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Confiar en ti es lo m谩s importante | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2010-08-25 05:00:00

Confiar en ti es lo m谩s importante

Creer en los amigos, en los maestros, en los padres, en los socios o en la pareja, s贸lo por nombrar algunos de los personajes con los que d铆a a d铆a es necesario interactuar, se vuelve algo casi imposible de efectuar si la confianza en cada uno no existe.
Confiar en ti es lo m谩s importante

Y es que m谩s que depositar cari帽o en otros, creer en las personas que lo rodean y esperar que ellas sean sus fieles escuderos, es necesario que se crea en lo que cada uno tiene y en lo que puede lograr.

La palabra 聭confiar聮 es definida por el diccionario de la Real Academia Espa帽ola, RAE, como 聯depositar en alguien, sin m谩s seguridad que la buena fe y la opini贸n que de 茅l se tiene, la hacienda, el secreto o cualquier otra cosa聰, descripci贸n que en un principio puede tornarse vac铆a, pero que en definitiva referencia lo que los seres humanos buscan cuando se relacionan con otras personas.

Sin embargo, es de gran importancia resaltar que en definitiva ese sentimiento de confianza debe ir dirigido en primera medida hacia usted, para que as铆 pueda darlo a otras personas y sepa seleccionar a quienes debe otorg谩rselo.

Para la psic贸loga Ana Juliana Becerra, 聯esa es una regla general de la vida, es necesario conocerse y confiar en si mismo antes de confiar en los dem谩s聰.

Seg煤n la experta podr铆an ocurrir dos cosas; la primera que se peque por ignorancia y se deposite la confianza en alguien equivocado, o la segunda que聽 la inseguridad sea mayor y que una persona siempre tenga que recurrir a los criterios de otros por falta de conocimiento de sus potencialidades y capacidades.

En esto coincide la psic贸loga Mar铆a Clara Arboleda, quien agrega que, 聯es de vital importancia que los j贸venes busquen la coherencia entre lo que dicen y lo que hacen, para que as铆 formen sus propios criterios y aprendan a tomar decisiones basados en la confianza que se tienen聰.

聭El monstruo verde聮 de los celos

No obstante, y por mucho que cada uno se conozca, en ocasiones es inevitable que aparezca 聭el monstruo verde聮 de los celos, que aunque desde la etapa de la ni帽ez acompa帽a al ser humano, se materializa de forma diferente en la adolescencia.

Este sentimiento tiende a presentarse cuando se establecen relaciones sentimentales, y seg煤n Becerra nace de 聯las inseguridades que los seres humanos tienen y que temen sean realidad con las personas a las que les despiertan alg煤n sentimiento聰.

Esta situaci贸n se puede evitar nutriendo la autoestima del adolescente y a partir de la exaltaci贸n de sus cualidades y facultades.

Para Arboleda tambi茅n es claro que los padres deben permitir que los j贸venes tomen sus propias decisiones para que aprendan a confiar en ellos mimos.

Seg煤n la psic贸loga, 聯deben ser decisiones acordes con su edad, que les permitan escoger caminos y enfrentarse a la equivocaci贸n, todo de la mano de un acompa帽ante que le ense帽e como sobrellevarla聰.

Los celos adem谩s, deben ser superados con el di谩logo, un componente de gran importancia en las relaciones humanas y que debe saberse aplicar para que la resoluci贸n de conflictos, ya sea con las parejas o聽 los amigos sea clara y no deje secuelas en los adolescentes.

Cuando se entablan situaciones de di谩logo, se debe tener confianza para expresar sentimientos y聽 emociones, y as铆 lograr un proceso en el que confiar en otros sea sencillo y acertado.

驴Es posible recuperar la confianza?

Cuando la confianza se rompe hay dos posibilidades, o las relaciones se cortan para siempre o existe todo un proceso de retoma de relaciones en el que se intenta demostrar que s铆 se puede seguir trabajando en conjunto.

En las amistades y las relaciones sentimentales es dif铆cil de manejar una ruptura de confianza, porque hay sentimientos involucrados.

Sin embargo, existe voluntad de las partes por tratar de solucionar los quiebres que se dieron.

En general la confianza s铆 se puede recuperar. Depende de que las personas cuando se enfrenten a situaciones iguales o similares vean que sus amigos o parejas est谩n dispuestos a solucionar las cosas a favor de la relaci贸n y la amistad. S贸lo se necesita tiempo.


LISTA

Tips para aumentar la confianza en s铆 mismo:

1 Haga una lista de las actividades diarias que realiza. Se sorprender谩 de saber cu谩ntos actos positivos realiza a diario en su vida. Una vez que comience a mirar esa lista, su confianza en s铆 mismo crecer谩.

2 Prop贸ngase metas de corto alcance, cada vez que las logre aumentar谩 su confianza en s铆 mismo y le ayudar谩 a alcanzar metas m谩s grandes.

3 Encuentre a un mentor que pueda ayudarle a alcanzar sus metas, busque sus consejos y apoyo. Encontrar谩 que est谩 aprendiendo algo valioso cada d铆a.

4 Socialice con personas positivas y evite la gente que es negativa y cr铆tica con usted. Esas personas erosionan su confianza.

5 Pr茅stele atenci贸n a su forma de vestir, eso le har谩 sentir bien y la gente lo mirar谩 tambi茅n de otra forma.

6 No se deje abrumar por sus equivocaciones, es de humanos errar. Haga que esas piedras en el camino se conviertan en un nuevo desaf铆o.

7 Ejerc铆tese regularmente y controle su dieta. Una persona apta y sana es mucho m谩s activa y alcanza m谩s logros. La buena salud, se traduce en confianza en s铆 mismo.

8 Desarrolle una amplia gama de intereses y cult铆velos. No centre toda su atenci贸n en su trabajo y en sus problemas, divi茅rtase, esto mantendr谩 su mente ocupada y feliz.

9 Participe en actividades en las que tiene actitudes, los logros alcanzados all铆 crecer谩n su autoestima.

10 Participe en un arte nuevo, busque pasatiempos que jam谩s haya realizado, eso lo mantendr谩 ocupado y le aumentar谩 la confianza en s铆 mismo.

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