domingo 26 de julio de 2020 - 12:00 AM

¿Cómo luchar contra el COVID-19?

En este momento todos estamos unidos para luchar una batalla contra un enemigo invisible, y ningún esfuerzo es menor si se trata de cuidar nuestra vida. Por eso, en esta edición queremos recordarte que ¡nuestro héroe eres tú!
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Tener en cuenta las medidas de protección básica salvará muchas vidas. ¡No bajes la guardia! Conoce cómo puedes luchas contra el COVID-19:

1. Lávate bien las manos:

El coronavirus “aprovecha para saltar de mano en mano cuando se saludan o tocan las personas”. Por eso, es importante lavarse las manos con agua y jabón, durante al menos un minuto, o lo que dura la canción del cumpleaños.

2. Mantén una higiene respiratoria:

Es vital que sepas cuidar tu higiene respiratoria. Por eso debes cubrirte la boca o la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo al toser o estornudar, y luego desechar el pañuelo en la basura. Lávate las manos inmediatamente.

3. No toques tus ojos, nariz ni boca:

A lo largo del día pasas tus manos por muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si luego de eso te tocas los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a ti.

4. Si te sientes mal, dile a tus padres:

Si sientes algún dolor extraño, o que tu temperatura aumentó no dudes en decirle a tus padres lo antes posible. No tengas miedo de hablar y pensar que te dirán que eres un exagerado, cualquier dato que reportes es importante y puede salvar tu vida y la de los demás.

5. Manténte seguro en casa:

Unicef, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, señala que, debido al aislamiento, es normal de extrañes tus rutinas y que por eso te puedas sentir enojado, angustiado o irritable. Por eso, la recomendación es darte la oportunidad de probar nuevos hábitos de vida. Convéncete de que está molesta situación de no poder salir de casa, es algo realmente importante para el cuidado propio y de las personas que amas, ¡esto también pasará!

Revisa con lupa, ¡el virus puede estar en cualquier parte! Aquí te dejamos dos guías básicas para que no cometas errores:

¿Cómo utilizar un tapabocas de tela de forma segura?

¿Cómo luchar contra el COVID-19?

1. Lávate las manos antes de tocar el tapabocas.

2. Comprueba que el tapabocas no esté dañado, sucio o mojado.

3. Ajusta la mascarilla a tu cara, asegurándote de que no queden aberturas a los lados.

4. Cúbrete la nariz, la boca y la barbilla.

5. Evita tocar el tapabocas.

6. Lávate las manos antes de quitártelo.

7. Quítate el tapabocas tomando las tiras que se colocan detrás de las orejas.

8. Luego de quitarte el tapabocas, manténlo alejado de tu cara.

9. Guarda el tapabocas en una bolsa limpia, si este no está sucio o húmedo y piensas volver a usarlo.

10. Tómalo siempre por las tiras, hasta cuando lo vas a sacar de la bolsa.

11. Lava el tapabocas con jabón o detergente, preferiblemente con agua caliente o al menos una vez al día.

12. Lávate las manos después de quitarte el tapabocas.

Al salir o volver a casa ten en cuenta el protocolo que puede salvar vidas

Evita las 3C: el riesgo de infección o brotes pueden incrementarse cuando las 3 C ocurren al mismo tiempo. ¡Protégete y protege a los demás!

- Lugares cerrados y con poca ventilación

- Espacios concurridos o llenos de personas

- Contacto cercano, como con conversaciones cara a cara.

Si tienes que salir de casa:

¿Cómo luchar contra el COVID-19?

- Escoge un solo par de zapatos para salir a la calle.

- Al regresar a casa, quítatelos y lava las suelas con agua y jabón.

- Quítate la ropa y, si es posible, con ayuda de tus padres lávala de una vez. Deja que se sequen completamente.

- No sacudas las prendas de ropa antes de lavarlas para así minimizar el riesgo de dispersión del virus a través del aire.

- No le des la mano a ninguna persona, ni saludes de beso o abrazo.

- Desinfecta los objetos que llevaste contigo y las cosas nuevas que llegan a casa.

- Para sacar la basura, lo idea será que definan una persona adulta que se encargue de hacerlo.

- Sugiérele a tus padres que sea una sola persona la que se encargue de salir a hacer las compras.

- Mantén la distancia física con otras personas.

- Báñate después de cada salida con abundante agua y jabón.

Si sacas a pasear a tu mascota:

¿Cómo luchar contra el COVID-19?

- Al volver a casa, lava las patas de tu mascota con agua y jabón y luego sécalas con toallas desechables.

- Evita el contacto con animales con los que no esté familiarizado.

- Tambien es recomendable que estés atento a que se respete la distancia, de al menos 2 metros, con otras mascotas y sus dueños.

- Lávate las manos con agua y jabón luego de estar en contacto con tu mascota.

Solo si trabajamos juntos podremos lograr que millones de niños y niñas permanezcan sanos, protegidos y cerca de las personas que aman.

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