Las alergias: es posible prevenirlas | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-07-27 05:00:00

Las alergias: es posible prevenirlas

En los tiempos de las abuelas la comida natural manten铆a el organismo libre de alergias: nada de escozor en la piel, picaz贸n en la nariz, ojos llorosos y puntos rojos en el cuerpo. Pero con el paso del tiempo los colorantes y en general los qu铆micos utilizados en los alimentos almacenados han decantado en una serie de complicaciones que afectan la salud.
Las alergias: es posible prevenirlas

Gerardo Ram铆rez, especialista en Medicina Interna e Inmunolog铆a Cl铆nica se帽ala que los alimentos con grandes concentraciones de qu铆micos son en gran parte culpables de varias de las reacciones al茅rgicas que se producen actualmente.

聯La reacci贸n no se produce inmediatamente sino聽 con el tiempo a medida que va consumiendo estos alimentos. Puede aparecer un brote, urticaria, asma,聽 rinitis y dolores intestinales que son las m谩s comunes聰.

Adem谩s de los alimentos existen otros factores que precipitan la aparici贸n de las alergias. La exposici贸n a grandes cantidades de 谩caros del polvo, el humo de cigarrillo y la contaminaci贸n ambiental son tambi茅n responsables y dif铆ciles de controlar.

Sin embargo, en el caso del cigarrillo, las leyes se han endurecido para los consumidores. Tambi茅n para los productores se aplicaron algunas leyes importantes, entre ellas la prohibici贸n de la venta al menudeo.

Las alergias afectan el entorno familiar y el 谩nimo de quien las padece. Una adecuada orientaci贸n para manejar estos factores es una de las bases principales de los tratamientos contra las alergias. Aunque, como siempre, es mejor prevenir.

Gerardo Ram铆rez asegura que la prevenci贸n consiste en no comprar todo lo que ve en televisi贸n, pocos alimentos empaquetados y gaseosas. Hay que leer los ingredientes de cada empaque. 聯Cuando entro al supermercado he visto varios carritos con comida y una gran cantidad de alimentos que van en ellos son paquetes y muy pocas verduras聰.

NOTICIAS SALUDABLES

Humo de tercera mano

Residuos de humo del cigarrillo son hoy reconocidos por los expertos como una verdadera amenaza. Las part铆culas de humo de cigarrillo permanecen alojadas en los muebles y enseres por varias semanas: es lo que se llama humo de tercera mano y las autoridades sanitarias han advertido que las toxinas del humo del cigarrillo que se impregnan en muebles, tapetes, cortinas, tapicer铆a de veh铆culos, pisos, ropa, mu帽ecos, lencer铆a entre otros, tambi茅n causan da帽os a la salud y deben ser prevenidos. El llamado es a prevenir desde los hogares este tipo de humo.

Rinitis al茅rgica, la m谩s com煤n

Germ谩n Pablo Sandoval

Otorrinolaring贸logo

聯Consiste en una inflamaci贸n de la mucosa nasal y las estructuras internas de la nariz, de car谩cter cr贸nico, ya sea intermitente o recurrente o de forma continua, que sucede en personas de cualquier edad, pero que tiene una fuerte tendencia gen茅tica (heredable). Puede mantenerse por periodos prolongados de la vida o durante toda la vida. Se produce por el contacto en la mucosa nasal con algunas part铆culas, generalmente inofensivas para la mayor铆a, lo que estimula la producci贸n de ciertos anticuerpos que desencadenan los s铆ntomas. Para prevenirla es muy importante evitar el contacto con algunos elementos externos como son: El humo del cigarrillo, la poluci贸n ambiental, pesticidas, sprays, detergentes, entre otros聰.

RECOMENDACIONES

? La聽 limpieza de la casa debe hacerse con trapo h煤medo o aspiradora.

? El paciente no debe participar en las labores de aseo en la casa ni en el colegio y no debe estar presente en el momento de la limpieza.

? Usar almohada y colch贸n de espuma de caucho o muelles. Forrarlos en pl谩stico y usar protectores que ya son f谩ciles de conseguir en almacenes de cadena. Debe tenerse especial cuidado en la limpieza de los colchones.

? Retirar de la habitaci贸n aquellos elementos que por su poco uso pueden acumular polvo, como libros, mu帽ecos o peluches. Los que se usan habitualmente deben ser lavados o aseados con frecuencia.

? Procurar que el paciente duerma solo.

? La habitaci贸n debe estar bien ventilada sin plantas ni animales. No utilizar aerosoles ni desodorantes de ambiente.

? No fumar dentro de la casa.

? La administraci贸n de medicamentos debe ser de acuerdo con la formulaci贸n del m茅dico tratante.

? Comentar con el m茅dico la conveniencia o no de una determinada mascota.


驴C贸mo conservar el maquillaje?

聲 Lavar las brochas, pomos, hisopos o aplicadores de sombras. Hay que cambiarlos peri贸dicamente.

聲 Recuerde limpiar las boquillas de los envases, en el caso de los esmaltes con removedor. Y los dem谩s con agua o simplemente papel y guardarlos siempre en condiciones higi茅nicas para evitar la contaminaci贸n.

聲 No compartir ni prestar el maquillaje, recuerde que es de uso personal.

聲 Nunca deposite el maquillaje en la guantera del carro, ya que el cambio de temperatura afecta los componentes.

聲 Verifique que siempre queden bien cerrados o tapados.

聲 Al usar la pesta帽ina destape girando el cepillo y no de un s贸lo impulso, ya que esto hace que entre aire a la pesta帽ina y se seque r谩pido.

TIPOS DE ALERGIAS

1 Alergia al polen: se conoce tambi茅n como 聯fiebre del heno聰. Se manifiesta con rinitis (estornudos, secreci贸n nasal, picor, congesti贸n nasal), y en ocasiones tambi茅n con conjuntivitis (lagrimeo y picor ocular). Estos s铆ntomas se confunden frecuentemente con los de un resfriado.

2 Alergia al polvo: la realidad es que esta alergia es a los 谩caro que habitan los ambientes c谩lidos y h煤medos y se nutren de descamaciones m铆nimas de nuestra piel.

3 Alergia a los animales: el pelo y la piel de los animales, principalmente los gatos, pueden provocar erupciones (eritemas). Adem谩s, perros, caballos, conejos y h谩msters pueden causar alergias.

4 Alergia a los alimentos: no se debe confundir con intolerancia alimenticia porque en el primer caso est谩 involucrado el sistema inmunol贸gico. La diferencia es que los primeros s铆ntomas de la alergia (picor e hinchaz贸n de los labios) aparecer aproximadamente un minuto despu茅s de haber estado en contacto con el alimento.

5 Alergia a los medicamentos: el 5% de la poblaci贸n sufre este tipo de alergia y debe evitar totalmente estos f谩rmacos.

6 Alergia a las picaduras de insectos: usualmente el veneno de las avispas y abejas causa la alergia, que afecta s贸lo al 1% de la poblaci贸n. Sin embargo, es muy grave.

7 Alergia al n铆quel: este metal est谩 en todo: utensilios de cocina, en tijeras, en bisuter铆a, relojes, hebillas, en broches, monturas de gafas, monedas, oro blanco, algunos l铆quidos industriales y tambi茅n dentro de algunos alimentos. La reacci贸n m谩s com煤n es picor y enrojecimiento de la piel. Si se ingieren alimentos con n铆quel puede darse inflamaci贸n, picor de boca y labios e incluso s铆ntomas de ahogo.

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