¬ďDebo confesarte que ya no te amo¬Ē | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-05-13 05:00:00

¬ďDebo confesarte que ya no te amo¬Ē

Cuando usted tiene cargo de conciencia por lo general no concilia el sue√Īo. Mucho menos es capaz de mantener los sentidos atentos. Al contrario, la atenci√≥n se dispersa porque usted termina pensando todo el d√≠a en c√≥mo le dir√° a su pareja que ya no lo ama.
¬ďDebo confesarte que ya no te amo¬Ē

Por su mente solo ronda esa frase. Incluso ha intentado ensayar frente al espejo para que la confesión no resulte tan cruel como se espera, pero cuando lo tiene frente a usted las palabras no salen.

Tiene claro que no es nada f√°cil, que es normal que se sienta esa impotencia, pero en el fondo sabe que necesita ser sincera con esa persona que am√≥ tantos a√Īos.

Su dilema es ¬Ņc√≥mo hacerlo menos doloroso cuando usted le diga que ese sentimiento ya se esfum√≥?

Llegó la hora de decir eso que tanto cuesta. Así su conciencia estará más tranquila.

¬ďNo lo dije, me lo dijeron y sent√≠ que se me part√≠a el coraz√≥n¬Ē

Si usted se siente identificado con este tema, pero no precisamente porque le dijo a su pareja que ya no la amaba, sino que en esta oportunidad fue usted quien debió escucharlo, es importante que asuma la siguiente postura:

Es normal que sienta que el mundo se le acab√≥ y que todas sus ilusiones y sus sue√Īos con esa persona se desvanecen en el aire.

A pesar de lo anterior debe mantener la cordura, la calma y sobre todo la dignidad.

Si desea llorar a grito entero debe hacerlo de una forma que nadie se entere, mucho menos delante de la ex pareja.

No cometa el error de mendigar el amor. No es una buena alternativa arrodillarse o rogar, si ya no hay un sentimiento.

Para la profesional Olga Susana Otero, ¬ďaunque duela es mejor saber que ya el otro no est√° dispuesto a trabajar por la relaci√≥n¬Ē.


LISTA

Se√Īales que le hablan de ese desamor

Es muy raro que usted se haya dado cuenta en el momento menos esperado de que su pareja ya no lo amaba. Puede haber algunas excepciones, pero nadie deja de amar de la noche a la ma√Īana. Por eso existen se√Īales que le advierten sobre ese cambio de sentimientos.

Los expertos explican cuáles son, trabaje sobre ellas si está atravesando por esta situación:

1 Hay un evidente cambio en sus comportamientos. Ya no son los mismos que sol√≠an ser, dejan de ser cari√Īosos, detallistas, se vuelven secos y fr√≠os.

2 Es habitual que su pareja se ponga f√°cilmente de mal genio, que no se emocione con su presencia.

3 De tener vida sexual suelen perder el interés por tener ese tipo de relaciones con la pareja.

4 La psic√≥loga Olga Susana Otero agrega como se√Īales el silencio, el no contestar el celular, no devolver las llamadas, no desear salir a bailar, no tener detalles, adem√°s de los ya mencionados cambios de comportamiento.

preguntas y respuestas

Olga Susana Otero

Psicóloga especialista en Constelaciones Familiares

¬ŅC√≥mo hacer menos dolorosa esa confesi√≥n?

Generalmente el otro ya ha percibido que la relación tiene dificultades y/o que hay distanciamiento, así que inconscientemente ya se sabe. Lo que sucede es que el que no desea que el otro se vaya, niega los problemas o las diferencias que no se han podido solucionar.

¬ŅC√≥mo no dilatar esa confesi√≥n, por mucho que cueste?

Hablando, asistiendo a terapia de pareja para entender por qué la relación no está funcionando, leer artículos y suministrárselos al otro. La clave está en hablar de cómo se sienten en cada oportunidad.

¬ŅPor qu√© lo mejor es ser sinceros y decir que ya no amamos? ¬ŅQu√© ganamos con esto?

No enga√Īar al otro y seguir siendo dignos de confianza nos permite ganar autoestima y valor, ganamos, no nos genera sentimientos de culpa ni infartos.

¬ŅQu√© perjudicial puede ser el guardarnos esa confesi√≥n?

El otro lo percibe, se da cuenta que estamos diferentes y extra√Īos y eso¬† puede llevarlo a crear otra pel√≠cula y a herirlo a√ļn m√°s.


sea acertivo

Antes de lanzar esa ¬ďbomba¬Ē o confesi√≥n debe tener en cuenta en su discurso: 1. Que la persona que va a recibir la noticia no est√© pasando por un conflicto interno bastante complicado. 2. Debe utilizar un tono acorde con la situaci√≥n y hablar en un lugar privado donde los dos puedan sentirse c√≥modos y llorar si es el caso. 3. Resaltar los valores de esa persona a la que le dice adi√≥s.


preguntas y respuestas

Felipe Andrés Moreno

Psicólogo

¬ŅC√≥mo hacer esa confesi√≥n menos dolorosa? No hay forma para que no sea dolorosa, siempre lo ser√° pero la mejor opci√≥n es ser sinceros, directos y sin rodeos.

¬ŅC√≥mo no dilatar esa confesi√≥n por mucho que cueste? Se debe tener claro que entre m√°s te demores en hacer esa confesi√≥n a tu pareja solo le har√°s m√°s da√Īo, alargar√°s la triste agon√≠a del final de la relaci√≥n. Nada bueno pasa cuando se oculta algo como esto.

¬ŅPor qu√© lo mejor es ser sinceros y decir que ya no amamos? ¬ŅQu√© ganamos con esto? Ser sinceros y valientes para decir que ya no amamos a alguien siempre ser√° lo mejor. A pesar de ser dif√≠cil y algo muy lamentable, estaremos haciendo lo correcto porque estamos respetando¬† a esa persona que en alg√ļn momento nos dio muchas alegr√≠as.

Lo que ganamos con esto es quedar como personas serias y buenas ante la otra persona y su familia, pues no estamos esperando a que las cosas se pongan verdaderamente mal. Ejemplo de ello es ser groseros, hacerles desplantes.

Por otra parte se est√° dejando la conciencia tranquila, ya que no se est√°ra enga√Īando a alguien que no lo merece.

¬ŅQu√© tan perjudicial puede ser guardarnos esa confesi√≥n? Vi√©ndolo desde varios puntos de vista es bastante perjudicial, porque estamos incomod√°ndonos al estar¬† con alguien que ya no amamos; estamos perdiendo y haci√©ndole perder tiempo a la otra persona ya que ni nos estamos dando la oportunidad de buscar a alguien que s√≠ amemos, ni dejando que la otra persona la busque.

No estamos respetando realmente a esa otra persona pues todos merecemos saber la verdad. Dilatar una confesi√≥n de este tipo solo hace m√°s da√Īo, aumenta el dolor que ya es grande.

 

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