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No se deje chantajear | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-03-05 00:03:55

No se deje chantajear

Elizabeth desde muy pequeña obtiene lo que se le antoja. En el hogar recurría a toda clase de mecanismos para obtener sus ‘caprichos’ o lo que ella llamaba ‘metas’. Actualmente comparte en pareja con Julián, y las cosas no han cambiado, puesto que las condiciones y exigencias son continúas.
No se deje chantajear

No siempre se complace con lo que logra con sus ‘berrinches’, en ocasiones se deprime, se siente frustrada, poco querida … y cree no ser del agrado de su familia extensa y allegados. Pretende mostrarse fuerte, cuando en realidad es muy débil.

 

Este tipo de actuaciones son típicas de personas que acostumbran a esconder sus dificultades, ejerciendo control sobre otras.

Para el médico psiquiatra, Germán Eduardo Rueda, “El chantaje emocional es un mecanismo de defensa patológico que utilizan las personas cuando tienen dificultades para poder llenar las necesidades emocionales por si mismas”.

En ese sentido, según el doctor Rueda, “si quieren mantener una persona al lado utilizan esos mecanismos: manipular, amenazar, castigar, presionar y sentirse la víctima, porque saben que la otra persona las quiere”.


Chantajista

Varios aspectos enmarcan esta situación, como el temor a la pérdida y al abandono y presionar consciente o inconscientemente.

Ernesto Nova Pinzón, psicólogo de la Universidad Pontificia Bolivariana, señala que “es un aprendizaje que se viene adquiriendo en la vida, de acuerdo a  la formación familiar, social o escolar: puesto que desde su infancia se le ha permitido manipular de forma emocional para conseguir todo tipo de ganancias, por temor al cambio, al rechazo y acostumbrándose a exigir para lograr sus propósitos y obteniendo control sobre los demás”.


Efecto

Manejan las emociones y provocan sentimiento de culpa en los otros.

Tratan a toda costa de presionar y controlar las conductas del otro e intimidarlo. Se hace uso de afectos proporcionados por la persona y que el otro toma para revertirlos y atacarle. Si no le funciona presionar con cosas del presente, recurre a hechos del pasado.


lista

Expresiones más comunes

- Si te vas nunca volverás a ver a los niños

- Yo que siempre me sacrifico por ustedes y ustedes no hacen nada por mi.

- Me haces tanta falta y no sabría vivir sin ti

- Tu si tienes derecho a divertirte y yo aquí encerrada

- Si te vas, te juro que cuando regreses ya no me encuentras

- Sin mi ¿qué harías?

- ¿Para qué quieres entrar a trabajar?, luego ¿quién me va a atender a mi y a los niños?

- Regrésate a la casa, hazlo por tus hijos

- Verás que las cosas de hoy en adelante serán diferentes

- Así de gorda quién se va a fijar en ti

- Si realmente me quieres te preocuparías por mi

- Si te vas me mato

pregunta y respuesta

Germán Eduardo Rueda

Médico psiquiatra

Director científico del Isnor

Profesor asociado de la Universidad Autónoma de Bucaramanga

¿Existen personas más propensas al chantaje emocional?

Se cree que existen personas más propensas a dejarse manipular, lo que obedece al tipo de personalidad. Las que más tienden a dejarse manipular son aquellas con personalidades que llamamos obsesivas-compulsivas, dependientes o evitativas y las de personalidad limítrofe que chantajea y a su vez  se deja manipular.

paso a paso...

Según algunos estudios se distingue cuatro tipos de chantajistas emocionales:

- Castigadores: Conseguirán lo que quieren a costa de sufrimiento, utilizando la ira y la agresividad.

- Autocastigadores: Vierten las amenazas hacia ellos y ponen énfasis en lo que se harán si no se actúa como pretenden.

- Víctimas: “Si no haces lo que yo quiero, voy a sufrir y mi sufrimiento será culpa tuya”. Para ellos hay una solución a su desdicha: que se les dé lo que quieren.

- Seductores: alientan y prometen amor, dinero, o una promoción en la carrera laboral, y luego aclaran que sólo ocurrirá cuando se comporten como ellos quieren. ¿Te voy a ayudar si ...?

Sugerencias

para no caer:

- Tratar de salirse de lo emocional

- En la línea padres-hijos, revisar detenidamente las situaciones puesto que no siempre obedecen al querer.

- Buscar claridad en la relación de pareja.

- Evite obedecer a las pretensiones del chantajista.

- Establezca límites y aprenda a decir No.

- Manténgase firme.

- Hágale saber que su conducta es inaceptable.

- Recurra a una asesoría terapéutica, de ser necesario.


VOZ DEL EXPERTO

Ana Fernanda Uribe

Directora Facultad de Psicología

Universidad Pontificia Bolivariana

¿Cómo actuar frente a los chantajes emocionales?

Un aspecto fundamental es desarrollar competencias emocionales desde la infancia para que en la adultez se tenga claridad de las situaciones y no se ceda a las presiones de las otras personas por las carencias afectivas que tenga.

Lo importante es entender porque se está cediendo a las presiones. Se recomienda desarrollar habilidades sociales para tener claro los límites, los afectos y la coherencia entre lo que se dice, se siente y se hace.

¿Qué hacer para que no me chantajeen?

Es fundamental el autoconocimiento, identificar las dependencias afectivas, los miedos y las consecuencias de las pérdidas que pueda tener.

De igual forma, tener presente lo que quiero y hasta dónde estoy dispuesto a ceder por mantener a una persona a mi lado. En cuanto a la educación de los hijos no se debe manejar este tipo de chantajes, se debe educar en el afecto y en el manejo de los límites.

 

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