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Si nos desanimamos,tropezamos | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-07-22 05:00:00

Si nos desanimamos,tropezamos

Nos llega con relativa frecuencia. A 茅l lo encontramos en los rostros de los compa帽eros de la oficina, en los de algunos familiares, en los de ciertos amigos; y muchas veces lo vemos en los espejos, cada vez que nos paramos frente a ellos.
Si nos desanimamos,tropezamos

Hablamos del des谩nimo, un virus muy 聭famoso聮 en estos tiempos, el cual taladra nuestros pensamientos. Poco a poco, esa desesperanza nos va carcomiendo las ganas de vivir.

El des谩nimo llega sin avisar y restriega nuestra voluntad, menosprecia nuestros sue帽os y, de manera literal, llena de agujeros los mapas de la prosperidad.

Todos lo hemos padecido en alg煤n momento. Caemos aprisionados en el mundo negro de la desconfianza en nosotros mismos. Algunos caen en la depresi贸n, otros se ven ansiosos y no faltan los que terminan aniquilados en una profunda tristeza.

El des谩nimo nos hace tropezar, nos lleva a callejones sin salida, nos hace ver muy vulnerables y, lo que es m谩s preocupante, nos acarrea problemas m谩s graves.

Si sentimos algunos de estos s铆ntomas, 隆mucho cuidado! Estamos a tiempo de mirar hacia arriba.

Lo primero que debemos hacer es asumir que el des谩nimo, como tal, no es culpa de nadie m谩s que de nosotros mismos.

Perm铆tanos recalcar en esto 煤ltimo: 隆si estamos desanimados es por decisi贸n nuestra!

No debemos echarles la culpa ni a la falta de plata, ni al jefe, ni mucho menos a la suerte. El des谩nimo es una fea actitud y, as铆 las cosas, somos nosotros quienes decidimos聽 asumir o no este rol derrotista.

驴Qu茅 hacer?

No hay un manual, pero s铆 hay por ah铆 algunos truquitos f谩ciles de cumplir y muy 煤tiles.

Es preciso tener la suficiente fuerza mental como para saber que podemos aprender de nuestros errores, sin tener que sumergidos en la tristeza por tales fracasos.

Una buena iniciativa es la de asumir patrones disciplinarios. Es algo as铆 como emprender una 聭dieta espiritual聮, la cual聽 le apuesta a vencer todas esas 聭gordas聮 cucarachas que se cr铆an en nuestros pensamientos.

Nos corresponde ser realistas y pr谩cticos. No podemos quedarnos sentados en nuestras desvencijadas sillas; hay que levantarse y salir adelante.

Asumir la vida es uno de los mejores remedios contra el aburrimiento. Si no tenemos plata, gan茅mosnola; si no tenemos trabajo, busquemos la forma de ser productivos; si nos sentimos solos, saqu茅mosle provecho a esa condici贸n; si estamos pasados de kilos, hagamos ejercicio, en fin聟

Otro buen consejo es pedirle ayuda a Dios; 隆pero con fe! No hay mejor consejero que 脡l, ni nadie m谩s efectivo.

Claro est谩 que su dictamen divino tambi茅n es muy contundente y no podemos olvidar la frase que Jes煤s dict贸: 隆ay煤dense que yo les ayudar茅!

La P谩gina Espiritualidad hoy le recuerda que si el des谩nimo lo tiene atrapado, no piense que es el final de su vida: todav铆a tiene un largo camino por recorrer, hay suficiente tiempo para trabajar y, la verdad, tiene mucha fuerza para continuar.


LISTA

El 聭Top 10聮 de las f贸rmulas para derrotar a la desesperanza

1Tenga fe: 驴Sabe qu茅 es la fe? Es tener la certeza de lo que se espera y la convicci贸n de lo que no se ve. Mejor dicho, es tener confianza. 驴No la tiene? 隆Claro que s铆! Es s贸lo que los problemas le hacen ver todo oscuro. Sin embargo, en el fondo de su coraz贸n, usted mismo tiene las soluciones para calmar ansiedades, dudas y miedos.

2 Una buena actitud: Es fundamental asumir las situaciones con serenidad y ponerle un poco de entusiasmo a la vida; por encima de los problemas. As铆 las cosas le den la espalda, 隆mire para el frente!

3 Su imagen f铆sica: puede sonar algo 聭fr铆volo聮 este consejo, pero es muy 煤til. Verse bien y hacer todo lo posible para lucir mejor, dan buenos resultados. Una postura adecuada genera una disposici贸n feliz. Usted puede estar muy triste, pero su ropa, un corte de cabello y una salida a cine pueden proyectarle una inusitada felicidad, que se le convierte en la mejor medicina para tanto abatimiento.

4 Cree las circunstancias: Invente situaciones para sentirse bien. Usted no tiene que esperar a que todo le salga bien para amar un programa que le permita desahogarse y encontrar momentos de sana diversi贸n. Es cierto que el mundo no siempre le sonr铆e; pero eso no le impide dise帽ar rostros positivos.

5 隆No se ponga bravo! Recuerde que hay una sentencia que reza as铆: 聯el que se enoja, pierde聰. Y nada m谩s cierto: disgustarse, sobre todo por bobadas, le deja arrugas, saca canas y, lo peor, lo sumerge en el tedio. Por muy dura que sean las cosas, m铆rele el lado bueno y deje de pelear.

6 Perdone y pida perd贸n: Nada de resentimientos ni rencores. Cuando odiamos, sufrimos. Si alguien nos hizo alguna cosa mala, perdon茅moslo. Y si somos nosotros quienes le fallamos a alguien, nos conviene dejar orgullos y saber pedir excusas. No hay hechos m谩s liberadores que el perd贸n y el arrepentimiento.

7 Una sonrisa: Eso s铆 que es estimulante. Sonre铆r es f谩cil y no vale ni un peso. Cuando lo hacemos, sentimos que todo est谩 bien; es como una buena 聭vibra聮 que llega al cerebro y contagia.

8 Dar para recibir: servir es otro gran ant铆doto para sentirse mejor. Cuando se da con amor, se posa en el coraz贸n una paz indescriptible. Y lo mejor es que lo mismo que usted d茅, le ser谩 dado.

9 Una fuerzas: h谩gase al lado de gente de la que pueda aprender. Muchas veces nuestro des谩nimo es alimentado por personas que crean malas energ铆as y a toda hora viven dici茅ndose y dici茅ndole a usted que nada vale el esfuerzo. Dos o m谩s personas que se unen en un esp铆ritu de colaboraci贸n y de respeto multiplican el positivismo. 隆Pa聮fuera los amargados!

10 Perservere: Por ah铆 dicen que el modo de dar una vez en el clavo es dar cien veces en la herradura. Y mucha raz贸n tiene, porque la perseverancia, desde que las cosas se hagan con buena disposici贸n, siempre nos lleva al 茅xito.

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