Las altas temperaturas y el humo producido por los incendios forestales pueden generar deshidratación, irritación u obstrucción en las vías respiratorias. Expertos ofrecen unas recomendaciones para que ponga en práctica durante esta época de calor.
Publicado por: A.C.
En esta época de días calurosos, sequía, altas temperaturas e incendios forestales ante la presencia del fenómeno de El Niño, es importante identificar los riesgos que implican para la salud, como los golpes de calor, la insolación, o la inhalación de humo, y además, prevenirlos.
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Un golpe de calor es una emergencia médica, que causa mareos, nauseas, confusión y pérdida de conocimiento, dejando a la persona afectada incapaz de ingerir líquidos y en riesgo de causarle una obstrucción de las vías respiratorias.
En caso de aparición de síntomas, si al mantenerse en un lugar fresco y con buena hidratación no cesan, es fundamental ir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano.
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Algunas zonas de Colombia, como la región Caribe, Andina y Orinoquía están afrontando una significativa disminución en las lluvias asociadas a la presencia del fenómeno de El Niño y a la primera temporada de menos precipitaciones en el país.
Impacto en la salud
Se han reportado también altas temperaturas, incluso hay municipios que reportan récords históricos llegando hasta los 40 grados centígrados, según el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales, Ideam.
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Adicionalmente, en los últimos días los incendios forestales no dan tregua en diferentes zonas del país, incluyendo a Santander, lo que ha ocasionado una emergencia ambiental que además puede tener repercusiones en la salud de las personas.
A continuación, presentamos algunos consejos de expertos para reconocer los síntomas de un golpe de calor o proteger las vías respiratorias del humo causado por los incendios, y saber qué medidas adoptar.
Meyer Narváez, médico y líder de Gestión Integral de Salud de la Cruz Roja Colombiana, brinda algunas recomendaciones importantes para prevenir afectaciones en la salud debido a las altas temperaturas y a la inhalación de humo por los incendios forestales:
Ante las altas temperaturas:
Utilice bloqueador solar con factor de protección UV mayor a 50. Este puede ser en crema o spray. Si el tiempo de exposición al sol es constante o permanente, se recomienda utilizarlo cada dos horas.
Para evitar lesiones en los ojos, use gafas que cuenten con protección contra los rayos ultravioleta.
Es aconsejable también, utilizar gorras, cachuchas o sombrillas que protejan la cabeza y el cuerpo de los rayos directos del sol.
Vista, en lo posible, camisas manga larga y pantalones largos para que la piel no esté expuesta directamente a los rayos del sol.
Manténgase hidratado, especialmente en horas de alta exposición al sol.
Si presenta síntomas como dolor de cabeza, tos, dificultad para respirar o desmayos, debe consultar de manera inmediata al médico para recibir atención oportuna.
Si está en zonas aledañas a un incendio:
Evite acercarse a zonas que presentan incendios para evitar inhalación de humo. Si está en una zona cercana a un incendio, cubra nariz y boca con tapabocas.
Si su vivienda se encuentra en una zona cercana a incendios, mantenga cerrada puertas, ventanas y cubra las rendijas de ventilación con trapos húmedos.
