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Segunda separación, tranquilo ¡no es el caos! | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-05-02 05:00:00

Segunda separación, tranquilo ¡no es el caos!

Derly* tuvo un novio bastante mayor cuando ella apenas ten√≠a 19 a√Īos. Pero se sent√≠a locamente enamorada y decidi√≥ dar el ¬ďs√≠¬Ē sin pensarlo dos veces, mientras terminaba su carrera de Comunicaci√≥n Social y algunos contratos de modelaje.
Segunda separación, tranquilo ¡no es el caos!

Pero despu√©s de 10 a√Īos de matrimonio y ning√ļn hijo, se dio cuenta de que las cosas no hab√≠an surgido como los dos hab√≠an imaginado. Fue as√≠ como tom√≥ la decisi√≥n de divorciarse y a los pocos meses conoci√≥ un hombre que de entrada llen√≥ sus expectativas.

Sin embargo, ella se encontraba un poco precavida ante la relación pues no había vencido ese miedo que le había dejado su primera separación.
Despu√©s de un tiempo empez√≥ a entender que ella no ten√≠a que sacrificarse ni cerrarse a una nueva oportunidad, pues ten√≠a todas las posibilidades para ser feliz. Adem√°s apenas pasaba por sus 29 a√Īos.

Fue as√≠ como despu√©s de un tiempo de noviazgo volvi√≥ a la notar√≠a para dar ese ¬ďs√≠¬Ē.

Ahora Derly* tiene m√°s de 40 a√Īos pero comprende muy bien su experiencia. Y aunque sabe que a veces los compromisos van y vienen, les dice a las dem√°s mujeres que no hay por qu√© cerrarse al amor, que una experiencia m√°s no es el fin del mundo.

Incluso comenta de manera jocosa que su madre es una de las m√°s preocupadas en que no rompa su segundo matrimonio. ¬ďMi madre todo el tiempo me pregunta que c√≥mo voy con mi esposo, que no me vaya a separar, que ya un segundo divorcio y tercer matrimonio es el caos,¬† pero yo le respondo que las divas somos as√≠ (risas)¬Ē.

Derly* manifiesta haber aprendido de su primera experiencia y que esto le sirvi√≥ para modificar ciertos comportamientos de su car√°cter. ¬ďLo que menos quer√≠a era cometer los mismos errores del pasado¬Ē.

La protagonista de nuestra historia ahora le da más prioridad a los aspectos positivos de su nuevo esposo y entre amigas de su misma generación sonríen mientras hablan de sus segundos y  hasta terceros matrimonios.  

¬ďMis amigas y yo tenemos claro que una segunda separaci√≥n tampoco es el caos, muchas de ellas han tenido dos intentos fallidos pero por eso no se cierran al amor ni le temen a los comentarios moralistas de la sociedad. Y¬† no es que precisamente sean libertinas¬Ē, agreg√≥ la entrevistada.

En el caso de tener que pasar usted por una segunda separaci√≥n, ¬Ņpensar√≠a al igual que este grupo de mujeres que no es el caos y replantear√≠a su vida, o sencillamente se ahogar√≠a en la pena?.

Preguntas y respuestas

Olga Rueda Mantilla
Psicóloga especialista en bienestar social, talento humano y clínica

¬ŅQu√© puede pasar por la mente de una persona cuando se ve enfrentada a una segunda separaci√≥n? Se enfrentar√≠a primero a una frustraci√≥n de alto nivel, a esa impotencia de sentirse de nuevo sola, de enfrentarse a un espacio que tal vez no le gust√≥ vivir pero le toc√≥ repetirlo como es el de la separaci√≥n.

¬ŅC√≥mo hacerle ver a esas personas que un segundo fracaso no es el caos o el fin del amor? Para eso es importante el manejo del duelo porque si en la primera separaci√≥n no se hizo de forma adecuada, este mal duelo puede ser el causante de la segunda separaci√≥n.
Por eso es importante entrar a revisar cómo se hizo la primera separación, qué duelo se hizo, hay que sacar causales, niveles de responsabilidad, preguntarse qué grado de responsabilidad se tuvo frente a la ruptura.

Pero eso s√≠ nunca ser√° un caos en la medida en que se vaya entendiendo que obviamente lo ideal es encontrar una pareja y tener los sue√Īos de ella, pero si no se alcanzan esas metas juntas, lo m√°s importante es realizar ese an√°lisis interno.
Liceth Patricia Vargas O.

Psicóloga especialista en pareja

¬ŅC√≥mo asumir esa segunda ruptura para que no se generen ideas malsanas como ¬ďno soy capaz de hacer feliz a nadie¬Ē? Importante el espacio y el tiempo para asumir la p√©rdida. Segundo, no relacionar esa ruptura con eventos anteriores, porque la mayor√≠a de veces se generaliza. Se debe empezar a borrar esas ideas que no est√°n a nuestro favor y al contrario darse un tiempo de sanidad interior. En ese tiempo de sanidad mirar de una manera sana qu√© fue lo que fall√≥, c√≥mo lo asumo y lo supero. Al hacerlo se puede reactivar la parte emocional y continuar con su propia vida.
¬ŅQu√© puede hacer una persona que siente que no es capaz de salir de esta segunda ruptura? En el caso de que la persona est√© depresiva, debe acudir a ayuda psicol√≥gica para que pueda tener habilidades de afrontamiento a la p√©rdida. Es importante tener cuidado, sobre todo si se han presentado ese tipo de problemas de ansiedad o depresi√≥n en anteriores episodios, con alg√ļn evento familiar del pasado. Para eso es importante entrar a mirar c√≥mo est√°n mis comportamientos, mis pensamientos y c√≥mo estoy llevando mis emociones. Hay que entrar a revisar si la relaci√≥n que se ten√≠a era dependiente, si era representativa y se hace m√°s dif√≠cil la ruptura.
El peor error es aislarse.

Haga su propia reflexión

1. Preg√ļntese qu√© est√° sucediendo dentro de usted, qu√© est√° atrayendo o qu√© est√° buscando que no est√° a su nivel. Sea sincera con usted misma y eval√ļe si est√° buscando una persona idealizada que no existe.

2. Tenga en cuenta que un segundo intento fallido es un aprendizaje, una experiencia y un motivo más para realizar esa reflexión interna.

3. Aprenda a vencer esos miedos preconcebidos de anteriores rupturas. La psic√≥loga cl√≠nica Olga Rueda Mantilla explic√≥ que ¬ďes importante el sentido del humor para decirse ¬Ďno hay tercero malo¬í, pero no desde el punto de vista del libertinaje sino desde¬† ese pensamiento claro de que una tercera oportunidad no tiene que ser igual a la primera o la segunda¬Ē.

4. Empiece a buscar dónde estuvo la falla, pero recuerde que siempre será mutua y no sólo de su parte.

5. No olvide que usted tiene infinitas oportunidades para ser feliz, pero esa oportunidad no es con el otro sino con usted misma. Recuerde que no se trata de demostrarle a los demás que usted puede tener una relación estable.

6. No se deje llevar por comentarios moralistas de otras personas. Piense en usted y su felicidad. Es importante que usted haga respetar su individualidad, su vida personal.

7. Libérese de resentimientos. Es fundamental el perdón para que pueda reestructurar su concepto de amor.

8. No rotule a otras personas por sus experiencias del pasado.

9. No se niegue la oportunidad de conocer a alguien m√°s

10. No cargue toda la vida con culpas

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