martes 21 de enero de 2014 - 12:01 AM

Aciertos y desaciertos con los tacones

Amados por las mujeres, les regalan esos centímetros que las hacen sobresalir, sentirse imponentes, caminar con actitud. Pero existen aciertos y desaciertos que debe conocer alrededor del tema.
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Se convierten en una verdadera herramienta de dominio e imponencia.

Esos centímetros de más regalan no solo altura sino actitud. Una mujer subida en unos tacones se siente más segura y con paso firme. Por eso los adora.

Las calles se convierten en sus pasarelas y son aplaudidas por ese gran dominio. Algunas, más expertas que otras, los manejan como si se tratara de unas ‘flats’ o baletas y fueran por la vida danzando cualquier pista de Tchaikovsky.

Pero lo cierto es que al llegar a casa, se escucha un prolongado “uff, qué descanso”.

Nunca se cambiará por nada la comodidad. Pero el dilema aparece todas las mañanas, sobre todo de lunes a viernes, pues el amor por los tacones es irremplazable.

Ellas los aman, los elijen, no pueden resistirse ante una gran vitrina. Solo analícelas. Van por un pasillo de su centro comercial preferido y parece que las hechizara. Se quedan petrificadas frente a ellos; muchas veces es amor a primera vista.

Por eso Vanguardia Liberal sumerge a las mujeres una vez más en el mundo fascinante de los tacones, le cuenta cuáles serán los tacones infaltables este año, pero ante todo, le regala los aciertos y desaciertos.

Tips para mujeres de piernas muy gorditas

Para ellas también hay cantidad de opciones. “Este año vendrán los ‘kitten

heels’. Es un tacón muy cómodo, que

le regala elengacia y la hace lucir femenina. También funcionan de maravilla los zapatos de tacón grueso y si tienen plataforma de 1 centímetro, aún mejor”, enfatiza Adriana Converse.

Para mujeres de piernas delgadas

Las mujeres delgadas pueden usar todas las opciones disponibles en el mercado como el tacón aguja o incluso los tacones geométricos que son excéntricos y aportan un look moderno a cualquier atuendo. Así lo explica la experta en moda Adriana Converse.

Lo más importante es caminar con elegancia y mucha seguridad.

Sumergiéndose en el mundo de los tacones

Para muchos el armario de una mujer se convierte en una puerta a otra dimensión. Es fascinante para ella ver la variedad en formas de tacones, estatura, colores.

Habrá algunas más expertas que otras en el tema. Por eso es importante que conozca todo lo relacionado con las clases de tacones, los que debe tener y cómo jugar con ellos.

La experta Adriana Converse, la guía en este mundo fascinante de los tacones:

1. Familiarícese con ellos. Existen de aguja, de cuña, gruesos, suecos.

2. Comodidad ante todo: Debe cumplir siempre con esa premisa todos sus tacones. Juegue con el color de los accesorios.

3. Arriésguese. Recuerde que combinar cartera, correa y zapatos es muy anticuado. La hará lucir aburrida, e incluso, aumentarle los años.

4. Planee su día. Si sabe que tendrá un día de varios compromisos, elija los zapatos correctos. Así no maltratará sus pies.

Cuidado con los excesos

Recuerde que los excesos son pésimos y dejan graves consecuencias, incluso para la salud.

Y usted no quiere terminar lesionando sus pies. Así que lo mejor es conocer de cerca las recomendaciones dadas por el ortopedista Jorge Marín, para que su vanidad no termine por afectar esta zona tan importante de su cuerpo.

Debe conocer las consecuencias del uso excesivo de tacones, que incluso puede lesionar su columna.

¿Qué decir del uso de los tacones y la salud de los pies de las mujeres?

“Una de cada 10 mujeres utiliza tacones por lo menos 3 veces por semanas, y un tercio de las mujeres han caído mientras usan los tacones. Precisamente el uso prolongado de tacones producen diversos problemas ortopédicos, siendo los más afectados los pies, las rodillas y la columna lumbar”.

El profesional explica que con el uso de los tacones se produce un aumento de la carga a nivel de la cabeza de los metatarsianos, produciendo el dolor en la parte anterior del pie (metatarsalgia).

Entre mayor sea la altura del tacón mayor será la carga a nivel del antepie.

“Asociado al uso de tacones por ser zapatos angostos en su parte anterior, predispone para la aparición de deformidades en el pie como juanetes, dedos en garra y neuroma de Morton (lesión en el nervio entre los dedos de los pies). Los tacones alteran la estabilidad de los tobillos, siendo frecuente la presentación de esguinces de tobillo y fracturas a este nivel”, agrega Marín.

Respecto al tema de las rodillas, explica que se ha visto en estudios que puede aumentar la carga a nivel de la rótula, asociado a la retracción de los músculos de la pierna (gemelos), predispone a la presentación de dolor anterior de rodilla (condromalacia de rótula). Por último se altera la alineación de las caderas y columna lumbar.

No deje de lado

1 Saber dominarlos: Es un atentado con la elegancia no saber usar tacones. Cuando camina no deben sonar. Ese pésimo “chancleteo”, acaba con cualquier glamour.

2 Elegir los que son para su pie. Los tacones no pueden quedar sueltos. Si su pie es delgado, seguro sufrirá por ello. Pero es mejor que se tome el tiempo indicado para encontrar los que se ajustan a su pie y no elegir unos zapatos que le queden sueltos. Error.

3 Cuidado con las tapas: Cuide sus zapatos, límpielos, revise las tapas. Todos esos detalles hablarán muy bien de usted.

4 No, no y no los domingos: Es terrible ver a mujeres un día de descanso prácticamente disfrazadas con tacones. Relájese, permítase ese descanso.

Los errores

1 En un concierto

2 En un aeropuerto

3 Cuando tiene un día de muchas vueltas.

4 Cuando va de compras.

5 Un domingo. Permítase relajarse y mostrar su estatura real en esos días de descanso.

6 No a los tacones cuando no tiene un perfecto pedicure.

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

¿Cuáles pueden ser los errores más comunes al comprar zapatos de tacón?

S i se desvive por comprar zapatos, aquí, algunas recomendaciones dadas por la experta en moda, Adriana Converse. Téngalas en cuenta en su próximo plan de compras:

1 En horas de la tarde. Recuerde que los pies tienden a hincharse en el transcurrir del día y por lo tanto si compra tacones en la mañana los sentirá más estrechos en la tarde.

2 Otro error es dejarse llevar por el impulso y comprar zapatos de tacón muy alto que después quedarán arrumados en el armario.

Jorge Marín Ortopedista

¿Qué cuidados deben tener las mujeres con sus pies?

Para el cuidado de los pies es recomendable utilizar zapatillas con un tacón no tan alto estilo playa. El tacón de aspecto ancho redistribuye mejor la carga del zapato. El uso de plantillas también alivia la presión en los metatarsianos. Es menos perjudicial el uso de zapatillas más anchas en la parte anterior, así como el uso de la talla adecuada para no generar deslizamientos dentro del zapato y producir más tensión. Es recomendable usarlos cuando no necesite estar mucho tiempo de pie o por largas caminatas, y realizar estiramientos de los músculos de la pantorrilla y la fascia plantar (parte inferior) del pie.

Adriana Converse

Especialista en moda- Blog Fatpandora.com

¿Cuándo sí a los tacones?

Los zapatos altos son un sí en muchas ocasiones, aportan elegancia a cualquier atuendo y además mejoran nuestra postura y aumentan nuestra seguridad frente a los demás.

Si eres una mujer que sabe dominarlos, las ocasiones para usarlos son casi que infinitas, de lo contrario es mejor abstenerse.

¿Cuándo no a los tacones?

Aunque son muchas las ventajas de usarlos, hay momentos en donde se pueden pasar grandes penas por llevarlos.

Un ejemplo son los conciertos, en donde vamos a divertirnos y es muy poco probable aguantar una noche completa de pie con ellos.

En la arena, a menos que sean zapatos de tacón playa, es casi que imposible caminar bien.

En los aeropuertos, si tienes un viaje largo y más aún si no los sabes dominar (es lo más importante), no son una buena opción para caminar grandes distancias con maleta en mano.

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