jueves 23 de noviembre de 2023 - 12:00 AM

Rompiendo cadenas: “Créelo, Créalo” la guía revolucionaria para superar el autosabotaje

La guía transformadora de Blanca Mery Sánchez Gómez en ‘Créelo, Créalo’ desentraña secretos de la neurociencia afectiva. Supere la autolimitación, reprograme su mente y desbloquee su máximo potencial. Una lectura que promete cambiar vidas.
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En el vertiginoso mundo de la literatura de autoayuda, surge un nuevo título que promete transformar vidas y liberar potenciales ocultos. “Créelo, Créalo” de Blanca Mery Sánchez Gómez, autora de éxitos anteriores como “Cerebro Productivo” y “El Arte de Pensar Bien”, se presenta como una brújula para aquellos que se sienten atrapados en el desalentador ciclo de la autolimitación.

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La semilla para este innovador libro germinó cuando la autora notó un patrón entre sus lectores, quienes, después de aprender a lidiar con la ansiedad y el agotamiento, se preguntaban qué pasos seguir para convertirse en la mejor versión de sí mismos. La respuesta, según Sánchez Gómez, radica en convertirse en su “Yo ideal”.

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Con una sólida experiencia trabajando con ejecutivos de multinacionales, la autora destaca la lucha común contra la autocrítica y el autosabotaje. “Créelo” no solo identifica estos obstáculos, sino que también proporciona herramientas prácticas respaldadas por la neurociencia afectiva para superarlos.

El libro explora cómo las emociones y los estímulos impactan el cerebro y cómo los pensamientos y creencias dan forma a nuestra realidad. Invita a los lectores a reconocer y desafiar creencias limitantes, proporcionando técnicas respaldadas por la ciencia para reprogramar la mente y desbloquear todo su potencial.

En una conversación con la autora, Blanca Mery Sánchez Gómez compartió la motivación detrás de su obra: “Observé que muchos de mis lectores, una vez liberados de la ansiedad, se preguntaban qué sigue. La respuesta es convertirse en su ‘Yo ideal’. Todos saboteamos nuestros esfuerzos en algún momento, pero el cambio es posible y más accesible de lo que pensamos”.

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La premisa central de “Créelo, Créalo” radica en la creencia de que nuestras ideas y pensamientos moldean nuestra realidad. Propone un cambio en la narrativa personal, transformando afirmaciones negativas como “soy malo para estacionar” en declaraciones más constructivas como “puedo mejorar mis habilidades de estacionamiento”. Establecer metas pequeñas y alcanzables se convierte en el primer paso hacia la transformación.

La autora sugiere que el tiempo es ahora, y que las pequeñas acciones diarias son clave para romper con la autolimitación. Establecer intenciones claras y buscar emociones positivas en las actividades cotidianas puede marcar la diferencia. Por ejemplo, cambiar el tiempo perdido en redes sociales por acciones más productivas.

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