Publicidad

Farándula
Jueves 25 de enero de 2024 - 12:00 PM

Este es el secreto de la eterna juventud de Jennifer Aniston a sus 54 años

La rutina de ejercicio que realiza la actriz de Friends le permite conservar su salud y belleza por medio de cinta elíptica y spinning

Compartir
Imprimir
Comentarios
Foto: Instagram @jenniferaniston / VANGUARDIA
Foto: Instagram @jenniferaniston / VANGUARDIA

Compartir

Foto: Instagram @jenniferaniston / VANGUARDIA

La actriz estadounidense Jennifer Aniston ha generado conversación entre los internautas, no debido a sus proyectos cinematográficos, sino a su figura a sus 54 años.

Aniston, conocida por su éxito en la serie Friends, ha compartido que mantiene su forma física a través de una variedad de actividades, trabajando con profesionales en disciplinas como boxeo, yoga, cardio y pilates.

Sin embargo, tras experimentar una lesión en su espalda, la actriz explicó que se limitó a realizar pilates para evitar causar un daño mayor en su cuerpo. Comenzó a emplear el método 15-15-15, alternando la bicicleta elíptica, la cinta de correr y el spinning durante 15 minutos en cada máquina.

“Si necesitamos hacer ejercicio antes de eso, vamos, nos respetamos mutuamente en ese sentido, por lo que es un ir y venir constante de respeto y comprensión mutua”, dijo Leyon Azubuike, el entrenador personalizado de la actriz.

A pesar de que la rutina no requiere un extenso período, puede dividirse en dos sesiones para completar los 45 minutos. Además, complementa sus entrenamientos con ejercicios de fuerza para tonificar los músculos, sin descuidar los tejidos musculares.

¿Por qué es tan reconocida?

Antes de "Friends", Aniston participó en varias series de televisión y películas, pero fue su papel en la comedia de situación lo que la catapultó a la fama mundial. Después del final de "Friends", Aniston continuó su carrera en el cine, participando en una variedad de géneros, desde comedias románticas como "Along Came Polly" hasta dramas como "The Good Girl".

Algunas de sus películas más destacadas incluyen "Marley & Me", "The Break-Up", "Horrible Bosses" y "Cake", por la cual recibió nominaciones a los premios SAG y Globo de Oro. A lo largo de su carrera, Aniston ha cosechado elogios tanto por su talento actoral como por su versatilidad en distintos géneros cinematográficos.

Además de su trabajo en la actuación, Aniston ha incursionado en la producción y ha fundado su propia compañía de producción, Echo Films. Su éxito en el entretenimiento la ha convertido en una figura influyente en la industria del cine y la televisión.

Jennifer Aniston también ha sido un ícono de estilo y ha recibido numerosos reconocimientos a lo largo de su carrera, destacando su impacto en la cultura popular y su capacidad para mantenerse relevante en la industria del entretenimiento.


Elija a Vanguardia como su fuente de información preferida en Google Noticias aquí y únase a nuestro canal de Whastapp acá.

Publicado por Tendencias 2

Publicidad

Publicidad

Tendencias

Publicidad

Publicidad

Noticias del día

Publicidad