sábado 09 de octubre de 2021 - 12:00 AM

5 Mitos del ejercicio: lo que debe saber para que realmente funcione

Por cada dos verdades sobre el ejercicio, hay una mentira y, a veces, es difícil determinar cuál es cuál. Especialmente cuando es algo que muchos de nosotros hemos asumido desde que tenemos memoria. A continuación, expertos desmitifican cinco afirmaciones sobre el ejercicio que no son tan ciertas.

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