Diez días pasarán montados en una bicicleta, los 183 genios del pedal en esta nueva versión del Clasico RCN Claro 2012 que recorrerá ciudades como Cartagena, Sincelejo, Montería, Medellín, Pereira, Ibagué, Tunja, entre otras.
Publicado por: COLPRENSA
Serán diez días de trabajo, esfuerzo, dedicación y sobre todo disciplina para que los 19 equipos que se encuentran en competencia, alcancen las metas propuestas y varios de sus representantes luzcan las diferentes camisetas, que son un símbolo que resalta la fuerza de los mejores de la vuelta.
Atrás queda la vida personal y empieza la laboral. Los ciclistas viajan sin sus familias, una de las cosas más difíciles de enfrentar, pero que hacen parte de la rutina. "Ellos ya entienden, por ejemplo mi señora también es ciclista y sabe cómo es esto. Aquí nuestra familia somos nosotros mismos, los técnicos, los masajistas y los auxiliares", señaló a Colprensa el santandereano Remberto Jaramillo de Coltejer - Alcaldía de Manizales.
TIEMPO DE COMPETENCIA
Desde las 5 a.m. el gallo empieza a cantar y con él saludan todos los competidores el amanecer. Lo primero, recibir una buena cantidad de alimento rico en carbohidratos, que por lo general constituyen cereales, avena y pasta, la comida reina de los ciclistas para mantenerse en las ruedas, puesto que es fácil de digerir, cuenta el representante de Muebles Elegant House, el boyacense Juan David Vargas.
Tres horas antes de cada partida, los deportistas tienen que haber desayunado. Cuando se presenta una prueba contrarreloj, la rutina es distinta. Los ciclistas llegan al punto de salida, aproximadamente una hora antes de su turno, allí realizan un exhaustivo trabajo de entrenamiento que dura alrededor de 40 minutos de pedaleo constante en los rodillos, recibiendo la adecuada hidratación.
"Empezamos un calentamiento suave, hacemos unos intervalos en el rodillo para acoplar el músculo y la zona que va a hacer el esfuerzo", explicó el antioqueño Mauricio Ortega de EPM-UNE.
Cuando es el momento de competir por etapas, las cosas cambian, pues el entrenamiento ya no hace parte de la agenda, ya que se corre el riesgo de que el atleta termine cansado, pues las pruebas a disputar duran alrededor de cuatro horas.
"Cuando es etapa en línea, nos paramos en la raya de una porque es una etapa larga. Al principio uno va calentando, al final ya se va en la fuga, pero en sí, un equipo siempre va concentrado llenando los campos para que no pierdan tiempo", agregó el bicampeón de la clásica Marco Fidel Suárez.
Como suele pasar en el país del Sagrado Corazón de Jesús, el contacto con Dios es infaltable. Cada equipo se reúne con su técnico quien les da las últimas indicaciones y en medio de oraciones y plegarias a Dios, entrega la carrera a disputar.
"Yo le entregó todo a Dios y a la Virgen. Nosotros siempre hacemos una oración", son algunas de las palabras de los ciclistas entrevistados.
Llega el momento de enfrentarse a las temibles carreteras de Colombia, al clima, a los rivales y sobre todo a un pueblo que sale apoyar a estos héroes del pedal, formando túneles humanos que dejan entrever a personas felices, ondeando la bandera tricolor y gritando vamos!
Detrás de los corredores se pasean los carros correspondientes a los patrocinios, listos para resolver cualquier problema, una caída, un cambio de ruedas, etc.
Llegando a la meta, se alistan los vencedores para ofrecer declaraciones a los medios, luego de una larga jornada de sudor, voleo, cansancio y sol. Como es normal, después de la premiación, es el momento para el almuerzo, donde es recomendable no consumir ningún tipo de carnes. Es regla de oro que después de cada competencia y de la alimentación, los atletas pasen a un masaje para desintoxicar el cuerpo.
Camilo Arredondo, director técnico y masajista del equipo Alcaldía de Itagüí, le explicó a Colprensa la importancia de esta rutina para tener un buen desempeño en las carreteras: "Los masajes son de recuperación, se hacen en el tren inferior, es decir, las piernas y la espalda, básicamente con esto, el deportista queda como nuevo".
Es recomendable un horario riguroso y alimentarse adecuadamente, los refrigerios antes de las comidas principales son indispensables. Los deportistas también aprovechan después de la cena para dar paseos nocturnos y así conocer un poco más de las ciudades que todos los días los reciben.
Es importante que el deportista duerma alrededor de ocho horas diarias para que en el momento de levantarse lo haga con fuerzas y la suficiente energía que quedará toda en las carreteras.
