Coma rico y manténgase en forma
carnes, mariscos, postres y bebidas deliciosas que los harán felices y les permitirá mantenerse en perfecta forma física.
No en vano se dice que “barriga llena, corazón contento” y estar en forma no significa que hay que sacrificar ese gran placer que da tan gratos momentos a nuestra vida.
Se trata de una colección de 30 fascículos que circularán todos los domingos con exquisitas recetas de fácil preparación, que traerán mucha algería a la hora de cocinar y, sobre todo, de degustar sus artes culinarias.
Y precisamente esa alegría es la que aumenta la productividad, ya que el estado de ánimo es una garantía para un cerebro creativo y mucho más si lo complementamos con comida rica y saludable sin necesidad de restringirse.
Cada receta inscrita en los fascículos incluye un cuadro nutricional en el que está indicado el grado de aptitud que tiene el plato para aquellas personas que padezcan diabetes, celiaquía, colesterol alto o hipertensión, condiciones que están sujetas a regímenes alimenticios especiales.
Además cada fascículo entregará información nutricional sobre calorías y nutrientes contenidos en cada plato, para que sea más fácil planificar menús de manera equilibrada y mantener el nivel adecuado en la alimentación, teniendo en cuenta el género, edad y nivel de actividad.
‘Cocina rica para estar en forma’ llegó para quedarse los domingos a partir del 1 y ¡revolucionar su estilo de vida!