Pudo ser un desliz que quiere olvidar por completo, puede ser esa relación tormentosa con alguien o por qué no que usted haya tenido una relación con la persona que menos se imaginó en el mundo. Lo cierto es que usted quisiera borrar eso para siempre de su pasado pero socialmente ya hace parte de su historia.
Publicado por: PAOLA BERNAL LEÓN
Todas las personas tienen un historial de relaciones emocionales que fueron cultivando durante las diversas etapas de su vida, algunas más, otras menos. De ese archivo, muchos quisieran olvidar algunos episodios porque solo fueron un 'desliz', porque aparecieron en el momento menos indicado o porque aún se cuestionan cómo pudieron entablar una relación duradera o fugaz con alguien que no cumplía ni una de sus expectativas.
Algunos se dan golpes de pecho, otros sencillamente los definen como "descaches" y hasta se ríen de esas experiencias.
Pero están también aquellos que se dejan golpear más fuerte por los prejuicios sociales, sea porque sus amigos nunca aprobaron esa relación o porque la persona con la que se "enredaron" no tenía las características físicas o el estatus de ellos.
Lo cierto es que para algunos superarlo se convierte en todo un karma. Otros sencillamente lo dejan pasar, le echan tierrita al recuerdo y continúan con su vida como si nada.
¿Qué opinan los expertos respecto a esas relaciones?
Preguntas y respuestas
Eduardo Navas
Psicólogo social
www.eduardonavas.com
¿Cómo manejar ese malestar que aparece cuando la persona recuerda la experiencia menos gratificante de su pasado, ya sea un desliz, salir con una persona que no cumplía sus expectativas físicas o emocionales?
Por lo general lo más común y que sale a flote es la culpa, porque muchas veces nadie le está reprochando más que él mismo o que ella misma. Entonces aquí la clave está en perdonar y perdonarse, pues eso es de seres superiores. El tema está en aprender del pasado, no vivir en él, y no volver a cometer el mismo error para que la culpa no siga acosando.
¿Qué señales pueden indicarle a una persona que se le está saliendo de las manos manejar esa culpa? ¿Cuándo pedir ayuda?
Siempre se necesita una ayuda, desde el inicio del error, pero el problema está en buscar a la persona equivocada para consultarle.
Por lo general las personas buscan ayuda es cuanto el problema es demasiado grande y no debe ser así. Deben saber compartir sus molestias, sus inquietudes, con alguien por quien sientan respeto en este caso desde lo emocional.
Muchas personas quisieran olvidar de una buena vez ese recuerdo, ese episodio en su vida, pero entran en desespero, en intranquilidad.
Así es y el problema es que cada vez que lo recuerdan lo reviven. Muchas personas quieren todo para "ya", quieren olvidar ya, superar ya, y eso no es así, también es cuestión de tiempo y hay que esperar que pase.
Agustín Herrera de Arcos
Médico Sexólogo
¿Qué puede llevar al ser humano a entablar una relación duradera o fugaz con una persona que se sale de sus gustos o parámetros sociales?
La psicosexualidad está llena de todo un contenido emocional que tienen las personas y ese contenido emocional se expresa por todas las experiencias de la vida. A veces queremos experimentar, somos dados a tener experiencias para encontrar o para observar unos resultados, como se dice comúnmente "para ver qué pasa". Desde un punto de vista más simple se puede ver así.
Pero está también la persona a la que le gusta tener experiencias insospechadas, son aquellos que ya tienen un pensamiento más estructurado. Pero lo cierto es que en los dos casos, ninguno quiere que ese recuerdo permanezca en su mente, lo quieren olvidar a pesar de que ocurrió.
Por otro lado está la persona que se ve expuesta a una situación así de manera fortuita. Por lo general están en un momento especial o bajo circunstancias o situaciones emocionales específicas que los lleva a establecer un encuentro psicosexual con alguien y la pasan bien. Pero al día siguiente es cuando llega ese golpe de pecho, no se quieren acordar de nada.
Por otro lado está la persona que disfrutó la experiencia, le agradó y de pronto repite el encuentro hasta el punto de que el rollo emocional se hace más grande.
¿Qué pasa con la persona que trasciende ese momento en su vida y se reprocha constantemente por esa relación ya que la ve como un gran error por parte suya?
Esos golpes de pecho al día siguiente pueden incluso maltratar fuertemente a una persona; es probable que ese rechazo que siente hacia sí misma la haga entrar en un estado de ansiedad, a estar de mal genio, a sentirse irritable, a entrar en estados de tristeza, pues tiene dificultad para aceptar lo que sucedió. Ante eso lo mejor es buscar ayuda, encontrar una persona ya sea un psicólogo o un terapeuta, un psiquiatra, que le permita darse cuenta por qué se siente tan mal, ya que de no hacerlo puede interferir en su esfera personal o en su pareja, en el caso de que se haya tenido un desliz estando comprometido.
Las señales que pueden aparecer son resquemor, miedo, angustia, sentir que no se puede dejar ese pensamiento a un lado. Algunas personas pierden la calma, otras no pueden dormir y cometen errores como buscar autoayudas, empiezan a tomar pastillas para dormir, pero no resuelven su gran interrogante.
Lo cierto es que hay situaciones que cuando no son premeditadas pueden llevar a un trastorno emocional más profundo, pero lo que no podemos olvidar es que este tipo de experiencias le puede pasar a cualquier persona en cualquier circunstancia.
Me muero de la vergüenza
Es probable que usted se encuentre con esa persona con la que tuvo un desliz, o con ese pasado que no quiere recordar, y se sienta avergonzada, no sepa qué decir, qué cara poner. Mucho más incómodo resultará cuando tenga que ver a esa persona seguido.
Hay quienes se preocupan por la presión social, y ésta puede ser la gran causante de su sentimiento de culpa. Pero el caso, según explican los expertos consultados, debe ser más interno que externo, es decir, debe importar muy poco lo que los demás piensen o lo que digan, los rumores o las burlas.
"Podemos decir que vemos las experiencias de este tipo como pasados negros solo en occidente, porque en países europeos si alguien vivió una experiencia psicosexual con otra persona no trasciende, al otro día se encuentran y no pasa nada, pues tienen claro que a cualquiera le puede pasar ese tipo de situaciones, tras un impulso de lo erótico", explicó el sexólogo Agustín Herrera de Arcos.
Por eso la recomendación del profesional es que se piense más en la tranquilidad interna que en el señalamiento o cuestionamiento social.
Por su parte el psicólogo social Eduardo Navas dijo que en este tipo de casos influye mucho la madurez con que se aborde el tema.
"Si esa persona se rodea de personas inmaduras, lo más probable es que llegue la burla, el chiste o que siempre le saquen a flote ese recuerdo. Personalmente también hay que apelar a la madurez para aceptar lo que pasó, librarnos de esa carga y dejársela a los que se siguen acordando".
El profesional Navas lo explicó mediante el siguiente ejemplo: "Si nos quieren dar un regalo y no lo aceptamos ¿de quién es el regalo? Por supuesto sigue siendo del que lo compró porque no lo recibimos. Lo mismo debe suceder con los comentarios o críticas que no queremos, sencillamente no los recibimos y se los dejamos al otro".
