sustituye los refrescos embotellados por agua natural y jugos de fruta sin az煤car.

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