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Miércoles 04 de Abril de 2012 - 12:01 AM

Oasis

Columnista: Gonzalo Gallo

  Se cree que Buda o Sidhartha Gautama, creador del budismo, vivió entre los años 566 y 478 antes de Cristo.
  El budismo no es una religión sino un modo de vivir para evitar el sufrimiento y llegar a la iluminación.
  Se centra en la compasión, el desapego y la búsqueda de la paz interior. Estas son algunas frases de Buda:
- No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita.
-Alégrate porque todo lugar es “aquí” y todo momento es “ahora”.
- Todos los caminos de bondad conducen a la iluminación y al despertar.
-Cuida el exterior tanto como el interior.
- Nuestras buenas y nuestras malas acciones nos siguen casi como una sombra
- La verdad en si misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la meditación y el despertar de la conciencia.
  Una linda lección del budismo puro es su tolerancia y no apegarse a creencias, ritos o dogmas.
                  ******************
  La meditación es la práctica budista por excelencia, es un cultivo de la mente.
  Se logra con disciplina hasta situase en la realidad. Así aumentan la comprensión y la sabiduría, esenciales para erradicar el sufrimiento o dukkha.
  Hay muchas y variadas técnicas de meditación budista dependiendo de cada tradición y escuela.
  Todas se basan en lograr la calma mental o tranquilidad, samatha y  en el conocimiento directo y la intuición: vipassana.
  La meditación budista es una observación tranquila y atenta de los propios procesos mentales y de los fenómenos de la vida.
  La ética budista se fundamenta en la ahimsa (no ocasionar daño) y el Camino medio (moderación: no reprimir ni aferrarse a nada).
  El Noble Camino pide ocho pasos: comprensión correcta, intención  correcta, habla correcta, acción correcta,
  Los otros son: medio de vida correcto, diligencia correcta, atención correcta, meditación correcta.

Autor:
Gonzalo Gallo
Este artículo obedece a la opinión del columnista. Vanguardia Liberal no responde por los puntos de vista que allí se expresen.
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