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Enfermedades de los pies: 隆prenda las alertas! | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-08-24 05:00:00

Enfermedades de los pies: 隆prenda las alertas!

Los pies son una de las partes del cuerpo m谩s olvidadas. Y pensar que sin ellos no podr铆amos si quiera lucirlo. El pie tiene 26 huesos, 33 articulaciones y 107 ligamentos que posibilita el movimiento de un lugar a otro, garantiza la estabilidad necesaria, y soporta hasta 18 toneladas de peso en tan s贸lo un d铆a.
Enfermedades de los pies: 隆prenda las alertas!

Una mujer, por ejemplo, camina 12 mil kil贸metros en promedio durante toda su vida, seg煤n indica la Organizaci贸n Mundial de la salud. Claro, eso si es una mujer citadina que se ayuda de medios de trasporte como el autom贸vil, la motocicleta y el trasporte p煤blico.

Es precisamente la vida de hoy la que ha tra铆do algunos problemas a los pies. El mal del 聭Juanete聮, por ejemplo, cuyo nombre cient铆fico es Hallux Valgus, provoca no s贸lo terribles dolores, sino una gran deformidad que, de no ser prevenida, termina en cirug铆a, tambi茅n muy dolorosa.

En este caso y en el de otras enfermedades del pie como los espolones y los callos, lo mejor es prevenir y proteger la salud de nuestro principal elemento de transporte.

Hongos y papilomas

Son infecciones que se producen en los pies. Los papilomas tambi茅n son llamados verrugas plantares y aparecen por un virus que se contagia a trav茅s del contacto f铆sico. La humedad hace que los poros de la piel se dilaten y faciliten la penetraci贸n de este virus, que es una variante del virus del papiloma humano. A menudo son confundidos con callos peque帽os, pero son mucho m谩s molestos, debiendo ser tratados con un tratamiento l谩ser, con productos c谩usticos o incluso con cirug铆a. Pero mucho m谩s comunes que los papilomas son los hongos, que tambi茅n afectan a los pies, especialmente en verano debido al calor, la humedad y a la costumbre de caminar descalzo.

U帽a encarnada

Es muy molesta. Como su propio nombre indica, es una u帽a que se clava en la piel. Hay personas en las cuales es cr贸nico por que sus u帽as crecen mal. Es doloroso. La causa m谩s com煤n de las u帽as encarnadas de los pies es cortarlas de manera inadecuada. Si las deja demasiado cortas estimula a la piel adyacente a la u帽a a doblarse sobre la u帽a. Otra causa de las u帽as encarnadas de los pies es usar zapatos que le quedan apretados o peque帽os.

LA VOZ DEL EXPERTO

Jonathan M煤jica

Pod贸logo

Las personas con diabetes聽 son propensas a tener problemas en los pies debido a que las complicaciones de esta enfermedad pueden ocasionar da帽o a los vasos sangu铆neos y los nervios. Estos cambios, a su vez, pueden provocar una disminuci贸n de la sensibilidad a la presi贸n o a los traumatismos en los pies y una lesi贸n podr铆a pasar inadvertida hasta que se desarrolle una infecci贸n grave.

Adem谩s, la diabetes tambi茅n altera el sistema inmune al disminuir la capacidad del cuerpo para luchar contra las infecciones. De esta manera, peque帽as infecciones pueden progresar r谩pidamente hasta llegar a la muerte de la piel y otros tejidos (necrosis), lo que hace necesaria la amputaci贸n de la extremidad afectada para salvar la vida del paciente. Los problemas en los pies se pueden prevenir en parte con un mejor control de los niveles de az煤car en la sangre. Para prevenir las lesiones en los pies, los diab茅ticos deben adoptar una rutina diaria de revisar y cuidar los pies.

Juanete

Para quienes padecen de la enfermedad del 聭juanete聮, no habr谩 forma de estar en paz: con zapato alto, bajito, descalzos, con sandalias es posible que aparezca. El juanete es un crecimiento m谩s grande de lo normal del hueso del dedo gordo, lo que provoca que el dedo se desv铆e y duela. Los pod贸logos Pedro Pardo Noriega y Ra煤l Aylas coinciden en que 聯es m谩s frecuente en el pie femenino por el uso de zapato estrecho, puntiagudo y de tac贸n alto. Tambi茅n hay que considerar que es de car谩cter hereditario聰. As铆 que realmente nadie est谩 exento de padecerlo. En algunos casos se puede realizar un diagn贸stico y tratamiento oportuno si se tiene en cuenta que el dolor de ese hueso puede ser una se帽al de alarma.

ALTERNATIVAS de alivio para los juanetes

1 Evita actividades que causen dolores en los juanetes como algunos deportes, incluyendo el permanecer de pie por largos per铆odos.

2 Los medicamentos anti-inflamatorios no-esteroides, como el ibuprofeno, pueden ayudarte a aliviar los dolores.

3 La terapia con hielo puede ser muy ben茅fica en algunos casos. Aplicar bolsas de hielo varias veces al d铆a ayuda a reducir la inflamaci贸n y el dolor.

4 Lo m谩s recomendable para el paciente es que se ponga en manos de un especialista que le asesore sobre el mejor tratamiento. As铆 evitar谩 que el juanete sea una tortura.

Callos

Tanto en j贸venes como en adultos, los callos suelen ser culpa del calzado. Las hiperqueratosis, (vulgarmente denominadas como durezas 贸 callos) son zonas de la piel en las que se produce una acumulaci贸n de queratina correspondiente a la compactaci贸n de c茅lulas inertes de la epidermis en respuesta a un est铆mulo que puede ser, generalmente, el roce o la fricci贸n excesiva. Esa zona se endurece y al tocarla duele. Lo mejor para tratarlos es no cortarlos, aunque haya productos para hacerlo y en las peluquer铆as lo hagan, podr铆a al final empeorar el problema. Tambi茅n se recomiendan las聽 almohadillas hechas de un material que est谩 m谩s alto que el callo.

LISTA

Cuidados para la salud

1 Mantener una higiene diaria, con especial atenci贸n al secado de ciertas zonas como los espacios entre los dedos, ya que el exceso de sudoraci贸n puede provocar la aparici贸n de infecciones por hongos.

2 Es aconsejable una buena hidrataci贸n mediante cremas, especialmente en los talones. Cuando con cremas normales no es suficiente y aparecen grietas en los talones o exceso de dureza, se debe visitar al pod贸logo o al dermat贸logo para que le aconseje cremas espec铆ficas para los pies.

3 Las u帽as deben cortarse rectas intentando evitar cortar los picos de las mismas, ya que pueden clavarse en l a piel y producir infecciones en los dedos.

4 Adem谩s es necesario acudir al pod贸logo en caso de que exista alg煤n problema e intentar no solucionarlo en casa utilizando productos peligrosos como callicidas, cuchillas, parches, etc., ya que en muchos casos pueden empeorar el problema que ya se ten铆a.

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