Se cometen errores y se logran aciertos en lo que concierne a tus objetivos de pérdida de peso de manera efectiva y segura.

Las mujeres con sobrepeso tenían un 12 % más de riesgo de morir si engordaban más de lo recomendado.

Las almendras son unos de los frutos secos saludables preferidos.

Según el Instituto Nacional de Salud de Colombia, de enero a mayo de 2023 hubo 7.976 casos de desnutrición infantil.

¿Cómo afecta exactamente el alcohol a nuestro peso y a la calidad de los alimentos que consumimos? Expertos en nutrición y salud desvelan la relación.

Muchos expertos señalan que la báscula no debe ser nuestra única referencia en el proceso de pérdida de peso.

Existen alrededor de 50 productos químicos que han sido catalogados como obesógenos o potenciales obesógenos.

Cada 24 de septiembre se conmemora en Colombia el Día de la Lucha contra la Obesidad y el Sobrepeso.

Cada persona es única, por lo que es fundamental adaptar estas recomendaciones a las necesidades personales y consultar con un profesional de la salud para recibir orientación.

Hay ciertas frutas que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que se deben consumir de manera equilibrada