lunes 27 de noviembre de 2023 - 5:08 PM

La andropausia: una etapa de adultez en el hombre

Expertos comparten claves para entender, asimilar y combatir este fenómeno.
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En la encrucijada de la salud masculina, la andropausia ha emergido como un tema crítico que redefine la conversación sobre el envejecimiento en hombres. Aunque a menudo se ha subestimado en comparación con la menopausia femenina, la andropausia plantea desafíos significativos y demanda una comprensión más profunda.

El médico y endocrinólogo especializado en salud masculina, comenta: "La andropausia no es simplemente un concepto inventado; es una realidad fisiológica. A medida que los hombres envejecen, experimentan una disminución gradual en los niveles de testosterona, lo que puede desencadenar una serie de síntomas."

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Los síntomas de la andropausia son diversos y pueden afectar a los hombres de manera única. La fatiga crónica, la pérdida de masa muscular, la disminución del deseo sexual y cambios en el estado de ánimo son signos comunes. La confusión a menudo surge debido a que estos síntomas pueden atribuirse incorrectamente al estrés, el envejecimiento o simplemente pasar desapercibidos.

La doctora María López, psicóloga clínica especializada en salud masculina, destaca la importancia de abordar los aspectos emocionales de la andropausia. "Los cambios hormonales pueden tener un impacto significativo en la salud mental de los hombres. Sentimientos de ansiedad, irritabilidad y depresión no deben pasarse por alto, y es fundamental buscar apoyo profesional para gestionar estos aspectos emocionales".

La andropausia no tiene un punto de inicio definido, pero suele manifestarse entre los 40 y 50 años. El doctor Martínez explica: "A diferencia de la menopausia femenina, que tiene un punto de inicio claro con la interrupción del ciclo menstrual, la andropausia se manifiesta de manera más gradual. Los hombres pueden experimentar cambios hormonales a lo largo de varios años".

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El abordaje de la andropausia implica tanto la conciencia como la acción. El doctor Roberto Gómez, urólogo y especialista en medicina anti-envejecimiento, enfatiza la importancia de buscar atención médica. "El diagnóstico preciso es fundamental. Las pruebas hormonales y las evaluaciones médicas pueden ayudar a determinar si la andropausia está afectando la calidad de vida de un hombre y qué enfoques son más adecuados para su situación específica".

Combatir la andropausia implica un enfoque integral que abarca cambios en el estilo de vida, terapias hormonales y estrategias psicológicas. El doctor Gómez destaca: "La terapia de reemplazo hormonal puede ser beneficiosa para algunos hombres, pero no es la única solución. Adoptar una dieta equilibrada, realizar ejercicio regularmente y gestionar el estrés son aspectos fundamentales en el manejo de la andropausia".

La sociedad está comenzando a reconocer la necesidad de desterrar el estigma asociado con la andropausia. Las voces de expertos se unen para enfatizar que este proceso no es una sentencia, sino un desafío que, con la atención adecuada, puede ser enfrentado con éxito. La información y el apoyo médico son las herramientas clave para que los hombres naveguen por la andropausia, redefiniendo lo que significa envejecer con gracia y salud.

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