Martes 22 de Julio de 2014
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Jueves 22 de Agosto de 2013 - 12:01 AM

Un ‘outfit’ ideal para sus tendencias deportivas

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Entre las modalidades deportivas que más han cautivado a los jóvenes y adultos está el training, la danza, y todo lo que implique subirse a una bicicleta o correr. Aquí, algunos look con estilo.

Atrás quedó ese concepto de practicar deporte con una sudadera o camiseta cualquiera. Solo basta mirar los ‘outfits’ de las personas que se apasionan por una tendencia específica, para notar que la moda deportiva adquiere cada vez más fuerza.

No solo desde la parte estética, que habla del deportista, sino por la funcionalidad y las características especiales de las telas inteligentes con las que han sido elaboradas para brindar más comodidad.

Por eso una persona que ama el deporte y la moda, fusionará muy bien estas dos tendencias para lucir muy chic.

Y Vanguardia Liberal presenta para ellos las últimas tendencias en prendas deportivas para prácticas como el training, la danza, y los deportes de esfuerzo como la bicicleta, o el mismo down hill.

Y no olvide la importancia de elegir las zapatillas indicadas para cada práctica, así protege sus pies de cualquier tipo de lesiones y se anima a seguir con su rutina, imponiendo su estilo.

Prendas inteligentes

Así como para la práctica de la natación se requieren vestidos de baño con características especiales, de la misma forma usted debe elegir la prenda indicada y funcional para cada ejercicio.

Tal y como lo explica la cultora física, Kelly Cadena, “ahora la tecnología hay que usarla, y las marcas han diseñado prendas fascinantes para cada práctica. Antiguamente las personas se ponían prendas sobre prendas para sudar más, pues pensaban que así bajaban de peso, pero eso es un mito, pues solo pierden líquidos y vuelven a recuperarlos cuando consumen agua”.

Por eso la recomendación de la profesional es permitir que el cuerpo transpire con el uso de telas como las ‘dry fit’ y ‘clima cool’, que no solo permiten respirar el cuerpo sino que absorben más rápido el sudor.

También hay que pensar en funcionalidad. “Si va a hacer aeróbicos debe ir con algo cómodo, con una lycra porque vas a elevar la pierna; si va a hacer TRX no debe ir con un short corto que incomodo”, enfatizó la profesional Kelly Cadena Raguá.

Su seguridad también cuenta

“La gorra para protegerse del sol, así como el uso del bloqueador solar es fundamental, las gafas para los ciclistas, pues deben cuidarse de la luz y también de cualquier bicho que pueda caerles en los ojos. El casco reflectivo es fundamental para los ciclistas; si llevan audífonos llevarlo solo en un oído, y justo en el que no interfiere con el sonido de los vehículos”, explicó la profesional Kelly Cadena.

“Importantísimo que salga siempre con una chaqueta, porque más allá de la pereza deben pensar en que el cuerpo se calienta, y cuando salen del gimnasio con aire acondicionado se exponen a otras temperaturas. Deben esperar hasta que el cuerpo se regule”, agregó Cadena.

Entre los accesorios están también el termo con agua. “No es de lujo, tiene una razón de ser, pues debemos hidratarnos antes, durante y después del ejercicio. No podemos esperar a sentir sed, porque es señal de deshidratación y esto además puede generar calambres”, explicó.

La recomendación de la cultora física es agregarle al agua sales, electrolitos, es decir, bebidas hidratantes pero no energizantes.

Y a estos accesorios súmele los guantes. “Es cuestión de higiene. Recordemos cuántas personas manipulan los aparatos en un gimnasio. Y se cuidará además de las marcas en las manos y callosidades”.

El tiempo de la rutina

Cualquier actividad deportiva requiere una supervisión en el manejo del tiempo. Así que para ello las marcas más reconocidas en relojes le apuestan a diseños especiales que vayan muy bien con esas prendas deportivas.

Una de ellas es Swatch, Guess, Offshore y Police.

Pero lo más importante es que estos relojes cuenten con pulsómetro.

“Cuando activa el pulsómetro la persona sabe cuánto tiempo necesita para trabajar una zona determinada. Debemos tener límites, no excedernos es tener un corazón saludable, por eso no debemos ver el reloj como un accesorio de lujo sino aprender a manejarlo, saber la pulsación y escuchar el pito para bajar en determinado caso las pulsaciones”, enfatizó la profesional Kelly Cadena.

A subirse a la bici o bajar montañas

Para los que aman este tipo de tendencias la moda se hace más exigente, pues no solo necesitará pensar en las prendas indicadas sino en accesorios claves como el casco y los guantes. Por supuesto las zapatillas también requerirán unas condiciones especiales.

Estas son algunas propuestas dadas por la marca Specialized.

Al bolsito

Si va al gimnasio y después a la oficina, seguramente necesitará un bolso deportivo con mucho más espacio. Otros lo llevarán a la cintura, y estarán también los que salgan a caminar y solo lleven en los bolsillos de sus prendas deportivas la llave y un billete.

No olvide agregar a su bolso el spray para desinfectar lo que usa y su toalla personal.

Publicada por
PAOLA BERNAL LEÓN
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