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驴El sexo puede salvar el amor? | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-02-14 05:00:00

驴El sexo puede salvar el amor?

Usted no puede dejarle toda la responsabilidad de sus problemas de pareja a la intimidad. Salvo que usted vea la sexualidad no s贸lo desde la parte genital, sino desde las emociones, las expectativas y el mismo deseo.
驴El sexo puede salvar el amor?

Si usted le apuesta a los anteriores elementos podr谩 salvar el amor. Pero es importante que cure heridas sentimentales.

Un error muy frecuente en consulta con sex贸logos es el de los hombres que quieren solucionar todo desde la cama. Al otro d铆a no son capaces de sentarse a dialogar sobre las dificultades, porque creen que con el sexo todo es borr贸n y cuenta nueva.

La sexualidad s铆 puede salvar el amor pero si usted cambia de mentalidad desde ahora.

preguntas y respuestas

Luz Elena de la Rosa Puello

Psic贸loga

驴Hasta qu茅 punto s铆 se logra salvar el amor desde lo psicosexual? El sexo puede salvar el amor, precisamente porque en la uni贸n sexual se da una fuerte integraci贸n de todas las facultades f铆sicas, sensitivas y de la personalidad; puede constituir un acto altamente dignificante si es expresi贸n de amor, o por el contrario, puede suponer una fuerte degradaci贸n si expresa 煤nicamente una actitud ego铆sta.

Algunas parejas no logran siquiera compenetrarse en lo f铆sico, mucho menos logran hacer del encuentro f铆sico una magia, lo cual les impide construir una genuina intimidad amorosa y er贸tica,聽 perdiendo la oportunidad de conocer las inmensas posibilidades sensuales que tenemos para vivir y disfrutar de nuestra sexualidad.

驴Por qu茅 la sexualidad es tambi茅n un factor importante en la estabilidad y armon铆a de la pareja? La sexualidad es la forma de expresi贸n m谩s 铆ntima que realiza una pareja. Es mediante las caricias, besos, palabras cari帽osas, como iniciamos esta entrega hasta llegar al acto m谩s 铆ntimo y profundo que puede realizar una pareja. Adem谩s del compromiso y el cumplimiento de roles, no se puede prescindir del tiempo para amarse, para estar solos, expresar lo que se quieren y retroalimentarse afectiva-sensitiva y f铆sicamente.

驴Qu茅 pasa cuando algunas parejas arreglan todo con sexo? Cuando las diferencias en la pareja son triviales, producto de la demanda rutinaria, es favorable gozar de un encuentro sexual que oxigene, libere de tensiones y sirva de motivador para tratar con asertividad el asunto desde su causa-efecto y encontrar en com煤n acuerdo o mecanismos de soluci贸n, estrategias y toma de decisiones.

En situaciones de infidelidad, se constituye una barrera que impide un posible encuentro sexual, pudi茅ndose incrementar el maltrato psicol贸gico. En estos casos dependiendo de la magnitud del problema, las expectativas que se tengan y dimensi贸n del da帽o, conviene聽 el di谩logo sincero, abierto y encontrar los puntos d茅biles y factores impl铆citos en el problema y visualizar la mejor soluci贸n. S铆 es necesario pedir ayuda.

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Preg煤ntese con sinceridad si tiene estos problemas en su vida sexual

1.驴Considera como algo normal la declinaci贸n de la vida sexual a medida que avanza el tiempo?

2.驴Psicol贸gicamente se encuentra mal su relaci贸n con su pareja?

3.驴Tiene tab煤es que le han desencadenado problemas de entendimiento en su sexualidad?

4.驴Sus encuentros sexuales suelen ser convencionales y con cero originalidad? 驴No hay sorpresas por compartir?

5.驴Sabe con certeza lo que su pareja va a hacer en la intimidad, cu谩ndo lo va a hacer, c贸mo ocurrir谩 precisamente?

Resultado: El aspecto emocional juega un papel importante en la pr谩ctica sexual. La espontaneidad no debe desaparecer porque de lo contrario el sexo disminuye su intensidad en la relaci贸n de pareja estable.

Sane esas heridas emocionales

Un caso muy com煤n y que llega a consulta sin que usted lo crea es: 聯Si tienes sexo conmigo arreglamos el problema聰.

As铆 lo explic贸 el sex贸logo Agust铆n Herrera de Arcos.

聯En una cultura occidental, patriarcal, en el que el hombre propone y la mujer soporta,聽 no pueden resolverse los problemas de pareja聰.

Tanto hombre como mujer, explic贸 el profesional, deben llegar a acuerdos, respetar esa convergencia, ese compartir de ideas y no resolverlo s贸lo desde lo genital.


preguntas y respuestas

Agust铆n Herrera de Arcos

Sex贸logo

驴El sexo puede salvar el amor?

Es una propuesta importante de considerar de manera positiva, pero teniendo claro que m谩s que sexual es psicosexual. No s贸lo es lo genital sino todo lo relacionado con la psiquis. La vida sexual en la persona puede contribuir a que se exprese en la vida de pareja una tranquilidad o satisfacci贸n. Lo sexual s铆 puede contribuir a la tranquilidad.

驴En qu茅 errores no se puede caer si se acude a la parte psicosexual como ayuda en el amor? Lo importante es no ver el sexo como algo genital. La vida psicosexual de una persona tiene creencias, emociones, expectativas. Tenemos que darle a lo psicosexual una mirada diferente, el valor que tiene, con sentimientos, expresiones de afecto y dem谩s.

驴Las soluciones en la cama pueden funcionar? La aparente soluci贸n en la cama es ef铆mera, porque la soluci贸n por el sexo da una tranquilidad pero cuando finaliza y la pareja se enfrenta de nuevo a su vida de convivencia, se da cuenta que no ha solucionado la dificultad. Se necesita resolver esas diferencias tambi茅n.

LISTA

Elementos para que la sexualidad

sea vivenciada a plenitud

1 Ser aut茅nticos y genuinos

2 Vivir el aqu铆 y el ahora.

3 Expresar libertad para sentir e imaginar, sentirse due帽o o due帽a de la posibilidad de imaginar, fantasear, cuidar los detalles e intentar estar atractivos para la pareja.

4 Compartir y comunicar lo que se siente, comunicarlo a la pareja, hacer saber los gustos, deseos, expectativas. La p茅rdida del cari帽o por relaciones donde falta el respeto, la confianza, el di谩logo, la complicidad, provoca consecuentemente la falta de deseo.

5 Activar e involucrar en el acto la mayor cantidad de sentidos (Vista, olfato, tacto, o铆do, gusto, piel).

6 Experimentar, probar, ensayar y ampliar horizontes, descubrir el potencial er贸tico, no auto limitarse ni conformarse con lo obvio y rutinario.


El caso contrario

De tener problemas en la sexualidad, 驴c贸mo mejorar en este aspecto con la pareja, si a煤n hay amor?

La manera m谩s r谩pida y efectiva de atraer a la pareja es restarle importancia a todos los aspectos que influyen negativamente en la relaci贸n y comenzar a proyectarse diferente a como ha estado mostr谩ndose hasta ahora.

As铆 lo explic贸 la psic贸loga especialista en psicoterapia de pareja, Luz Elena de la Rosa Puello.

La depresi贸n, la baja autoestima, la sobrecarga emocional, la falta de afecto, son situaciones generadoras de fatigas. Esto, seg煤n explic贸 la profesional, afecta la armon铆a en la sexualidad.

Por eso recomend贸:

1. Deje de concentrarse en lo que no quiere y act煤e con base a un prop贸sito. Notar谩 cambios en la relaci贸n y en la intimidad.

2. Empiece por sentirse m谩s en茅rgica mediante actividades diversas y placenteras. Las probabilidades de beneficiarse de buenas pr谩cticas sexuales ser谩n mucho mayores.

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