Cuidar su salud es más sencillo de lo que piensa: llevar una dieta sana, hacer ejercicio, cuidarse del estrés... y dejar de buscar cada detalle en Google son claves a la hora de diagnosticarse.
Cada vez que siente un dolor en alguna parte de su cuerpo, Milena busca en Google: si le hiciera caso al diagnóstico de Internet, ya habría padecido cáncer, osteroporosis, úlceras y sus días estarían contados.
Parece cruel, pero en realidad es importante ser responsable con nuestra salud: Google es un buen proveedor de información, pero no puede ser nuestro médico de cabecera, así como tampoco pueden serlo otras personas que no estén capacitadas en medicina, si bien las terapias alternativas han probado aportar muchos beneficios si apoyan los tratamientos más tradicionales.
Cuidar de su salud es importante: es por eso que una visita regular al médico, hacer caso a las recomendaciones del especialista y prevenir las enfermedades llevando una vida sana, en lo posible haciendo ejercicio y comiendo bien, no cae para nada mal.
Pero, no siempre está del todo claro qué más puede hacer por su salud, es por eso que los expertos le ofrecen algunas recomendaciones.
