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Renovar, la palabra de moda | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-01-07 00:12:58

Renovar, la palabra de moda

Para empezar el a√Īo nada mejor que sentirse renovada en cuerpo y esp√≠ritu. Por eso, dese una oportunidad con su estilista, su nutricionista y su asesor de moda para lucir resplandeciente.
Renovar, la palabra de moda

Un cambio es positivo en la medida que satisface las expectativas y propósitos, implica un riesgo que puede resultar muy benéfico para el descanso mental, físico y espiritual.

 

TENDENCIAS

Pedro Silva

Profesional en belleza y estética

¬ďLas tendencias en cabello son cortes pr√°cticos que no requieren blower, nada alisados, cabellos con mucho volumen, quebrados y ondulados de la d√©cada de los 80¬Ē.

El profesional recomienda un corte de cabello para renovar la imagen, así como cambio de color.


MODA

Andrés Candela

Dise√Īador de Modas y Visual Merchandising

¬ďCombinar los colores tierra en botas altas o botines con los jeans desgastados que tengas, ya sea largos, shorts o minifalda. Tambi√©n se impone el estilo Glam: la d√©cada del 80 ha vuelto con fuerza y eso se ve en la especial dedicaci√≥n de los dise√Īadores para rescatar los brillos, las lentejuelas y las tachuelas. Los minivestidos dominan este estilo, en gris, con las maxihombreras y de manga francesa. El cuero tiene un gran regreso tanto en pantalones, faldas y chaquetas¬Ē.

Los colores neón, naranja, rosa, azul cobalto, tonos de verde y amarillo, violetas y rojos arándano, así como los estampados siguen de moda, pero esta vez en blanco y negro abstractos.

LISTA

De 20 a 30 a√Īos de edad

Largos a la altura del brasier.

Capas.

Un toque rom√°ntico y sensual.

De 30 a 40 a√Īos de edad

A los hombros no tan largo.

De 50 a√Īos en adelante

Tonos claros.

Si es una mujer que est√° conservada un corte m√°s abajo de la nuca es el ideal.


¬ŅY en el hogar?

Y que tal un cambio de decoraci√≥n del hogar, sacar todo lo que no sirve, renovar los espacios y jugar con los colores y las texturas es un buen cambio para el lugar donde se pasa m√°s tiempo durante el d√≠a, la decoradora de interiores Sonia Oyaga recomienda; ¬ďun a√Īo nuevo inicia con un toque de alegr√≠a para cada espacio de acuerdo al estilo, el presupuesto, el gusto y las posibilidades; los estilos que marcan la pauta es la mezcla contempor√°nea y vanguardista con espacios limpios y depurados¬Ē.


Para no olvidar EN LA DECORACI√ďN DEL HOGAR

1. Los colores neutros en contraste con colores intensos y estampados.

2. Materiales para utilizar y que están in: madera, acero, vidrio liso y sin relieves junto con el acrílico y el propileno que dan un toque juvenil e informal.

3. En el comedor las l√°mparas del techo se imponen.

4. La sala con muebles en forma de L, mesas grandes redondas, cuadradas o rectangulares.

5. La cocina en la actualidad es un área social de línea recta, con limpieza visual en el entorno y un toque importante son las cortinas, hay muchas opciones en el mercado.

6. Para la entrada del hogar lo importante es darle car√°cter con una obra de arte, espejo o silla llamativa.

7. No exagerar en la decoraci√≥n es un punto clave, las piezas de cada espacio deben ser muy bien seleccionadas y que se destaquen por su dise√Īo, color y valor sentimental.

VOZ DE EXPERTO

Elizabeth Amaya

Nutricionista

¬ŅC√≥mo iniciar el a√Īo con un cambio positivo en la alimentaci√≥n?

Despu√©s de haber disfrutado¬†de sus vacaciones y de exponer su cuerpo a tantos alimentos industrializados, cafe√≠na y alcohol, entre otros, debe iniciar el nuevo a√Īo eliminando todas esas toxinas en su cuerpo que pueden llegar a afectar su salud y ser causantes de la gordura. Para que inicie el a√Īo como nuevo realic√© durante 3 d√≠as una alimentaci√≥n libre de bebidas oscuras como el caf√©, chocolate y gaseosas y consuma alimentos purificantes como las frutas y verduras frescas en porciones grandes e incluya alguna prote√≠na como el pescado o la pechuga de pollo sin grasa y consuma 2 litros de agua al d√≠a.

¬ŅCu√°les son sus consejos para una alimentaci√≥n saludable?

Cuidar la alimentaci√≥n con una dieta variada y equilibrada, sin olvidar ning√ļn grupo de alimentos, consumiendo una porci√≥n adecuada de cada uno y bajando el consumo de grasas, az√ļcar y sal. Estos son algunos consejos pr√°cticos:

* Reparta su¬†alimentaci√≥n en 5 comidas al d√≠a. Las raciones deben ser peque√Īas y frecuentes.

* Coma lentamente, disfrute de las comidas y mastique muy bien los alimentos.

* Prefiera cocinar al vapor, a la plancha o al horno. Evite las frituras.

* Incluya mínimo 3 porciones de fruta al día y 2 porciones de verduras.

* Use productos l√°cteos descremados (leche, yogures, quesos).

* Beba 2 litros de agua al d√≠a. Sustituye los refrescos embotellados por agua natural y jugos de fruta sin az√ļcar.

 

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