Compréndalo sin morir en el intento
Para muchos es egoísmo. El simple hecho de querer que se hagan las cosas como usted quiera, o que su pareja actúe tal y como lo anhela, puede generarle un desgaste continuo a la relación.
Y eso, tarde o temprano lo llevará a la ruptura.Es importante que como pareja revise qué tanto discute por pequeñeces. Recuerde que los espacios de diálogo son importantes para que se alejen las diferencias. Expertos lo invitan también a tomar la vida con más tranquilidad y a poner a prueba estrategias que facilitan la vida en armonía. Así, no morirá en el intento a la hora de comprender a su pareja.
Un autoanálisis
Es posible que la gran mayoría de discusiones en pareja se deba a la falta de comprensión, al capricho de su parte o a pequeñeces que van aburriendo día a día.
La terapeuta de pareja Oveida Rosales, invita a no ser generador de conflictos inútiles. Esto solo lleva a que uno de los dos conteste mal para que se caiga en una dinámica de escalada, que si uno grita, el otro grita más fuerte.
“Las pequeñeces pueden ser el clásico dicho de ahogarnos en un vaso de agua. Y seguro ocurra porque ya se está inundado de pequeños problemas que no se han resuelto en su momento. Por eso si la pareja dejó el vaso sucio, o ella llega con el mercado y él sigue leyendo el periódico, estalla la discusión”. La recomendación es empezar por solicitar ayuda, por recuperar las buenas costumbres y el buen trato en pareja.
Puntos a considerar
Explica la terapeuta Oveida Rosales, que la clave siempre estará en que cada uno haga su esfuerzo por entender qué necesita el otro. “Es remar juntos y remar parejos y en la misma dirección, como en una canoa. No se puede ir para lados opuestos”, indicó Rosales.
Claves para mejorar las relaciones
1 Comprenda que son distintos. El hombre tiene un pensamiento más sencillo. La mujer puede complicarse un poco más. Equilibre.
Irma Socorro Rodríguez
Psicóloga
¿En qué fallamos a la hora de comprender a la pareja?
No nos ponemos en el zapato del otro, juzgamos sin preguntar, nos dejamos llevar por las percepciones y estamos dando por sentado algo que no sabemos, damos un veredicto sin conocer la verdad.
¿Qué es importante a la hora de asumir la comprensión?
La serenidad es clave. Enfocar la mente, pensar en frío, analizar con mejor perspectiva lo que nos sucede. Es ser capaz de alejar las emociones negativas, acudir a la razón, pero tampoco alejarnos del corazón, pues este es el que nos permite irradiar amor a la situación que atravesamos en pareja.
¿Si he sido comprensiva y no funciona qué hacer?
A veces nos olvidamos qué es lo que quiere la otra persona, se nos olvida escuchar, saber qué nos está tratando de decir. Si una persona ha asumido una actitud comprensiva y al final solo se siente desgastada, es necesario pasar a otro plano y mirar las cartas sobre la mesa.
¿Cómo saber que se tiene en pareja una sana comunicación?
Es saber en qué canal nos estamos escuchando, es estar en el mismo dial, en sincronía. Y estar en sincronía no quiere decir que pensemos igual o que queramos hacer lo mismo. Es ser capaz de mirar otras perspectivas y lograr el equilibrio. No es cuestión de que la pareja se someta al otro o que yo me someta a su voluntad, es simplemente tomar decisiones conjuntas y arriesgarnos a los resultados.