Tenían a su lado a maravillosas mujeres, pero por cosas del destino ellas “partieron” antes de tiempo. La vida se les transformó de un momento a otro y en medio del duelo tuvieron que convertirse en verdaderos superpapás.
Publicado por: PAOLA BERNAL LEÓN
Hay diversas clases de superpapás. Están por ejemplo aquellos que se desvelan por sus hijos cada vez que se indisponen o tienen un quebranto de salud. Están también aquellos que recargan sus baterías día a día para brindarles a sus hijos lo mejor no solo en el presente, sino para garantizarles un buen futuro.
Están los superpapás que reprenden de manera asertiva a sus hijos y que con su sabiduría y ejemplo les indican el camino correcto a seguir. Un superpapá es el que les entrega toda la fuerza a sus hijos para que se levanten después de la caída.
Pero están también esos superpapás, que tienen que asumir también el rol de mamá. Quizá porque la vida los dejó sin esa mujer ejemplar a su lado, o porque una enfermedad inesperada se las arrebató del lado, o porque antes de tiempo un accidente o un hecho fortuito del destino se fue con ellas.
Para esos superpapás que han tenido que seguir sin su pareja, y que han duplicado las fuerzas, han hecho grandes maniobras para que el tiempo les alcance, que han tenido que buscar las mejores pastillas para la memoria para que no se les olvide ningún compromiso relacionado con la oficina y con sus hijos, para aquellos que han tenido que superar el duelo como todos unos héroes y acompañar con todas las ganas el proceso de crecimiento de sus hijos, va una gigante felicitación y una gran admiración.
Expertos consultados hablan de este tipo de situaciones, donde el valor y el amor por los hijos son tan inmensos que hay que seguir y salir victoriosos.
Además, explican en qué consiste el proceso y cómo deben organizar una red de apoyo para que el camino sea mucho más transitable, ante la ausencia de la figura materna.
Preguntas y respuestas
Claudia Astrid Becerra
Psicóloga Universidad Nacional de Colombia
Esp. en Bioética Universidad El Bosque
Terapeuta del Sentido de Vida FUAA
¿Qué pasa en ese momento en el que el padre que se siente solo, porque su esposa murió o porque está en estado de coma, entre otras situaciones, debe asumir el rol de papá y mamá? ¿Cuál debe ser el proceso a seguir?
Afortunadamente vivimos la época de los padres que han aprendido a ejercer sus roles.
Cada vez es más evidente la habilidad afectiva de los hombres para desarrollar su capacidad y habilidad como padres, por tanto que la madre de un niño pequeño enferme gravemente o fallezca no invalida la capacidad de un hombre para colmar la necesidad de afecto y cuidado de un niño.
Los hombres de hoy, al igual que las mujeres, están calificados también para ejercer ambos roles en caso de ser necesario. Sin embargo, es imprescindible el uso de apoyos de tipo familiar, social e incluso profesional para que la persona que pierde a su pareja tenga el soporte afectivo que requiere para no caer en depresión, ya que una persona deprimida no logra dar a un niño el cuidado y la contención que demanda.
¿Qué tipo de apoyos tener a la mano?
Las redes de apoyo familiar y social son de imprescindible ayuda en momentos de duelo o caos en la vida de cualquier ser humano.
Contar con las familias de ambos miembros de la pareja, abuelos, tíos, hermanos y amigos cercanos, es una de las formas de garantizar que el proceso de duelo y la reacomodación que la vida exige, se den de manera sana y, así el curso de la vida pueda ser retomado de la mejor forma para todos los miembros de la familia.
Para los padres y hermanos de la pareja fallecida o enferma, será de gran valor poder colaborar en la crianza de los niños, pues esto les dará un sentido de servicio, les hará sentirse parte de la familia de su ser querido fallecido o enfermo, y les ayudará a elaborar su propio proceso de duelo.
Los hombres solos, que deben hacerse cargo de sus hijos pequeños, deben aprender a pedir ayuda siempre que la necesiten, aprender las habilidades que se requieran para ejercer lo mejor que se pueda su rol de padres. Ceder en otros su responsabilidad, no solo no es recomendable, sino que a largo plazo podría generar sentimientos de abandono en los niños y de culpa en ellos.
Tenga en cuenta que…
1. El proceso de duelo se completará cuando usted sienta que ejerce todos sus roles de manera eficaz y continúa desarrollando un proyecto de vida con sentido para sí mismo.
2. Su duelo habrá culminado cuando sea capaz de recordar o hablar del hecho o circunstancia dolorosa sin sentirse especialmente afectado.
¿Cómo debe realizar ese duelo?
Estas son las recomendaciones dadas por la psicóloga Claudia Astrid Becerra, para que los hombres comprendan cómo va su proceso de duelo.
1. En general un proceso de duelo conlleva un tiempo que varía entre un año y dos.
2. Si no se resuelve en ese tiempo, podemos sospechar la complicación en la aceptación saludable de un hecho irreversible.
3. Es esperable que los tres primeros meses, luego de ocurrido el momento caótico o doloroso, los sentimientos de dolor y desesperación sean bien agudos, por tanto es cuando más apoyo, contención, comprensión y ayuda requerirá la persona.
4. La intensidad de dolor irá bajando hacia los seis meses y es esperable que entre 12 y 18 meses se logre completar la elaboración e integración normales y saludables.
5. Recuerde que el proceso de duelo es único para cada ser humano.
6. Es recomendable la presencia amorosa y respetuosa de los miembros de la familia, pero sin pretender que el dolor pase antes del tiempo requerido, es decir permitirle vivirlo a su manera sin pretender que “sea fuerte” o “que la vida continúe” sin que viva y gaste el dolor de forma adecuada.
¿Cómo salir victorioso junto a sus hijos?
1. Viva el duelo: No tiene por qué negarse a sentir el dolor y a manifestarlo, a exteriorizarlo. Déjelo salir, así se sentirá más descargado y le resultará menos difícil seguir.
2. Acepte el apoyo: Es importante que reciba las atenciones y el apoyo, así como el ofrecimiento para el cuidado de sus hijos por parte de padres y familiares cercanos. Pero eso sí, tampoco se vuelva ausente en su rol y descargue todas las responsabilidades en terceros.
3. Busque apoyo profesional: No sólo la mujer es frágil. Así usted parezca un superhéroe para los demás, debe recibir asesoría de profesionales para que su duelo sea menos asfixiante, y al contrario, reciba estrategias que se convertirán en su polo a tierra para no desfallecer.
4. Con el paso del tiempo y a medida que avanza el duelo, podrá recordar a su esposa sin dolor y hacer de ese recuerdo la mejor muestra de amor para usted y para sus hijos. Los expertos recomiendan mantener vivo en ellos ese amor de mamá. Cuando ellos crezcan van a anhelar que les narre esas anécdotas.
5. Es importante manejar el lamento, sacarlo, y aceptar el momento.
6. Cada vez que sus hijos alcancen una meta, los expertos recomiendan hacerle ver que mamá estaría orgullosa de ellos.
7. Los padres se angustian porque no saben cómo volverse los confidentes de los hijos, característica que por lo general tiene mamá, gracias a su dulzura. Pero es hora de ir reforzando esa camaradería en ellos y estar muy pendientes de sus inquietudes y aflicciones. No hay que presionarlos. El diálogo diario es fundamental para que ellos le cuenten lo que les sucede y para que sin temor puedan acercarse a papá para pedirle un buen consejo cuando se sientan confundidos.
