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Enfermedades de los pies: ¬°prenda las alertas! | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-08-24 05:00:00

Enfermedades de los pies: ¬°prenda las alertas!

Los pies son una de las partes del cuerpo más olvidadas. Y pensar que sin ellos no podríamos si quiera lucirlo. El pie tiene 26 huesos, 33 articulaciones y 107 ligamentos que posibilita el movimiento de un lugar a otro, garantiza la estabilidad necesaria, y soporta hasta 18 toneladas de peso en tan sólo un día.
Enfermedades de los pies: ¬°prenda las alertas!

Una mujer, por ejemplo, camina 12 mil kil√≥metros en promedio durante toda su vida, seg√ļn indica la Organizaci√≥n Mundial de la salud. Claro, eso si es una mujer citadina que se ayuda de medios de trasporte como el autom√≥vil, la motocicleta y el trasporte p√ļblico.

Es precisamente la vida de hoy la que ha tra√≠do algunos problemas a los pies. El mal del ¬ĎJuanete¬í, por ejemplo, cuyo nombre cient√≠fico es Hallux Valgus, provoca no s√≥lo terribles dolores, sino una gran deformidad que, de no ser prevenida, termina en cirug√≠a, tambi√©n muy dolorosa.

En este caso y en el de otras enfermedades del pie como los espolones y los callos, lo mejor es prevenir y proteger la salud de nuestro principal elemento de transporte.

Hongos y papilomas

Son infecciones que se producen en los pies. Los papilomas tambi√©n son llamados verrugas plantares y aparecen por un virus que se contagia a trav√©s del contacto f√≠sico. La humedad hace que los poros de la piel se dilaten y faciliten la penetraci√≥n de este virus, que es una variante del virus del papiloma humano. A menudo son confundidos con callos peque√Īos, pero son mucho m√°s molestos, debiendo ser tratados con un tratamiento l√°ser, con productos c√°usticos o incluso con cirug√≠a. Pero mucho m√°s comunes que los papilomas son los hongos, que tambi√©n afectan a los pies, especialmente en verano debido al calor, la humedad y a la costumbre de caminar descalzo.

U√Īa encarnada

Es muy molesta. Como su propio nombre indica, es una u√Īa que se clava en la piel. Hay personas en las cuales es cr√≥nico por que sus u√Īas crecen mal. Es doloroso. La causa m√°s com√ļn de las u√Īas encarnadas de los pies es cortarlas de manera inadecuada. Si las deja demasiado cortas estimula a la piel adyacente a la u√Īa a doblarse sobre la u√Īa. Otra causa de las u√Īas encarnadas de los pies es usar zapatos que le quedan apretados o peque√Īos.

LA VOZ DEL EXPERTO

Jonathan M√ļjica

Podólogo

Las personas con diabetes¬† son propensas a tener problemas en los pies debido a que las complicaciones de esta enfermedad pueden ocasionar da√Īo a los vasos sangu√≠neos y los nervios. Estos cambios, a su vez, pueden provocar una disminuci√≥n de la sensibilidad a la presi√≥n o a los traumatismos en los pies y una lesi√≥n podr√≠a pasar inadvertida hasta que se desarrolle una infecci√≥n grave.

Adem√°s, la diabetes tambi√©n altera el sistema inmune al disminuir la capacidad del cuerpo para luchar contra las infecciones. De esta manera, peque√Īas infecciones pueden progresar r√°pidamente hasta llegar a la muerte de la piel y otros tejidos (necrosis), lo que hace necesaria la amputaci√≥n de la extremidad afectada para salvar la vida del paciente. Los problemas en los pies se pueden prevenir en parte con un mejor control de los niveles de az√ļcar en la sangre. Para prevenir las lesiones en los pies, los diab√©ticos deben adoptar una rutina diaria de revisar y cuidar los pies.

Juanete

Para quienes padecen de la enfermedad del ¬Ďjuanete¬í, no habr√° forma de estar en paz: con zapato alto, bajito, descalzos, con sandalias es posible que aparezca. El juanete es un crecimiento m√°s grande de lo normal del hueso del dedo gordo, lo que provoca que el dedo se desv√≠e y duela. Los pod√≥logos Pedro Pardo Noriega y Ra√ļl Aylas coinciden en que ¬ďes m√°s frecuente en el pie femenino por el uso de zapato estrecho, puntiagudo y de tac√≥n alto. Tambi√©n hay que considerar que es de car√°cter hereditario¬Ē. As√≠ que realmente nadie est√° exento de padecerlo. En algunos casos se puede realizar un diagn√≥stico y tratamiento oportuno si se tiene en cuenta que el dolor de ese hueso puede ser una se√Īal de alarma.

ALTERNATIVAS de alivio para los juanetes

1 Evita actividades que causen dolores en los juanetes como algunos deportes, incluyendo el permanecer de pie por largos períodos.

2 Los medicamentos anti-inflamatorios no-esteroides, como el ibuprofeno, pueden ayudarte a aliviar los dolores.

3 La terapia con hielo puede ser muy benéfica en algunos casos. Aplicar bolsas de hielo varias veces al día ayuda a reducir la inflamación y el dolor.

4 Lo más recomendable para el paciente es que se ponga en manos de un especialista que le asesore sobre el mejor tratamiento. Así evitará que el juanete sea una tortura.

Callos

Tanto en jóvenes como en adultos, los callos suelen ser culpa del calzado. Las hiperqueratosis, (vulgarmente denominadas como durezas ó callos) son zonas de la piel en las que se produce una acumulación de queratina correspondiente a la compactación de células inertes de la epidermis en respuesta a un estímulo que puede ser, generalmente, el roce o la fricción excesiva. Esa zona se endurece y al tocarla duele. Lo mejor para tratarlos es no cortarlos, aunque haya productos para hacerlo y en las peluquerías lo hagan, podría al final empeorar el problema. También se recomiendan las  almohadillas hechas de un material que está más alto que el callo.

LISTA

Cuidados para la salud

1 Mantener una higiene diaria, con especial atención al secado de ciertas zonas como los espacios entre los dedos, ya que el exceso de sudoración puede provocar la aparición de infecciones por hongos.

2 Es aconsejable una buena hidratación mediante cremas, especialmente en los talones. Cuando con cremas normales no es suficiente y aparecen grietas en los talones o exceso de dureza, se debe visitar al podólogo o al dermatólogo para que le aconseje cremas específicas para los pies.

3 Las u√Īas deben cortarse rectas intentando evitar cortar los picos de las mismas, ya que pueden clavarse en l a piel y producir infecciones en los dedos.

4 Adem√°s es necesario acudir al pod√≥logo en caso de que exista alg√ļn problema e intentar no solucionarlo en casa utilizando productos peligrosos como callicidas, cuchillas, parches, etc., ya que en muchos casos pueden empeorar el problema que ya se ten√≠a.

 

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