No se descuide | Noticias de santander, colombia y el Mundo | Vanguardia.com
Publicidad
Mar Dic 12 2017
23ºC
Actualizado 12:56 pm

No se descuide | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-12-01 05:00:00

No se descuide

Es el momento de mirar atr√°s. Piense en la primera cita que tuvo con su actual pareja. Recuerde la magia del momento, el nerviosismo, las mariposas en el est√≥mago. ¬ŅSe acuerda qu√© llevaba puesto ese d√≠a? Seguramente se sent√≠a la mujer m√°s despampanante o el hombre m√°s seductor.
No se descuide

Ese d√≠a no descuid√≥ un solo detalle, sus u√Īas, su cabello, que sus prendas no tuvieran una sola arruga.

Los primeros meses de la relaci√≥n tambi√©n fueron clave para concentrarse en su belleza, ante todo deb√≠a lucir radiante y no pod√≠a quedar de lado la mascarilla, la limpieza facial cada mes, los ejercicios para mantener su cuerpo sin esos molestos ¬Ďgorditos¬í.

Las veces que podía renovaba su ropero para sorprender a su pareja, compraba los mejores productos de belleza y tinturaba su cabello. No podía asomarse ni una sola raíz.

Es posible que de ese recuerdo no quede nada, pues con el tiempo usted dejó de cuidarse, olvidó la importancia de seguir seduciendo a su pareja.

Si ahora su imagen es todo lo contrario a ese primer momento, es hora de impactar y olvidarse de ¬ďla barriguita¬Ē, ¬ďla ra√≠z en el cabello¬Ē, ¬ďla misma camisa de siempre¬Ē.

¬ŅPor qu√© es importante no descuidar esa imagen agradable hacia nosotros mismos?

De la forma como sentimos que nos vemos en lo que se refiere a la apariencia f√≠sica¬† se fortalece o se debilita la autoestima seg√ļn sea el caso. Muchas personas pasan el tiempo queriendo ser alguien diferente a quien realmente se es;¬†¬† mientras que a otras personas poco les importa c√≥mo se vean y menos c√≥mo lo vean los dem√°s.

Lo cierto es que muchas personas dentro de una relación de pareja  descuidan su aspecto y esto termina por convertirse en una de las razones para que se enfríen algunas relaciones. Cabe anotar que el verdadero amor está por encima de la apariencia física pero también es cierto que todo entra por los ojos.

¬ŅPor qu√© no debemos olvidar agradar visualmente a nuestras parejas siempre, sin importar los a√Īos que llevemos de casados?

Generalmente las personas se descuidan cuando logran tal confianza y seguridad con su pareja que a medida que pasa el tiempo aflora todo aquello que se disimuló o se ocultó con el simple hecho de agradar o verse simplemente bien. La primera persona afectada con dejar que su apariencia se deteriore es quien permite que eso le pase a su cuerpo. Las consecuencias de esto no solo van relacionadas con la pareja, también existen consecuencias relacionadas con la salud, la capacidad de realizar algunas cosas y el desgaste mental que esto implica. Lo mejor es comprender que más que necesario con los demás, la apariencia física es importante para nosotros mismos.

¬ŅC√≥mo no cometer el error de descuidarse una mujer cuando llegan los hijos?

Existen casos donde una madre descuida su apariencia y resigna el poder restablecer su figura excusándose en  la llegada de los hijos. Estas situaciones se dan de forma natural debido al  cambio hormonal que genera diversas trasformaciones en el cuerpo de la madre. Lo ideal es entender cómo se dan estos procesos de cambios y cómo llevar el cuerpo y la mente a estabilizarse a raíz de los cambios a los que está expuesto el organismo. Lo que no se debe olvidar es que nunca nada se debe hacer o tomar como un sacrificio  y menos por los hijos, los cuales vienen al mundo producto del amor y la felicidad.

¬ŅEn qu√© otras situaciones hay un descuido hacia s√≠ mismos?

Son muchas las situaciones donde los seres humanos se descuidan tanto físicos como mentalmente, desde los malos hábitos hasta las malas costumbres. Uno de los descuidos principales está en la alimentación, son muy pocas personas las que se preocupan por saber qué es lo que realmente están comiendo y esto ocasiona problemas graves de salud. Otro de los descuidos más notorios es la falta de descubrir las propias habilidades o talentos  y por consiguiente la persona cae en letargos continuos de impotencia ante los retos de la vida; esto genera conformismo, pobreza y violencia. Cabe resaltar que nos descuidamos en la salud cuando no hacemos deporte, o sometemos nuestro cuerpo a situaciones difíciles como el trasnocho, el licor, las drogas etc.


Combata el descuido

1. Piense todos los días en sentirse deseado por su pareja.

2. Recuerde que el amor tiene un elemento de sensualidad y no sólo el rol de padre y madre.

3. No caiga en la rutina de una relación sexual. Después de un día agotador puede cerrar la jornada con una buena ducha, un aroma que lo relaje a usted y a su pareja y con total frescura corporal, una noche íntima maravillosa.

LISTA

Errores que se cometen

1 Creer que en el momento de ser padres, los cuidados ya son para los ni√Īos Es probable que con la llegada de un beb√© usted quiera comprarle todo lo que est√© a su alcance, incluso sacrificar ese rubro que estaba destinado a su cuidado, para que al nuevo integrante de la familia no le falte nada. Y eso est√° bien, pues no hay madre que no quiera lo mejor para su hijo. Pero muchas veces quedar usted en un segundo plano o tercero, la puede llevar al descuido personal.

2 Si estoy en casa qu√© importa quedarme en piyama y pantuflas Error fatal. Este es uno de los errores m√°s frecuentes. Cuando la mujer se queda en casa concentrada en sus hijos olvida cuidarse y consentirse, perfumarse, usar sus prendas preferidas, peinar su cabello. Si el esposo llega a casa, seguramente se encontrar√° con una mujer en short o piyama, con pantuflas y una mo√Īa recogida en su cabello. ¬ŅQu√© m√°s puede pensar √©l? Mire c√≥mo cambiar√≠a la escena si √©l llega y al saludarla percibe ese aroma especial en su cabello, esa crema corporal que tanto le fascina y un maquillaje impactante.

3 Olvidar la magia Dejar de sorprender a la pareja es uno de los errores m√°s frecuentes cuando la rutina llega a la vida de un matrimonio o largo noviazgo. Ya no van a bailar, ya no se arreglan el uno para el otro, ya no hay ropa √≠ntima nueva y sensual, ya no hay espacios a solas, porque los ni√Īos siempre est√°n entre las s√°banas de ustedes.

4 La barriguita es propia del hombre casado Cuando el hombre se cree esta premisa no hay nada qu√© hacer. El hecho de que aparezca la famosa ¬Ďpanza¬í despu√©s del matrimonio es producto del sedentarismo y los malos h√°bitos alimenticios. Aunque al principio puede resultar hasta gracioso el comentario, si no toma medidas a tiempo con el paso de los a√Īos no ser√° nada sexy esos gorditos. Las mujeres tambi√©n cometen el error de descuidar sus ma√Īanas de ¬ďcardio¬Ē, sus tardes de bronceo, sus comidas sin tantos carbohidratos.

5 Con la piyama de hace m√°s de 10 a√Īos de casados Descuidar su ropero puede acabar con la seducci√≥n hacia su pareja. No se trata solamente de las prendas exteriores sino de las prendas √≠ntimas. Esa vieja piyama que usa para combatir el fr√≠o es su prenda ¬ďmata pasiones¬Ē. L√≥gicamente lo ser√° si usted no sorprende a su pareja con un babydoll maravilloso.


preguntas y respuestas

Marisol Ramírez

Psicóloga Magíster en PNL

¬ŅPor qu√© es importante no descuidar esa imagen agradable hacia nosotros mismos? Es importante cuidar la imagen, primero para agradarse a s√≠ mismo, por amor propio. La estima personal o autoestima se mide por c√≥mo nos sentimos con nosotros mismos. Si nos sentimos bien, entonces eso se refleja externamente y estar en buena forma siempre es un factor que contribuye a este bienestar interno. El ser humano debe estar siempre atento a su ser integral, cuidar por igual cuerpo, mente y emociones para vivir en equilibrio y con salud.

¬ŅPor qu√© no debemos olvidar agradar visualmente a nuestras parejas siempre? El hombre es m√°s visual que la mujer, al var√≥n se conquista por los ojos, mientras que a la mujer por lo auditivo y emocional, por eso a la mujer le agradan tanto las atenciones. Estos detalles son importantes de tener en cuenta para cultivar la relaci√≥n. Ahora tambi√©n la mujer se fija y valora el cuidado personal del var√≥n, y es una decisi√≥n inteligente que ambos en la pareja cuiden el cuerpo, no solo por la est√©tica sino tambi√©n por la salud. Si bien es cierto que las responsabilidades y traj√≠n diario a veces consumen mucha energ√≠a personal, es √ļtil agendar siempre un tiempo para hacer ejercicios, relajarse, mimarse, arreglarse y disfrutar.

Algunos descuidos llegan hacia s√≠ mismos durante la √©poca de crianza. ¬ŅC√≥mo no cometer ese error? Un error de los padres, sobre todo primerizos, es enamorarse m√°s del hijo que de s√≠ mismo o de la propia pareja. El nuevo ser produce un enamoramiento y encantamiento a los padres y eso es eficaz. El hijo o los hijos necesitan del cuidado y atenci√≥n de los adultos para crecer sanos y felices. Sin embargo, si uno o ambos en la pareja se descuidan en su¬† apariencia personal volc√°ndose por completo a los hijos, esto afectar√° indefectiblemente a la relaci√≥n y luego a los propios ni√Īos. Es una decisi√≥n inteligente compartir responsabilidades, buscar ayuda externa de vez en cuando (contratar ni√Īeras, pedir ayuda a los familiares) para ir al gimnasio, a la peluquer√≠a, a un spa, variar el vestuario, y disfrutar con la pareja, entre otras alternativas.

Otro de los errores es creer que todo est√° dicho producto de la rutina. ¬ŅC√≥mo acabar con ese mito en pareja? Es un mito muy destructivo. Una persona nunca es la misma al minuto siguiente. Somos seres en constante y permanente cambio. La evoluci√≥n es imparable y eso las mismas c√©lulas lo dicen al renovarse continuamente y mostrar cambios en el aspecto externo. Es por esto que siempre debemos darnos tiempo para mantener la salud √≥ptima a trav√©s de ejercicios, consultas con profesionales de la salud, nutricionistas, cl√≠nicos, psic√≥logos. La persona est√° inserta en un mundo vertiginoso, y como tal, se ve afectada por √©l de alguna manera. Siempre hay algo nuevo que contar, algo nuevo para ver y algo nuevo para decir. El ejercicio de mirar la realidad con este prisma ayuda a que siempre estemos abiertos al di√°logo constructivo y distendido, lo cual contribuye tambi√©n a que la pareja no caiga en el aburrimiento. Una apertura hacia la innovaci√≥n tambi√©n es √ļtil.

¬ŅEn qu√© otras situaciones hay un descuido hacia s√≠ mismos?

Dejar de crecer como persona es un descuido. Muchas personas se detienen al alcanzar dinero, status y jerarquía. La comodidad es el peor enemigo del crecimiento personal, por más que no nos guste escuchar esta verdad. Una regla de oro para crecer permanentemente es salir del lugar cómodo cada vez que uno se perciba en él. Una persona que crece constantemente, que se renueva, que innova por dentro y por fuera siempre es atractiva, interesante y seductora.

Publicada por
Contactar al periodista
Publicidad
Publicidad
Publicidad