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¬°A mantener la cintura en 80! | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-03-09 05:00:00

¬°A mantener la cintura en 80!

Después de una tarde de compras, Carolina y su esposo, Jorge regresaron a casa porque ella manifestó sentir un intenso dolor en el pecho.
¬°A mantener la cintura en 80!

Durante gran parte del d√≠a Carolina hab√≠a experimentado estas dolencias, pero las compras estaban planeadas con antelaci√≥n y no quer√≠a da√Īar el d√≠a.

Sin embargo, cuando cayó en la cuenta de que no podría soportarlo más, decidió avisarle a su esposo.

¬ďPens√© que se trataba de una dolencia menor porque ella todo el d√≠a hab√≠a estado bien. O por lo menos eso cre√≠a¬Ē, comenta Jorge.

Creyendo que era cansancio, Carolina detuvo sus compras durante algunos minutos mientras fumaba un cigarrillo.

Desafortunadamente no se trataba de simple cansancio. Carolina sufrió un ataque cardiaco. Aunque salvó su vida, su calidad disminuyó notablemente.

¬ďEn el caso de las mujeres, la recuperaci√≥n y las secuelas de un ataque cardiaco son diferentes a las de los hombres. Son mucho m√°s graves¬Ē, explica el cardi√≥logo Jaime Calder√≥n, presidente de la Sociedad Colombiana de Cardiolog√≠a.

El hecho de que no haya manifestado su malestar con anterioridad, provoc√≥ tambi√©n que el diagn√≥stico fuera tard√≠o y por lo tanto la enfermedad a√ļn m√°s perjudicial.

¬ďEn nuestra cultura las mujeres aguantan mucho. No se quejan cuando deber√≠an y esto retrasa el diagn√≥stico¬Ē, se√Īala Calder√≥n.


Fumar, mata

El otro factor de riesgo de enfermedad coronaria en Carolina fue el tabaquismo.

¬ďEn la mayor√≠a de casos de enfermedad cardiovascular, entre ellas el ataque cardiaco, el √ļnico factor de riesgo es el cigarrillo. Es importante hacer ver tempranamente a las j√≥venes que reci√©n van al ginec√≥logo, que no mezclen los anticonceptivos con el cigarrillo y en general que no fumen, porque ponen en riesgo su vida¬Ē.

Sumado al tabaco, no hacer ejercicio, padecer estrés, alimentarse mal y por tanto tener sobrepeso, son otros factores de riesgo que aumentan las posibilidades de enfermedad coronaria.


FACTORES DE RIESGO CORONARIO

No Modificables:

¬ē Edad.

¬ē Sexo.

¬ē Historia Familiar de Enfermedad Coronaria.

¬ē Anomal√≠as Cong√©nitas de Vasos Coronarios.

Modificables.

¬ē H√°bito de fumar.

¬ē Hipertensi√≥n Arterial.

¬ē Climaterio.

¬ē Sedentarismo.

¬ē Diabetes.

¬ē Obesidad.

¬ē Estr√©s.


enfermedades cardiovasculares

¬ē La cardiopat√≠a coronaria: enfermedad de los vasos sangu√≠neos que irrigan el m√ļsculo cardiaco (miocardio).

¬ē Enfermedades cerebrovasculares, enfermedades de los vasos sangu√≠neos que irrigan el cerebro.

¬ē Las arteriopat√≠as perif√©ricas, enfermedades de los vasos sangu√≠neos que irrigan los miembros superiores e inferiores.

¬ē La cardiopat√≠a reum√°tica, lesiones del miocardio y de las v√°lvulas card√≠acas debidas a la fiebre reum√°tica, una enfermedad causada por bacterias denominadas estreptococos.

¬ē Las cardiopat√≠as cong√©nitas, malformaciones del coraz√≥n presentes desde el nacimiento.

¬ē Las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares, co√°gulos de sangre (trombos) en las venas de las piernas, que pueden desprenderse (√©mbolos) y alojarse en los vasos del coraz√≥n y los pulmones.


LISTA

Signos de un ataque cardíaco

1 Molestia en el pecho. Se puede sentir como una presión incómoda, opresión o sensación de dolor.

2 Malestar en otras áreas de la parte superior del cuerpo. Los síntomas pueden incluir dolor o malestar en uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago.

3 Falta de aliento. Esta sensación puede producirse con o sin molestias en el pecho.

4 Otros signos de malestar. Por ejemplo una intempestia ola de sudor frío, náuseas o mareo.

5 Al igual que en los hombres, el s√≠ntoma m√°s com√ļn de ataque al coraz√≥n en las mujeres es dolor en el pecho o malestar. Pero las mujeres tienen m√°s probabilidades que los hombres de experimentar algunos de los otros s√≠ntomas comunes, particularmente falta de aliento, n√°useas / v√≥mitos y dolor de espalda o mand√≠bula.


LISTA

¡Cuide su corazón!

1Mantenga una alimentación rica en frutas, verduras y carnes blancas.

2 Restrinja las harinas refinadas, az√ļcares simples y grasas saturadas.

3 Limite el consumo de sal y alcohol.

4 Tome varios litros de agua en el día.

5 Evite el consumo de cigarrillo, pues éste aumenta diez veces más el riesgo de sufrir un infarto.

6 Ejercite el cuerpo, realizando 30 minutos de ejercicio físico, mínimo tres veces por semana y realizando pausas activas en el lugar de trabajo.

7 Trate de dormir lo necesario, relajarse y tener una actitud positiva hacia la vida.

preguntas y respuestas

JAIME CALDER√ďN

Presidente de la Sociedad Colombiana de Cardiología

¬ŅQui√©nes son m√°s propensos a sufrir enfermedades cardiovasculares? ¬ďSiempre he sostenido que no hay enfermedades sino enfermos. Hay casos generales pero siempre hay que individualizar. La medicina no es estandarizable. Es mejor prevenir que curar por eso es importante la intervenci√≥n temprana¬Ē.

¬ŅPor qu√© no se tienen estad√≠sticas recientes sobre las enfermedades cardiovasculares? ¬ďHay una precariedad de la salud en los datos de la salud p√ļblica. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Seg√ļn una encuesta nacional, la percepci√≥n de la mujer es que la enfermedad cardiovascular no les daba a las mujeres. Ser mujer en determinado momento es un factor de riesgo, tambi√©n, cuando se trata quir√ļrgicamente. Si lo sufren es m√°s grave¬Ē.

¬ŅPor qu√© los m√©dicos no prescriben los ex√°menes necesarios para prevenir la enfermedad cardiovascular?¬† ¬ďEl modelo de salud de Colombia es curativo, de tratamiento y no de prevenci√≥n. Los m√©dicos est√°n coartados en su relaci√≥n m√©dico paciente. Tenemos que volver a rescatar la relaci√≥n m√©dico paciente. Que se modifique la salud como una mercanc√≠a¬Ē.

¬ŅSon diferentes los s√≠ntomas de la mujer? ¬ďLos s√≠ntomas son m√°s bizarros, tiene m√°s angina como s√≠ntoma de enfermedad coronaria ¬Ėdolor t√≠pico del pecho- las mujer no se queja, consultan m√°s tard√≠amente¬Ē.


LA VOZ DEL EXPERTO

Claudia Victoria Anchique

Especialista en medicina interna, cardiología y cirujana cardiovascular

¬ďLas mujeres no pensaban que su coraz√≥n se enfermara porque no est√°bamos incluidas en estudios cient√≠ficos de enfermedad cardiovascular porque la ciencia pensaba que no nos afectaba. S√≥lo hasta el a√Īo 90 arranc√≥ todo el tema de la suplencia hormonal y se empezaron a dar cuenta de que algo estaba pasando all√≠. La FDA (Food and Drug Administration) empez√≥ a autorizar que incluyeran a la mujer en estudios cient√≠ficos sobre enfermedades cardiovasculares, lo cual cre√≥ importantes a√Īos de desconocimiento cient√≠fico sobre el tema; segundo, la mujer tampoco tiene la percepci√≥n de que esa enfermedad es muy frecuente en ellas. De acuerdo a la encuesta realizada por la Sociedad Colombiana de Cardiolog√≠a y Cirug√≠a Cardiovascular, las mujeres consideran como primera y segunda causa de muerte el c√°ncer en general y c√°ncer de seno, y en tercer lugar la enfermedad cardiaca. Al preguntarles si consideran que se pueden enfermar del coraz√≥n, el 50 por ciento respondi√≥ que era poco probable, porque es una enfermedad de hombres¬Ē.

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