Cuando los riñones requieren una limpieza, se manifiestan síntomas como retención de líquidos, infecciones o enfermedades como la diabetes mellitus tipo II, según Mejor con Salud. Ante tales señales, es imperativo proporcionar una ayuda adicional a estos órganos.
Publicado por: K.G.
Las medicinas tradicionales aprovechan las propiedades de plantas, raíces, flores y frutos, utilizándolos como coadyuvantes en diversos trastornos de salud.
Son especialmente beneficiosas para los riñones, órganos encargados de filtrar la sangre, eliminar desechos y producir hormonas vitales como la eritropoyetina, la renina y la forma activa de la vitamina D, por ello las plantas desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud renal.
La adopción de hábitos de vida saludables y un adecuado control médico son fundamentales para asegurar un óptimo funcionamiento renal.
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Cuando los riñones requieren una limpieza, se manifiestan síntomas como retención de líquidos, infecciones o enfermedades como la diabetes mellitus tipo II, según Mejor con Salud. Ante tales señales, es imperativo proporcionar una ayuda adicional a estos órganos.
Para la limpieza renal, la ingesta de líquidos, especialmente agua, desempeña un papel esencial al facilitar la eliminación de toxinas y desechos perjudiciales.
Los expertos subrayan la importancia de consumir líquidos de manera gradual y bajo supervisión médica, ya que el exceso de agua puede provocar deshidratación.
Según MedlinePlus, factores genéticos, lesiones, consumo de ciertos medicamentos, diabetes o hipertensión son algunas de las causas que pueden contribuir a problemas renales.
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Además, los especialistas recomiendan reducir la ingesta de cafeína, chocolate y alimentos que aumenten los niveles de oxalato de calcio y ácido úrico en los riñones, ya que estas sustancias favorecen la formación de cálculos renales.
Por otra parte, expertos urólogos sugieren algunas pautas para el cuidado de los riñones:
- Evitar alimentos procesados, las frituras, las golosinas, las bebidas carbonatadas.
- Reducir o eliminar los alimentos que tengan un alto contenido de fósforo o calcio, pues estas dos sustancias promueven la formación de cálculos renales.
- Tomar mayor cantidad de agua y bebidas a base de ingredientes naturales; como la infusión de cola de caballo, diente de león, perejil y la de palo azul o palo dulce.
Particularmente el palo azul tiene un gran efecto diurético y su rico contenido de flavonoides, evita la formación de cristales urinarios. Este proceso hace que la orina se libere de manera correcta y con mayor frecuencia, “es por ello, que la infusión de esta corteza se recomienda para enfermedades renales como piedras en los riñones, para quienes tienen poca cantidad de micción o simplemente, para prevenir este tipo de padecimientos”, así lo recoge el portal El Universal.
Esta planta también es rica en isoflavonas que actúan como inhibidores en la formación y crecimiento de cristales de oxalato y fosfato de calcio, “por lo que algunos estudios sugieren que podría ser utilizado como medicina preventiva en personas que presentan antecedentes de piedras en los riñones”, así lo indican en el sitio web Tua Saúde.
El palo azul, o palo dulce también posee propiedades diuréticas, las cuales sirven para favorecer la expulsión de los cálculos renales y ayuda en el tratamiento de infecciones urinarias.
Ingredientes
- 3 cucharaditas de palo azul.
- 250 ml de agua.
- Limón y miel (opcional).
Preparación
Colocar el agua en una olla y llevar a ebullición, luego, añadir el palo azul y dejar reposar hasta que quede tibia. Colar y adicionar la miel y el limón. La recomendación que hacen en Tua Saúde es beber de 3 a 4 tazas al día.
Otra preparación es macerar los trozos de esta planta en agua.
- Ingredientes
- Trozos de tallos o ramas con hojas de palo azul;
- 1 litro de agua fría;
- Limón y miel (opcional).
Preparación
Primero hay que colocar los trozos de palo azul en el litro de agua fría y dejar macerar durante una noche entera. Al día siguiente, colar, añadir el limón y la miel, también se puede beber de 3 a 4 tazas al día.
