martes 22 de septiembre de 2015 - 12:01 AM

Desconéctese y medite en

Bien sea para conseguir un beneficio o simplemente una práctica habitual, el fin de la meditación es llegar a un punto de concentración, relajar la mente y liberar la conciencia. Se puede meditar en cualquier momento y en cualquier lugar, el objetivo es conseguir la paz interior.

Sin importar el momento ni el lugar, cualquier oportunidad que se presente es indicada para meditar cuando se pretende hacerlo con profunda concentración y dedicación a nosotros mismos.

El contacto con el aire, un cielo despejado, una brisa fresca, los sonidos de animales silvestres y un agregado que sobresale como lo es el aroma a vegetación libre de contaminación, es el paquete de elementos indicados que se necesita para desconectarse de manera sencilla.

¿El momento? Es lo de menos, aunque meditar en medio de la naturaleza es para aprovechar los amaneceres y las puestas de sol. En esos momentos, el viento se torna suave y visualmente los colores se combinan en morados, anaranjados, rojizos, eso sí, si el cielo no está nublado.

Metafóricamente el salir de la ciudad es como abrir una puerta hacia la naturaleza, alejados de un mundo de problemas, de rutinas citadinas y tal vez de cárceles mentales.

El meditar en medio de la naturaleza y concentrarse en un árbol o algún elemento significa percibirlos y transmitir algo de su esencia, unificar el ser y entrar en profundo reposo consigo mismo. Muchas veces uno percibe cosas solo con la mente, pero no somos conscientes del misterio sagrado que las envuelve.

Si usted es de esos que le gusta alimentar el alma por medio de la espiritualidad y utilizar como herramienta le meditación, conozca lugares donde puede ir, solo o acompañado, y disfrutar de un esparcimiento único que lo llenará de paz, renacimiento y conocimiento consigo mismo y con lo que lo rodea. A continuación conozca varios lugares cercanos al área metropolitana de Bucaramanga y asequibles para que visite y frecuente en sus ratos libres.

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