La transición hormonal puede traer sequedad, pérdida de firmeza y líneas más marcadas. Conozca qué ocurre en la piel, cuáles cuidados ayudan y cuándo consultar con un dermatólogo.
Publicado por: Redacción Salud
Mayor sequedad, pérdida de firmeza y líneas más marcadas son algunos de los cambios que la piel puede experimentar durante la transición hacia la menopausia. La disminución de estrógenos influye en la retención de agua y la producción de colágeno, con efectos que varían entre mujeres.
El próximo 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una oportunidad para hablar de estas transformaciones y de los cuidados disponibles. La menopausia natural se establece después de 12 meses consecutivos sin menstruación, cuando no existe otra causa evidente. La transición hormonal, conocida como perimenopausia, puede comenzar años antes.
Una encuesta presentada por Galderma durante el Congreso Mundial IMCAS, celebrado en enero de 2026 en París, recogió las experiencias de más de 4.300 mujeres peri y posmenopáusicas, de 45 a 60 años, en nueve países. Más de la mitad indicó que conoció los efectos de la menopausia sobre la piel al experimentarlos y más del 30 % habría querido recibir esa información desde sus 30 años.
La investigación incluyó a mujeres que habían recibido tratamientos estéticos o estaban abiertas a ellos, un criterio que limita la generalización de sus resultados. Colombia no estuvo entre los países participantes.
Las consultadas reportaron, en promedio, tres cambios en la piel. En el rostro, los más frecuentes fueron las líneas y arrugas (59 %), la pérdida de firmeza y elasticidad (58 %), una mayor sequedad (56 %) y el tono apagado (40 %).
También describieron efectos sobre su percepción personal: el 60 % manifestó sentirse menos atractiva, el 57 % ansiosa y el 55 % menos segura de sí misma por los cambios cutáneos. Estas respuestas corresponden a experiencias declaradas por las participantes; la encuesta no establece diagnósticos clínicos.
Para el cuidado cotidiano, la Academia Americana de Dermatología recomienda usar limpiadores suaves, aplicar hidratante y proteger la piel con un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior. Los hidratantes con ácido hialurónico o glicerina pueden ayudar a aliviar la sequedad.
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Los procedimientos estéticos, como los rellenos de ácido hialurónico y los bioestimuladores, requieren una valoración individual de sus beneficios y riesgos. La encuesta recoge percepciones e interés en estas opciones, pero no demuestra que su uso anticipado prevenga los cambios de la piel asociados a la menopausia.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, FDA, señala que los rellenos dérmicos pueden producir inflamación, infección y nódulos. La inyección accidental en un vaso sanguíneo, aunque poco frecuente, puede ocasionar complicaciones graves. La decisión de someterse a un procedimiento exige conocer esas posibilidades y contar con un profesional capacitado.
Si la sequedad persiste, aparece irritación o empeora una enfermedad cutánea previa, la Academia Americana de Dermatología aconseja consultar con un especialista para revisar los cuidados y definir las opciones adecuadas.
