¬ŅEl sexo puede salvar el amor? | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-02-14 05:00:00

¬ŅEl sexo puede salvar el amor?

Usted no puede dejarle toda la responsabilidad de sus problemas de pareja a la intimidad. Salvo que usted vea la sexualidad no sólo desde la parte genital, sino desde las emociones, las expectativas y el mismo deseo.
¬ŅEl sexo puede salvar el amor?

Si usted le apuesta a los anteriores elementos podr√° salvar el amor. Pero es importante que cure heridas sentimentales.

Un error muy frecuente en consulta con sexólogos es el de los hombres que quieren solucionar todo desde la cama. Al otro día no son capaces de sentarse a dialogar sobre las dificultades, porque creen que con el sexo todo es borrón y cuenta nueva.

La sexualidad sí puede salvar el amor pero si usted cambia de mentalidad desde ahora.

preguntas y respuestas

Luz Elena de la Rosa Puello

Psicóloga

¬ŅHasta qu√© punto s√≠ se logra salvar el amor desde lo psicosexual? El sexo puede salvar el amor, precisamente porque en la uni√≥n sexual se da una fuerte integraci√≥n de todas las facultades f√≠sicas, sensitivas y de la personalidad; puede constituir un acto altamente dignificante si es expresi√≥n de amor, o por el contrario, puede suponer una fuerte degradaci√≥n si expresa √ļnicamente una actitud ego√≠sta.

Algunas parejas no logran siquiera compenetrarse en lo físico, mucho menos logran hacer del encuentro físico una magia, lo cual les impide construir una genuina intimidad amorosa y erótica,  perdiendo la oportunidad de conocer las inmensas posibilidades sensuales que tenemos para vivir y disfrutar de nuestra sexualidad.

¬ŅPor qu√© la sexualidad es tambi√©n un factor importante en la estabilidad y armon√≠a de la pareja? La sexualidad es la forma de expresi√≥n m√°s √≠ntima que realiza una pareja. Es mediante las caricias, besos, palabras cari√Īosas, como iniciamos esta entrega hasta llegar al acto m√°s √≠ntimo y profundo que puede realizar una pareja. Adem√°s del compromiso y el cumplimiento de roles, no se puede prescindir del tiempo para amarse, para estar solos, expresar lo que se quieren y retroalimentarse afectiva-sensitiva y f√≠sicamente.

¬ŅQu√© pasa cuando algunas parejas arreglan todo con sexo? Cuando las diferencias en la pareja son triviales, producto de la demanda rutinaria, es favorable gozar de un encuentro sexual que oxigene, libere de tensiones y sirva de motivador para tratar con asertividad el asunto desde su causa-efecto y encontrar en com√ļn acuerdo o mecanismos de soluci√≥n, estrategias y toma de decisiones.

En situaciones de infidelidad, se constituye una barrera que impide un posible encuentro sexual, pudi√©ndose incrementar el maltrato psicol√≥gico. En estos casos dependiendo de la magnitud del problema, las expectativas que se tengan y dimensi√≥n del da√Īo, conviene¬† el di√°logo sincero, abierto y encontrar los puntos d√©biles y factores impl√≠citos en el problema y visualizar la mejor soluci√≥n. S√≠ es necesario pedir ayuda.

test

Preg√ļntese con sinceridad si tiene estos problemas en su vida sexual

1.¬ŅConsidera como algo normal la declinaci√≥n de la vida sexual a medida que avanza el tiempo?

2.¬ŅPsicol√≥gicamente se encuentra mal su relaci√≥n con su pareja?

3.¬ŅTiene tab√ļes que le han desencadenado problemas de entendimiento en su sexualidad?

4.¬ŅSus encuentros sexuales suelen ser convencionales y con cero originalidad? ¬ŅNo hay sorpresas por compartir?

5.¬ŅSabe con certeza lo que su pareja va a hacer en la intimidad, cu√°ndo lo va a hacer, c√≥mo ocurrir√° precisamente?

Resultado: El aspecto emocional juega un papel importante en la práctica sexual. La espontaneidad no debe desaparecer porque de lo contrario el sexo disminuye su intensidad en la relación de pareja estable.

Sane esas heridas emocionales

Un caso muy com√ļn y que llega a consulta sin que usted lo crea es: ¬ďSi tienes sexo conmigo arreglamos el problema¬Ē.

Así lo explicó el sexólogo Agustín Herrera de Arcos.

¬ďEn una cultura occidental, patriarcal, en el que el hombre propone y la mujer soporta,¬† no pueden resolverse los problemas de pareja¬Ē.

Tanto hombre como mujer, explicó el profesional, deben llegar a acuerdos, respetar esa convergencia, ese compartir de ideas y no resolverlo sólo desde lo genital.


preguntas y respuestas

Agustín Herrera de Arcos

Sexólogo

¬ŅEl sexo puede salvar el amor?

Es una propuesta importante de considerar de manera positiva, pero teniendo claro que más que sexual es psicosexual. No sólo es lo genital sino todo lo relacionado con la psiquis. La vida sexual en la persona puede contribuir a que se exprese en la vida de pareja una tranquilidad o satisfacción. Lo sexual sí puede contribuir a la tranquilidad.

¬ŅEn qu√© errores no se puede caer si se acude a la parte psicosexual como ayuda en el amor? Lo importante es no ver el sexo como algo genital. La vida psicosexual de una persona tiene creencias, emociones, expectativas. Tenemos que darle a lo psicosexual una mirada diferente, el valor que tiene, con sentimientos, expresiones de afecto y dem√°s.

¬ŅLas soluciones en la cama pueden funcionar? La aparente soluci√≥n en la cama es ef√≠mera, porque la soluci√≥n por el sexo da una tranquilidad pero cuando finaliza y la pareja se enfrenta de nuevo a su vida de convivencia, se da cuenta que no ha solucionado la dificultad. Se necesita resolver esas diferencias tambi√©n.

LISTA

Elementos para que la sexualidad

sea vivenciada a plenitud

1 Ser auténticos y genuinos

2 Vivir el aquí y el ahora.

3 Expresar libertad para sentir e imaginar, sentirse due√Īo o due√Īa de la posibilidad de imaginar, fantasear, cuidar los detalles e intentar estar atractivos para la pareja.

4 Compartir y comunicar lo que se siente, comunicarlo a la pareja, hacer saber los gustos, deseos, expectativas. La p√©rdida del cari√Īo por relaciones donde falta el respeto, la confianza, el di√°logo, la complicidad, provoca consecuentemente la falta de deseo.

5 Activar e involucrar en el acto la mayor cantidad de sentidos (Vista, olfato, tacto, oído, gusto, piel).

6 Experimentar, probar, ensayar y ampliar horizontes, descubrir el potencial erótico, no auto limitarse ni conformarse con lo obvio y rutinario.


El caso contrario

De tener problemas en la sexualidad, ¬Ņc√≥mo mejorar en este aspecto con la pareja, si a√ļn hay amor?

La manera más rápida y efectiva de atraer a la pareja es restarle importancia a todos los aspectos que influyen negativamente en la relación y comenzar a proyectarse diferente a como ha estado mostrándose hasta ahora.

Así lo explicó la psicóloga especialista en psicoterapia de pareja, Luz Elena de la Rosa Puello.

La depresi√≥n, la baja autoestima, la sobrecarga emocional, la falta de afecto, son situaciones generadoras de fatigas. Esto, seg√ļn explic√≥ la profesional, afecta la armon√≠a en la sexualidad.

Por eso recomendó:

1. Deje de concentrarse en lo que no quiere y act√ļe con base a un prop√≥sito. Notar√° cambios en la relaci√≥n y en la intimidad.

2. Empiece por sentirse más enérgica mediante actividades diversas y placenteras. Las probabilidades de beneficiarse de buenas prácticas sexuales serán mucho mayores.

Publicada por
Contactar al periodista
Publicidad
Publicidad
Publicidad