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La vida después del cáncer | Noticias de santander, colombia y el Mundo

2009-10-06 05:00:00

La vida después del cáncer

Luego de exhaustivas sesiones de quimioterapia, y justo después de comenzar a ver con tristeza cómo su cabello comenzó a desaparecer y cómo la debilidad invadió su cuerpo, Teresa* encontró que en su vida había dos opciones: enfrentar una derrota o hacerle frente a ese cáncer de seno que la tomó por sorpresa.
La vida después del cáncer

La decisi√≥n fue dif√≠cil, ten√≠a muchas percepciones en su contra, cosas que alg√ļn d√≠a hab√≠a escuchado, como que una vez diagnosticada la enfermedad y pese a los tratamientos, √©sta reaparecer√≠a en otra parte del cuerpo; o para qu√© recetas o medicamentos si al final lo muerte es lo m√°s seguro.

Estos fueron algunos de esos argumentos que ocuparon su mente al recibir su primera ¬Ďquimio¬í. Sin embargo, asegura que el apoyo de su esposo e hija ayudaron a que dejara todo eso atr√°s y se enfocara en la esperanza de su recuperaci√≥n.

Ya han pasado tres a√Īos luego de aquel diagn√≥stico de c√°ncer y Teresa ya est√° segura de haber superado la enfermedad. Se someti√≥ a una cirug√≠a de reconstrucci√≥n mamaria y mantiene una vida normal.

¬ďPara m√≠, lo m√°s dif√≠cil fueron los dos primeros a√Īos. Ahora sigo una rutina especial, me he acostumbrado a cosas que antes no hac√≠a, pero que en ning√ļn momento son extravagantes. Se trata b√°sicamente de incluir en mi vida ciertas recomendaciones alimenticias y de ejercicio, adem√°s de estar atenta, no paranoica, ante posibles s√≠ntomas¬Ē, expres√≥.

Procesos similares al de Teresa son muy comunes en pacientes tratados contra el c√°ncer. Aunque para algunos es m√°s duro que para otros, lo cierto es que al culminar el tratamiento respectivo, los sobrevivientes deben tener algunos cuidados de seguimiento con el fin de evitar que el c√°ncer regrese y brindar mejores condiciones de vida.

 

LISTA

Cambios alimenticios

1 Debe dar más prioridad a los vegetales y frutas, comiendo por lo menos cinco porciones durante el día.

2 Evite los granos refinados o los az√ļcares.

3 Limite el consumo de bebidas embriagantes. Estudios han demostrado que el alcohol aumenta los riesgos de padecer c√°ncer.

4 Las carnes rojas o aquellas con altos índices de grasa no son una buena alternativa.

síntesis

Algunos cuidados

De acuerdo con Claudia Urrego, paciente y precursora de Fundayama, una fundación paisa que apoya a las mujeres con cáncer de seno, la etapa siguiente al diagnóstico y el tratamiento respectivo generalmente es la preocupación acerca del futuro; sin embargo, los sobrevivientes y sus familias deberán mantener en todo momento la esperanza y tomar decisiones importantes correspondientes a su estilo de vida.

Entre las recomendaciones para aquellas personas que le ganan la batalla al c√°ncer, Urrego resalta:

- Deben establecer o mantener una relación estrecha con el médico tratante y demás miembros del cuerpo médico que estuvo cerca.

- Aunque debe estar seguro de su recuperación, no debe descuidarse ante cualquier cambio de salud o síntoma que indique el regreso de la enfermedad.

- Durante el transcurso de la enfermedad algunas parejas pueden tener conflictos. Una vez superada, las parejas pueden buscar asistencia psicológica especializada que les ayude a mejorar la comunicación, hablando de sus problemas y aprendiendo a conocer las necesidades del otro. De esta manera también es posible solucionar problemas en la intimidad.

- Algunas personas también pueden solicitar asesoría espiritual debido a sentimientos de soledad o muerte.

- En la actualidad existen varios grupos de apoyo para sobrevivientes que les ayuda a interactuar con otras personas en condiciones similares.

- Es muy importante que todo el n√ļcleo familiar participe de la recuperaci√≥n. Una buena alternativa es que ingresen a programas de terapia familiar, en los que les facilite los espacios de di√°logo.

No olvide ejercitarse

Realizar ejercicio por lo menos durante 30 minutos diarios puede ser de gran ayuda. Durante el periodo de recuperación, es importante comenzar de manera gradual y bajo la asesoría de un especialista.

El ejercicio como caminar, nadar o montar en bicicleta contribuye en diferentes aspectos como la reducción de la ansiedad o la depresión, reduce  los síntomas como náuseas, diarrea, dolor o fatiga; al tiempo que eleva el autoestima del paciente y le mejora su estado anímico.

LA VOZ DEL EXPERTO

El oncólogo, Elías Quintero, manifestó que el transcurso de una enfermedad como el cáncer, genera serias implicaciones físicas, sicológicas y emocionales en los pacientes.

¬ďDurante y despu√©s del proceso de recuperaci√≥n debe haber, adem√°s del seguimiento m√©dico, un suficiente apoyo familiar. Los pacientes por lo general suelen sentir que con el c√°ncer perdieron el control de su vida y puede llegar a ser bastante frustrante para ellos¬Ē, expres√≥.

 

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