lunes 15 de diciembre de 2008 - 4:38 PM

¿Cómo vivir en familia la navidad?

Por estos días, muchas personas corren de un lado para otro con el fin de tener todo listo para vivir una época navideña a su gusto.

Objetos decorativos, variedad de productos comestibles, ropa de última moda y accesorios de diferentes usos, hacen parte de la lista de compras que grandes y chicos realizan en las tiendas de la ciudad.

Grandes paquetes llegan a los hogares de la mano de una sonrisa de ‘oreja a oreja’, en quienes afortunadamente este año tuvieron el dinero para satisfacer sus antojos. De igual manera, ellos mismos esperan con ansia la pronta llegada del 24 y 31 de diciembre, para hacer una gran fiesta en la que la comida, el licor y la música abunden. Todos quieren estar felices.

Aunque nadie discute que los privilegios materiales permiten que la persona se sienta bien, lo más importante es aprovechar esta época del año para mejorar en aquellos aspectos que no dejan a cada quien sentirse a gusto con los demás. Discusiones entre padres e hijos, hermanos que no pueden verse ‘ni en pintura’, rencores y conflictos sin resolver, hacen parte de la lista de casos que llegan a navidad sin una iniciativa de perdón a la vista.

Si bien la armonía familiar debe reinar durante los 365 días del año y no sólo en una temporada especial, la época navideña es la excusa perfecta para hacer borrón y cuenta nueva.
Profesionales y expertos e
n el tema señalan cuál es el sentido que debe vivir la familia durante estos días de fiesta.

El verdadero sentido

Muchas personas se han dejado contagiar del pensamiento de que navidad es la época de los regalos y los demás aspectos materiales, olvidando así la esencia real de este mes.

Para los creyentes, la temporada navideña debe ser vista como el nacimiento de ese niño Dios que trae consigo las esperanzas y los valores para la sociedad. Y los que no creen, pueden tomarla como el período en el que crecen de nuevo las motivaciones y las ilusiones por un año que está por comenzar.

De acuerdo con Zulma Castañeda Collazos, psicóloga y consultora en desarrollo humano, las familias deben aprovechar esta época en la que se da un alivio de las responsabilidades laborales y académicas, para incrementar los espacios entre padres e hijos, como escenarios para dialogar y comer juntos.

'Es importante que la familia planifique bien sus actividades y gastos durante estos días, para que la navidad no se le vuelva un mal recuerdo en el que sólo se presentan deudas, accidentes e indigestión. Organizar un presupuesto en el que se determine cuánto hay para regalos. Que estos 15 días de fiesta no se le vuelvan en el dolor de cabeza de todo el año', afirma la psicóloga.

Por su parte, la psicóloga Claudia Liliana Rico, especialista en familia, señala que independiente de si hay de por medio creencias religiosas o no, la navidad es la época propicia para encontrarse con los seres queridos, unir vínculos, acercarse en familia, para la reconciliación y limar asperezas. Es una época que le da a la persona la energía, alegría, amor y recogimiento.

Un buen ejercicio para hacer juntos, agrega Claudia Liliana, es propiciar encuentros en los que se proyecten deseos y generen nuevas metas con la seguridad y certeza de que se cumplirán.

'Navidad es proyección, reconciliación y la razón para celebrar que la familia está junta y unida', dice la especialista en familia.

preguntas y respuestas

Con el ánimo de responder las preguntas más frecuentes que surgen frente al tema, el psicólogo Edwin Portillo Bayona responde a los lectores desde el diván de Familia.

¿Qué significado deben extraer las familias de esta época de navidad?
'Es una época para disfrutar con los más cercanos, en la que se tiene una excusa para compartir con las personas a las que se quiere, y por esta razón mas allá de lo que comercialmente pueda significar, es no dejarse influenciar por el aspecto económico que esto implica, sino centrarse en estar cerca de nuestros seres queridos y salir de la rutina del año'.

¿Cuál debe ser la actitud o visión que deben tener cada uno frente a esta época del año?
'Ser optimista, pues en muchos casos la gente se afecta por la falta de dinero y la situación económica, y se pierde de espacios en familia o con los seres queridos, por eso es importante que miren esta época del año desde un cambio en la cotidianidad, que les permita hacer cosas que normalmente no hacen y en la que se vale todo para tener momentos de felicidad. Más allá de los regalos y las compras, es dejarse contagiar de la magia que nos ofrece la navidad y permitirnos soñar'.

¿Qué debe dejarle la navidad a la familia?
'Buenos momentos y recuerdos que van a fortalecer a la familia durante el resto del año. Así mismo una excusa para volver a reunirse en la próxima navidad y algo para esperar con alegría durante todo el año. Que cuando nos agobie el cansancio del trabajo o el estudio, se pueda recurrir a los recuerdos y a la espera de esta época para recargarse'.

LISTA
Para tener en cuenta
La psicóloga Claudia Liliana Rico, sugiere para esta época del año:


1 Llamar a esos miembros de la familia con los que tuvo poco acercamiento.
2 Fortalecer los círculos familiares y de amistad.
3 Contactar a las personas para agradecerles por cualquier situación que se dio durante el año. Es un buen momento para agradecer.
4 Propiciar un espacio de encuentro y compartir con los que más quiere. Es celebrar porque están juntos.
5 Dar no sólo algo material sino dar gracias, perdón, reconciliación y generar nuevos proyectos para todos.

'La navidad es época de regocijo, de mayor acercamiento entre los miembros de la familia, de autorreflexión. En estos días se recuerda el nacimiento de Cristo, por ello el fortalecimiento de la vida espiritual es fundamental para vivir en armonía y mantener los lazos de amor, gratitud y paz en nuestros hogares.

Es una oportunidad especial para demostrar los cariños, disculparse y hacer compromisos para mejorar nuestro diario vivir', afirma la psicóloga Yolanda Hernández.

LA VOZ DEL EXPERTO
Manuela bohórquez
Terapeuta de familia


'Navidad es una época de ‘nacimiento’ espiritual en la que los seres humanos estamos abiertos a permitir el principio de un nuevo estado de conciencia en nuestro interior. Es un contactarse con la presencia del ser superior que habita en lo profundo de nosotros y que nos liga con el resto de los seres humanos, independientemente de las creencias que profesen.

El mensaje del nacimiento del niño Dios es acceder a ese poder interior que orienta nuestro propósito en la vida, nuestros deseos de servir, de ser felices con los demás y de vivir en paz.

El sentido profundo de esta época se ha ido perdiendo y se ha remplazado por un sentido más comercial y social. Con mucha frecuencia la celebración de estas fiestas se convierte en un dolor de cabeza y en una lucha de poderes entre los cónyuges y entre las familias, sobretodo cuando son padres separados y no logran ponerse de acuerdo de quién se queda con los hijos para estas fechas.

Lo más importante es hablar, quitarse ideas nocivas de la cabeza, como sentir que la pareja lo rechaza por el hecho de no querer vivir la navidad con los suegros sino con sus propios padres.

Si los miembros de la familia pueden expresar sus diferencias, se generará un ambiente tolerante en el que habrá paz y  armonía'. 

 

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