Si en este momento tuviera que responderse a sí mismo cuál de estas dos sensaciones lo embargan cuál diría: ¿éxito o frustración? Por supuesto sentirse exitoso lo aleja de esa molesta sensación de vacío y rutina, y al contrario le regala una enorme satisfacción.
Publicado por: PAOLA BERNAL LEÓN ERDWIN FERNANDO GARCÍA MARTÍNEZ
Si usted se levanta en la mañana y lo primero que hace es quejarse por la rutina, porque tiene que ir a trabajar, algo delicado pasa.
La frustración lo está golpeando una y otra vez, a tal punto que no hay nada que lo motive en su día a día. Las horas pasan, los días, las semanas, los meses e incluso los años y usted se siente en modo “automático”. Todo el tiempo hace lo mismo y lo peor es que no queda ninguna satisfacción sino un total vacío y aburrimiento.
Si se siente identificado con este tipo de sensaciones, es probable que no se sienta exitoso.
Pero, ¿qué podría hacerlo sentir exitoso? ¿Qué le apasiona en realidad? ¿Qué es para usted el éxito?
Para muchos el éxito recae en su vida profesional. Hay quienes le han apostado todo a su carrera, pero llegan a un punto en el que no ascienden más y aparece el vacío.
¿Si se detiene a mirar a su alrededor, hay algo que realmente lo motive? ¿Cuáles son sus sueños? ¿Sus metas? ¿Los tiene claro o todo lo contrario, ni siquiera sabe que anhela?
Es por este camino que debe empezar: teniendo claridad en lo que realmente lo llena de satisfacción. De lo contrario irá por la vida mirando qué le cae del cielo.
De la mano de los expertos puede empezar a decantar sus sueños, a evaluar qué lo motiva y teniendo clara la ruta que lo guiará hacia su veradero éxito, sus días terminarán siempre con “el querer cumplido”.
¿Por qué aparece la frustración? La frustración aparece en nuestras vidas cuando lo que hemos pensado, soñado, creado o imaginado, no se acomoda a la realidad que estamos viviendo, por lo tanto, nos sentimos desilusionados o decepcionados, porque no nos resultan las cosas como las planeamos, o porque no tenemos esa vida, trabajo, casa o carro que tanto nos merecemos, o hemos anhelado. Nuestra emocionalidad se ve afectada con sentimientos de tristeza, rabia, desolación, incertidumbre. También aparecen momentos en donde nos lamentamos de las decisiones tomadas en el pasado, surgen expresiones, tales como “si yo hubiera hecho esto”, “donde no le hubiera hecho caso”, “donde hubiera escuchado a tal persona”, en fin, todo un conjunto de sentimientos y expresiones que nos pueden llevar en casos extremos a tener trastornos psicológicos y hasta físicos.
¿El concepto del éxito es diferente para cada persona? Sí, en definitiva es único para cada persona, ya que ese concepto lo construimos a través de nuestra experiencia de vida, influenciado por el entorno familiar, la educación recibida, el contexto cultural, los medios de comunicación, los amigos, la pareja, y al final, se convierte en una serie de valores, principio y creencias con las cuales construimos nuestra realidad al respecto. Para alguien el éxito puede consistir en tener un gran trabajo y una hermosa familia, para otra persona es estar en paz con Dios, o sentirse feliz; sin embargo, hoy en día se ha masificado el concepto del éxito hacia el tener, dejando de un lado el ser como tal. Nos han creado un modelo de una persona exitosa, como aquella que tiene bastante dinero, tiene una gran casa, es famosa, se viste de tal forma y una persona dentro de ese esquema puede generarle un grado de frustración bastante fuerte.
¿Cómo saber qué nos hace sentir exitosos?
Nos sentimos exitosos cuando le encontramos la respuesta al “¿Para qué?, de lo que hacemos a diario en los diferentes roles de vida que tengamos. Así podemos encontrar nuestra verdadera motivación o los valores que son relevantes para sentirnos satisfechos, y que nos impulsa a tomar decisiones, a perseguir una meta y alcanzarla, en las diferentes áreas de nuestra vida.
Pasos hacia el éxito
La coach, Bibiana Cortázar, explica cinco pasos a seguir, para que usted direccione todos sus proyectos hacia el éxito.
Secreto 1: Abra su mente y suelte sus apegos. Todo inicia en la mente. El primer secreto funciona igual que la tecla “F5” del computador, reiniciar nuevamente el sistema, desocupar la mente de lo que no está funcionando y abrirse a que entren nuevas cosas. Para esto hay que despojarse de lo que obstruye el alcanzar los resultados propuestos
• Establezca cuáles son las viejas ideas que tenemos de nosotros mismos y por cuáles queremos remplazarlos. •Provocar nuevas prácticas, promover la innovación, implementar nuevas estrategias, creatividad e iniciativa
Secreto 2: Encuentre su propósito, póngale sentido a la vida, pregúntese ¿Es una persona inspirada, inspira a otros? ¿Tiene una perspectiva de su vida? ¿Siente pasión por su trabajo, por lo que hace? Escuche a su corazón, escuche a su cerebro medio – límbico, para que se conecte con lo que le apasiona, con lo que ama y con lo que mejor hace.
• No permita que la luz de su corazón se apague, no deje dormida su mejor canción, permita que florezca su mejor sabor al mundo, déjese ver•Sea apasionada •Sobrepase el mito del fracaso •Decídase a la extravivencia, vivir con resultados extraordinarios •El propósito se hace trascendente cuando estamos al servicio de los demás, cuando lo que hacemos produce bienestar a los demás.
Secreto 3: Comparta, active el gen del amor. No se puede dar de lo que no se tiene, no se puede recibir de lo que no damos. Para relacionarnos con otros debemos tener una buena relación con nosotros mismas, cambiar desde el interior para poder relacionarnos con los demás • Relacionarnos positivamente con las circunstancias, atendiendo nuestras reacciones, siendo uno con nosotros y cuidando a las personas •Cambie desde su interior •Ámese y respétese
• Extienda la sensación de la felicidad entrando a un estado de alegría y gozo.
Secreto 4: Disfrute compartir con usted misma. En ocasiones buscamos afuera lo que necesitamos buscar adentro, evitamos sentirnos solas, buscamos compañía de manera constante, si vamos en el auto ponemos la música al máximo volumen lo que evita escuchar nuestros propios pensamientos. Y para estar en paz con los demás debemos estar primero en paz con nosotros mismos. • Aprecie su silencio interior. Propicie momentos de meditación, oración y contemplación. •Permita en usted mirar, ver, apreciar, agradecer, amar.
Secreto 5: Ame el pasado, bendiga el presente, cree el futuro. Solo tenemos el hoy, el aquí y el ahora. Renuncie a ser víctima del pasado, a ser esclava del recuerdo.
