¿Alguna vez ha sentido cómo su color de piel se torna roja, pues el calor que siente en sus orejas y el resto de su cara es evidente?
Publicado por: PAOLA BERNAL LEÓN
¿En ocasiones ha sentido que no sabe qué responder cuando lo encuentran en una situación bastante bochornosa?
Existen situaciones que lo pueden achantar por completo. Una de ellas que usted esté hablando de lo simpático que le resulta su compañero de trabajo, y en el momento de lanzar el comentario él esté justo detrás suyo.
Existen otras situaciones como estar hablando de lo incómodo que le resultó la actitud de una de sus amigas justo cuando ella aparece a su lado.
Incluso existen algunos un tanto inocentes como tomar prestado el celular de su amiga para hacer una llamada y que ella la encuentre justo en ese momento devolviendo el celular a su puesto.
Otro más particular, que usted le pegue un mordisco a la torta de su mejor amigo y él lo encuentre justo en ese momento quitando de su boca los residuos de chocolate o la crema del ponqué.
Los anteriores ejemplos pueden sonrojarlo, pero existen otras situaciones que se salen de toda órbita. Una de ellas, que lo encuentren siendo infiel. En este tipo de casos es importante que más allá de encontrar la respuesta indicada para reaccionar ante la situación, usted sepa preguntarse a sí mismo a qué está jugando.
preguntas y respuestas
Paola Carolina Reyes
Psicóloga
¿De qué forma se debe reaccionar en una situación acalorada o bochornosa? Lo ideal es tratar de manejar la verdad. Si ya nos descubrieron debemos decir la verdad, porque de continuar con mentira tras mentira se terminará mucho peor. Es bueno también entrar a disculparse, decir qué pena, lo siento. Lo importante es poner la cara y si se cometió el error ofrecer disculpas y procurar que no vuelva a pasar.
En ocasiones no se puede decir nada y en ese momento es mejor pedir unos minutos y después comentar lo que sucedió.
¿Qué pasa con las personas que así las vean con las manos en la pasa buscan justificaciones, excusas o pretextos para respaldar su comportamiento? Son personas que por lo genera viven de excusa en excusa, que dicen mentiras y se equivocan con frecuencia. Una persona íntegra que sabe que falló ofrece disculpas.
La primera reacción ante una situación bochornosa es el sonrojo. ¿Qué pasa dentro de nosotros? El sistema nervioso automáticamente genera una doble vía, se angustia, siente vergüenza y se sonroja porque sabe que está haciendo algo indebido y fue descubierto.
¿Por qué pareciera que algunas personas no se sonrojaran con nada? Este tipo de personas no son de fiar, pues la reacción natural es que ante una equivocación o situación inesperada se reaccione.
Las personas que no sienten vergüenza no son de confiar porque pueden engañar fácilmente en su vida personal, laboral, profesional y social.
Situaciones particulares
1 El chico que me encanta escuchó que me gustaba
En este tipo de situaciones la psicóloga Maritza Gabriela Otero indicó que se puede reaccionar de dos formas, de acuerdo a la intención que quiera generar quien fue descubierto.
"Las reacciones en ese momento son sin pensar, espontáneas, lo más normal es que la persona se ponga roja pues es su manera fisiológica de reaccionar. Pero diplomáticamente la persona que quiera ser evidente lo deja ahí. Quien quiera disimular puede decir a quien escuchó: ¡ah, llegaste, qué bueno, ahora cambiemos de tema! Esto hace que la persona crea que fue intencional el comentario".
2 Mi amiga se dio cuenta que estaba hablando mal de ella Lo primero es entrar a revisar si es usted una persona hipócrita para estar hablando de su aparente amiga a espaldas suyas. Frente a este tipo de casos, la psicóloga Paola Carolina Reyes explicó que "toda persona que hable mal de otro es un cobarde, envidioso, egoísta y con una autoestima muy baja. En ese caso es bueno que quien escucha sea capaz de enfrentar al otro y le pregunte cuál es su malestar". Pero está también el caso de la amiga que se siente molesta por algo particular y le comenta a otra persona lo incómoda que se siente. Puede que en ese momento escuche la persona involucrada.
En ese momento debe encarar la situación. Para la psicóloga Maritza Gabriela Otero, la forma de abordar la situación es diciendo, "qué bueno que estás acá y escuchaste porque precisamente quería decirte algo que me incomodó o no estuve de acuerdo contigo en este aspecto y es bueno entrar a solucionarlo de inmediato".
La profesional Otero dejó claro que lo importante es que convirtamos el comentario en una crítica constructiva para ayudar a mejorar las relaciones.
"El problema de muchas personas es que nos ponemos a arreglar el país, la vida de los otros, pero no le contamos a la persona involucrada", dijo Otero.
3 Me tomé el celular de mi amiga prestado mientras se descuidó y me vio justo con las manos en la masa En este caso inocente, la psicóloga Maritza Gabriela Otero explicó que lo mejor es sonreír, dar las gracias por el minuto que obtuvo del celular de ella, mostrar gratitud y responder a esa confianza. "Lo mejor es que de vuelta tú te manifiestes con una recarga, con una tarjeta para el celular y así compenses una posible molestia", agregó.
preguntas y respuestas
Maritza Otero
Psicóloga PNL
¿Que podemos decir de las personas que no se sonrojan con facilidad?
No es que este tipo de personas no tengan vergüenza o límites. Es probable que ellos vean el mundo totalmente diferente al de nosotros. Algo que para nosotros puede ser un abuso para la otra persona puede ser lo más normal del mundo y por eso no entienden una reacción de disgusto por parte de nosotros. Al contrario creen que somos demasiado delicados porque lo que hicieron no tiene nada de malo.
Existen situaciones más complejas, como ser descubierto en una infidelidad. La escena se desarrolla así: Una persona está con su amante y llega al mismo lugar el mejor amigo de su esposa o esposo, novio o novia. ¿Qué decir?
En este caso no se necesitan las explicaciones. Explicación no pedida, culpabilidad manifiesta. Lo peor que puede hacer una persona es tratar de solucionar la situación o pedir complicidad en el otro.
Lo mejor que se puede hacer en ese caso es hacerse la pregunta, ¿para qué estoy haciendo esto? ¿será que la relación vigente no me llena como esperaba?, y pasar a resolver la situación.
